Vaš se partner neko vrijeme povukao iz obiteljskog života, zanemarujući svoje trenutne dužnosti i hobije. Ima hladan odnos prema vama, apatičan je, ravnodušan ili stalno iziritiran i agresivan… Kako do njega doći i uvjeriti ga da posjeti psihoterapeuta? Postoji li ikakva šansa da se sve vrati u normalu?

Muškarcima je često teško priznati svoju slabost, a još teže - obratiti se za pomoć psihoterapeutu. Pokušavaju prikriti svoje probleme, proturječe im, ali prije ili kasnije bliska osoba primijeti da s partnerom nešto nije u redu. Može postojati mnogo razloga za promjenu njegovog ponašanja, npr. depresija, neuroza, ovisnosti o ponašanju kao što su kockanje, ovisnost o seksu i sve češće ovisnost o mreži (ovisnost o internetu) ili ovisnost o fonofonu (ovisnost o mobilnom telefonu).

Baca sjenu na sve sfere života - ne samo na odnose s voljenima, već i na društvene kontakte i posao. Često je jedino rješenje pomoć stručnjaka. Sastanci se održavaju na neutralnom terenu. Obično se tijekom prve konzultacijske sesije dogovaraju detalji terapijskih seansi – njihova učestalost i trajanje. Ali kako natjerati partnera da posjeti psihologa ako se tome oštro protivi? Zašto muškarci obično ne žele započeti terapiju?

Uzroci muške averzije prema psihoterapiji

Odgovor daje istraživanje provedeno na osobama s obrascem ponašanja A (odlikuje ih, između ostalog, visoka razina ambicija; tzv. redateljska osobnost), koji su imali srčani udar. Pokazalo se da su pro-zdravstvena ponašanja (za pacijente nakon srčanog udara uključuju promjenu načina života, savjesno uzimanje lijekova) kod muškaraca, u većoj mjeri nego kod žena, povezana sa značajnim smanjenjem samopoštovanja.

Isto je i s psihoterapijom. Sam odlazak psihologu ima takav učinak. Muškarci misle da im ne treba pomoć, jer vi pomažete slabima, a ne jakima. Tome se pridodaje i strah od promjene, jer im je trenutna situacija, iako je možda bolna, dobro poznata.

Strah od otkrivanja vlastitog učenja i stigmatizacija profesije psihologa ili apsolutno neovlašteno poistovjećivanje s psihijatrom također može biti značajan. Mnogo toga ovisi i o dobi muškarca. Oko 40 godina starosti povećava se kod muškaraca, tzv osjećaj moćiživot, to je djelovanje i utjecaj na tvoj život. Nakon četrdesete počinje opadati. Dakle, statistički, npr. u slučaju ovisnosti, lakše je nagovoriti muškarca oko pedesete da se podvrgne terapiji. Najteže ti je u dobi između 30 i 40 godina, kada osjeća da je na vrhuncu svojih sposobnosti.

Prije psihoterapije: shvaćanje problema

Najčešće su rođaci ti koji brže primjećuju da je osobi s problemom potrebna pomoć. Ali prije nego što ga uzmu, svoje ponašanje prilagođavaju ponašanju pacijenta, padaju u suovisnost. Zato što možete postati ovisni o smrtno bolesnoj osobi na bilo koji način - bilo da se radi o ovisnosti, depresiji ili Alzheimerovoj bolesti.

Pacijentu je obično teško vidjeti da nešto nije u redu s njim. Tek kad je psihički poremećaj uznapredovao, javlja se osobna nevolja – oboljela osoba doživljava psihičku patnju. To mogu biti napadi tjeskobe, ljutnje, očaja. Drugo, postoji nelagoda promatrača, tj. patnja voljene osobe koja vidi, na primjer, smanjenje životnog nagona ili povećanje iritacije kod partnera. Međutim, on sam često ne uzima u obzir reakciju te osobe, a svaki pokušaj da mu se pomogne završava fijaskom.

Važno

Pacijentu je obično teško vidjeti da nešto nije u redu s njim. Tek kada je psihički poremećaj uznapredovao, pojavljuje se osobna nevolja - bolesna osoba doživljava psihičku patnju.

