Bilje za alergije ne uzrokuje pospanost, ne slabi reflekse i ne uzrokuje debljanje. Zato se ponuda biljnih lijekova za ublažavanje simptoma alergija neprestano širi. Koje bilje za alergije odabrati?
Bilje za alergijemože učinkovito ublažiti neugodne tegobe. Mnoge popularne biljke imaju antialergijski učinak, ali otkrića posljednjih godina u tom pogledu su posebno četiri:crni kim ,obična zelenkava ,Bajkalska lubanjaidvogodišnji noćurka . Zašto se isplati posegnuti za njima? Rinitis, suzenje očiju i upala spojnice, otežano disanje, svrbež kože i koprivnjača - takozvane alergijske reakcije odgovorne su za sve vrste alergijskih reakcija. upalni medijatori. To uključuje prostaglandine E2, leukotriene B4 i C4, ali glavni krivac je histamin. Stoga antialergijski lijekovi sadrže tvari koje prvenstveno inhibiraju proizvodnju histamina u tijelu. Nažalost, mnogi od njih imaju i neke neugodne nuspojave - uzrokuju pospanost, smanjuju reflekse i potiču debljanje. No, biljni pripravci nemaju ova nepovoljna svojstva, pa ih vrijedi isprobati.
Alergija na crni kim
Aromatične sjemenke crnog kima koriste se za dobivanje ulja koje pomaže kod raznih vrsta alergija. Sadrži spojeve koji učinkovito inhibiraju proizvodnju histamina u tijelu i imaju snažno protuupalno djelovanje – antioksidans timokinon i njegov nigelon polimer. Studije su pokazale da se 80 posto ljudi koji su uzimali ulje crnog sjemena oporavilo od atopijskih promjena na koži, peludne groznice i kratkog daha s zviždanjem. Istraživači su također primijetili da ovo ulje sprječava grčeve crijevnih mišića, što je važno u liječenju alergija na hranu, kao npr. proljev.
- Ulje crnog kima (također u obliku kapsula) može se kupiti u ljekarnama i prodavaonicama bilja. Morate paziti da se radi o hladno prešanom ulju - ima tamno zlatnu boju i blago ljutkast i orašasti okus.
bajkalska lubanja
Njegovo korijenje bogato je flavonoidima, posebno vrijednim baicaleinom, baicaleinom i wagoninom - njihov sadržaj u korijenu doseže 20 posto, od čega je 12 posto baicalein. Upravo ovi flavonski spojevi imaju iznimno snažno antihistaminsko djelovanje. Pomažu kod astmealergični, jer sprječavaju bronhospazam. Preporučuju se kod atopijskog dermatitisa i alergijskih osipa. Dodatna prednost bajkalske štitnjače u liječenju alergija je da ima snažno antioksidativno i umirujuće djelovanje (često se tijekom alergijskih reakcija javlja pojačano nervozno uzbuđenje).
- U ljekarnama i travarnicama možete kupiti sušeno korijenje bajkalske lubanje, namijenjeno za pripremu infuzija.
Uobičajeni parfem
Sjemenke iz kojih se cijedi ulje, ekstrakti iz lišća, cvjetnih pupova i cvjetova - Perilla sadrži mnoge spojeve koji su korisni u antialergijskim tretmanima. To je uglavnom ružmarinska kiselina (iz skupine fenolnih kiselina), flavonoidi (kvercetin, luteolin, apigenin), kao i omega-3 (alfa-linolenska), omega-6 (linolna) i omega-9 (oleinska) kiselina. Ovi spojevi inhibiraju oslobađanje upalnih medijatora, uključujući histamin. Klinička ispitivanja su pokazala, između ostalog, ublažavanje kratkoće daha i poboljšanje respiratorne učinkovitosti u osoba s astmom koje uzimaju ulje sjemenki perile. Nasuprot tome, ekstrakt lista ove biljke pokazao se vrlo korisnim u liječenju atopijskog dermatitisa kod djece – značajno poboljšanje zabilježeno je kod preko 80 posto ispitanika. Pripravci na bazi ekstrakata perile također smiruju simptome peludne groznice, alergijskog konjunktivitisa i alergije na hranu.
- Antialergijska svojstva perile su relativno novo otkriće, ali sada možete kupiti dodatke prehrani na bazi ekstrakta ove biljke (uključujući Sinulargen, Allergo Farm).
dvogodišnja noćurka
Tajna ljekovitosti noćurka leži u njegovim sjemenkama iz kojih se preša ulje bogato esencijalnim masnim kiselinama - oleinskom, linolnom i gama-linolenskom. Hladno prešano ulje je najvrednije jer je bogato EFA gotovo netaknute strukture, koje tijelo lako apsorbira. Pomaže u liječenju raznih alergijskih bolesti (atopijski dermatitis, peludna groznica ili alergijska astma), uglavnom zbog gama-linolenske kiseline, koja potiče stvaranje prostaglandina E1 u tijelu, sprječavajući alergijske reakcije. Ali ne samo sjemenke, biljka i lišće noćurka također sadrže korisne ljekovite spojeve, uključujući čak 33 različita flavonoida, uključujući kempferol, kvercetin (vrlo koristan u liječenju alergija), lutein i rutinu.
- Postoje mnogi pripravci koji sadrže ulje noćurka (uključujući Oeparol, noćurka); možete kupiti i čisto ulje, prešano iz sjemenki ove biljke.
Očistite
Pretpostavlja se da je biljka koja možepomoć u borbi protiv alergija su čistke. Polifenoli sadržani u njemu imaju antialergijska svojstva jer inhibiraju oslobađanje histamina.
mjesečnik "Zdrowie"