Zanemarujemo upozorenja o štetnosti stimulansa sve dok ne dovedu do alkoholnog zatajenja srca ili napada dispneje zbog KOPB-a – uobičajene bolesti pušača. Bole li doista stimulansi, pitamo kardiologe - prof. Zbigniew Gaciong, prof. Artur Mamcarz i prof. Andrzej Pajak.

Cigarete - one su neosporno smrtonosne

Istraživanja pokazuju da je ovisnost o pušenju broj 2 na popisu čimbenika koji skraćuju život (broj 1 je hipertenzija), pri čemu svaki drugi pušač umire od bolesti povezane s duhanom. Rak, ne samo rak pluća, otvara dugu listu bolesti povezanih s duhanom. Pušenje ubrzava razvoj ateroskleroze, uzrokuje kardiovaskularne bolesti i kroničnu opstruktivnu plućnu bolest (KOPB), što dovodi do zatajenja dišnog sustava.

U zemljama nepušača, vidljivi su trenutni učinci: broj srčanih udara i iznenadnih srčanih smrti opada. Zanimljivo je da nepušači imaju više koristi od aktivnih pušača.

- U svakodnevnoj praksi vitak, neimpresivan pacijent s niskim kolesterolom i aterosklerozom u žilama obično se pokaže kao dugogodišnji pušač - kaže prof. Gaciong. Pokušaji zamjene nikotina u stimuliranju sustava nagrađivanja lijekom pokazali su se neuspješnim, npr. rimonaband koji djeluje kroz receptore osjetljive na marihuanu smanjio je osjećaj žudnje za nikotinom. Izvorno je zamišljen kao lijek za mršavljenje kao rezultat promatranja vučjeg apetita nakon pušenja marihuane. Nakon uzimanja lijeka, pacijenti su ipak izgubili na težini, ali su također postali skloni samoubojstvu. – Svatko ima nekoga do koga mu je stalo, liječnici bi tim argumentom trebali motivirati ljude da prestanu pušiti – kaže prof. Gaciong.

Bit će vam korisno

Ernest Hemingway govorio je o jednoj dozi džina prelivenoj na njegov čaj za doručak, koja mu je, "kada stvari krenu jako loše", pomogla da je vidi u puno boljem svjetlu… a on ju je najčešće premašio do podneva. Kao što znate, bio je dobitnik Nobelove nagrade i završio je život samoubojstvom. Simbolično - ovo je raspon problema sa stimulansima.

Alkohol mora biti oprezan - više je štetan nego koristan

Je li umjereno pijenje alkohola zdravo? Trebaju li ga liječnici preporučiti srčanim bolesnicima, jer je utvrđeno da su male količinesu usporedivi s lijekovima koji se koriste za liječenje srčanih bolesti? Alkohol s jedne strane štiti srce, podiže koncentraciju dobrog HDL kolesterola, djeluje antikoagulantno, ali s druge strane ima suprotne učinke, a sve je to vezano uz dozu – kaže prof. Artur Mamcarz.

Neka istraživanja su utvrdila da je terapeutska korist za žene u izbjegavanju rizika od srčanog udara konzumiranje manje od 10 g alkohola dnevno - kod muškaraca 15 g.

- Unatoč ovim nalazima, čak ni osobe s visokim kardiovaskularnim rizikom ne treba poticati na pijenje alkohola - kaže prof. Mamcarz. I prof. Andrzej Pająk ističe prilično nepovoljne učinke konzumiranja alkohola. – Čak i ako pretpostavimo da konzumacija malih količina alkohola ima zaštitnu ulogu za organizam kroz izravnu povezanost s nastankom kardiovaskularnih bolesti (koronarne arterijske bolesti), općenito ima negativan utjecaj – hipertenzija, nesreće, ozljede, psihičke poremećaji, ciroza jetre. Samo u pojedinačnim slučajevima, kod osoba s visokim kardiovaskularnim rizikom, koje imaju naviku konzumiranja alkohola i nemaju kontraindikacije za njegovu konzumaciju, konzumacija malih doza može se smatrati sigurnom – naglašava prof. Pauk.

WHO procjenjuje da je alkohol odgovoran za 4% opterećenje bolesti, nakon hipertenzije (4,4%) i pušenja (4,1%). Još prije 20-30 godina vjerovalo se da oštećenje jetre uočeno kod alkoholičara nije posljedica njezina izravnog djelovanja, već razvoja nedostataka. Danas znamo da razvijaju alkoholni hepatitis, a zatim cirozu.

Jedna hipoteza koja povezuje alkohol s njegovim blagotvornim učincima na srce odnosi se na njegov učinak na sastav masti u krvi, budući da alkohol mijenja profil lipida. Dobar kolesterol raste kod onih koji piju, dok se koncentracija triglicerida nepovoljno povećava – objašnjava prof. Gaciong.

Studije su dokumentirale da pacijenti koji se konzumiraju s alkoholom poremećenom kontraktilnošću srčanog mišića (kardiomiopatija) dok održavaju apstinenciju, liječe na čaroban način.

Bit će vam korisno

Kada piti vino?

Pripisivanje zdravstvenog učinka vina rezultat je promatranja stanovnika južne Europe, gdje se obično puno pije, a mnogo manje ljudi umire od srčanih bolesti. Epidemiološke studije su pokazale da su ljudi koji uopće ne piju živjeli kraće od onih koji piju umjereno. U traženju uzroka razmatrana je uloga antioksidansa u sprječavanju oštećenja organa od toksičnih kisikovih radikala; jer vino sadrži prirodni antioksidans – resveratrol. Međutim, da bi to bilo od pro-zdravstvenog značaja,moralo bi se popiti more vina. Inače, resveratrol se može kupiti u obliku tableta.

Kava smanjuje rizik od raka?

Zašto kava - napitak s mnogo biološki aktivnih tvari - smanjuje rizik od dijabetesa, štiti od moždanog udara, uzrokuje blagi i privremeni porast krvnog tlaka (malo jer se naši receptori naviknu), ne stimulira srce? Možda zato što je ponekad zamjena za hranu, baš kao što cigareta otklanja glad?

Prof. Mamcarz, ljubitelj kave, u odgovoru na ovo pitanje citira najnovija istraživanja i ističe, između ostalog, inverzni odnos između ispijanja kave i učestalosti visokog krvnog tlaka te između pijenja kave i dijabetesa tipa 2 (u jednoj studiji rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, u usporedbi s grupom koja je pila 2 šalice dnevno, prepolovljen je u jednoj studiji ) . Kava smanjuje rizik od raka (osim raka mokraćnog mjehura). Ima pozitivan učinak na mozak: oslobađa neurotransmitere, povećava aktivnost neurona - zbog čega podržava učenje.

mjesečnik "Zdrowie"

Kategorija:

Psihologija