Pogledajte galeriju od 10 fotografija

Psihoterapija otpornih ljudi: početak promjene

Kada ne možete uvjeriti svog partnera da posjeti psihologa, vrijedi ga posjetiti sami. Ovo su smjernice Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) o suovisnicima. Zašto? Ideja je ispraviti neadekvatne načine reagiranja na ponašanje voljene osobe. Dakle, ako je partnerica na sve načine pokušala doći do muškarca i nagovoriti ga na terapiju – ljubaznošću, ljutnjom, vikanjem, preklinjanjem – a ona se osjeća bespomoćno, znači da su te metode bile neučinkovite. Stoga naučimo nove – uz pomoć stručnjaka. Tada će – možda u zrcalnoj slici – partner vidjeti da ima problem i htjet će nešto poduzeti po tom pitanju. Ali dok ne poduzmemo bilo kakav korak, toksična situacija se neće promijeniti.

Ponekad je učinkovito osvijestiti partnera o posljedicama neuzimanja terapije. One bi za njega trebale biti opterećujuće i izvedive za osobu kojoj je stalo do njegovog liječenja. Tada postoji šansa da će pristati na terapiju. Međutim, to možda neće djelovati kod depresije. Kod muškaraca se najčešće povezuje s nekim životnim gubicima, npr. otkazom s posla, teškom bolešću. Često puta, prijedepresija postaje uznapredovala, agresivnost se povećava kod muškaraca, a napetost reguliraju i stimulansima ili ovisničkim ponašanjem. Tada je također vrijedno konzultirati se s psihologom o tome kako se nositi s partnerom. Pokušaj da ga natjerate da posjeti terapeuta može završiti neuspjehom, jer je teško doći do osobe koja je u ordinaciji kao gost.

Čak i ako partner dođe "radi mira", dobar stručnjak to može iskoristiti. Znači da postoji razlog zašto se pojavio - čak i ako ne zbog sebe, onda zbog voljene osobe. A ako postoji, možete pokušati s njim raditi.

Psihoterapija za vrlo otporne: intervencija u krizi

Bolesna osoba nije u stanju sama riješiti svoje probleme. Ako se situacija pogorša, a partner i dalje odbija započeti terapiju, može se izvesti krizna intervencija. Ova metoda se sastoji u pripremanju rodbine iz bolesnikove okoline (obično od 3 do 5) za razgovor koji ga suočava s posljedicama njegovog ponašanja i koji treba dovesti do liječenja. Važno je da su to ljudi kojima je stalo do dobrobiti ovog čovjeka - koji ga vole, poštuju, imaju lijepa sjećanja s njim, npr. najbliži prijatelj, supruga koja ga voli (još uvijek), djeca ili netko iz grupe suradnici. Međutim, to ne može biti bilo tko koga ne voli ili ne poštuje.

Tijekom susreta s bolesnom osobom, ti ljudi govore o njegovom funkcioniranju prije i sada, te o svojim osjećajima prema njemu. Navode i posljedice neliječenja, ali one moraju biti stvarne, da bi se ispunile. Krizna intervencija učinkovita je u otprilike polovice pacijenata. Ako, unatoč takvoj pomoći, liječenje ne započne npr. ovisna osoba (jer je u ovom slučaju mehanizam poricanja bolesti jak), tada bi terapija trebala ostati blizu nje, jer promjene u sadašnjoj obitelji sustav su neophodni. Psihoterapija tada pomaže osloboditi se začaranog kruga suovisnosti i početi osjećati radost života unatoč teškoj situaciji. Često se pokaže da je takvo modeliranje na vlastitom primjeru prvi korak do početka terapije od strane partnera. Međutim, vrijedi se pripremiti da može potrajati, jer otprilike koliko god upadate u razne nevolje, dugo se i izvlačite iz njih.

Bit će vam korisno

Čuvajte se samoubilačkih misli

Prema statistikama, više žena nego muškaraca želi počiniti samoubojstvo, ali muškarci su učinkovitiji … akovrlo introvertiran. Signal upozorenja trebaju biti njegovi negativni pogledi na sebe, svijet i budućnost (tzv. depresivna trijada). To je znak da trebate što prije potražiti pomoć, na primjer liječnika primarne zdravstvene zaštite, jer na ta uvjerenja utječu kognitivna izobličenja (pogreške u logičkom razmišljanju), koja se, između ostalog, odnose na sa smanjenjem razine serotonina, dopamina i norepinefrina - neurotransmitera odgovornih za raspoloženje.

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Psihologija