Redovita menstruacija san je svake žene - olakšava ne samo prirodnu kontracepciju, već i svakodnevno funkcioniranje i planiranje. Kada možemo govoriti o redovitoj menstruaciji i što remeti redovitost mjesečnog ciklusa?

Kada zrela jajna stanica napusti jajnik 14. dana ciklusa i nakon 3-4 dana stigne u maternicu, sluznica maternice (endometrij) se zadebljava, postaje hiperemična i nakuplja hranjive tvari. Ako se oplodnja ne postigne, jaje se neprimjetno izlučuje. Ubrzo nakon toga - otprilike dva tjedna nakon ovulacije - gornji slojevi sluznice maternice se odvajaju i dolazi do krvarenja, odnosno menstruacije. Tada se cijeli ciklus ponavlja od početka.

Vidi također: Istine i mitovi o menstruaciji!

Redovna duljina ciklusa

Duljina ciklusa se računa od prvog dana krvarenja do posljednjeg dana prije sljedeće menstruacije. Standardno se pretpostavlja da traje oko 4 tjedna (28 dana), ali to je individualna stvar - jedna žena može imati mjesečnicu svakih 25 dana, a druga svaki 31. Pretpostavlja se da najduži ciklus ne smije biti duži od 35 dana, a najkraće koje se još može smatrati "zdravim" je 21 dan. Ako duljina ciklusa ostane ista tijekom dužeg vremenskog razdoblja, to se obično smatra normalnim - naziva se redovito razdoblje.

Redovno trajanje mjesečnice

Menstruacije u prosjeku traju oko 5 dana, ali krvarenje od 3 do 7 dana, koje se ponavlja u svakom ciklusu, također je unutar normalnog raspona. Ako je vaša mjesečnica dulja od 7 ili kraća od 2 dana ili postoje promjene, npr. ciklusi postaju duži i teški ili kraći i krvarenje jače, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Redovno razdoblje

Količina menstrualnog krvarenja varira od žene do žene, pri čemu neke žene imaju malo krvarenja, dok druge imaju jako krvarenje (većina žena izgubi u prosjeku 65 ml krvi tijekom menstruacije). Kod nekih žena mjesečnica počinje danom pojavljivanja mrlja, zatim se počinje normalno razvijati drugog dana, nastavlja se do trećeg i četvrtog i polako nestaje petog i šestog dana. Druge žene obilno krvare prvi dan sljedeća dva, a zatim posljednja dva krvarenje im se postupno smanjuje. Oba se uzorka smatraju ispravnima; akoponavljaju se svaki ciklus, sve je u redu.

Napomena:Na količinu krvarenja može utjecati vrsta kontracepcije koju koristite. Žene koje nose spiralu obično krvare jače (ili, naprotiv, manje ako se radi o spirali). Žene koje koriste kontracepcijske pilule obično imaju manje krvarenja.

Ovdje ćete saznati više o: metodama kontracepcije

Što remeti pravilnost ciklusa

Vaša mjesečnica ne dolazi uvijek na vrijeme, kao po satu. Čak i kod žena s redovitom menstruacijom, odstupanje u trajanju svakog ciklusa može biti nekoliko dana.

Duljinu menstrualnog ciklusa mogu poremetiti hormonski poremećaji i čimbenici kao što su:

  • bolest,
  • snažna iskustva,
  • stres,
  • kronični umor,
  • putovanja, posebno povezana s promjenom vremenskih zona ili klime,
  • rad u smjenama,
  • preintenzivan tretman za mršavljenje.

Mršavljenje i menstruacija: što kažu stručnjaci?

Ako se pravilnost vrati u normalu nakon 2-3 ciklusa - sve je u redu. Ali ako je do sada bilo jasnih, trajnih promjena u njegovom redovitom izgledu (ciklus je bio kraći ili duži, promijenila se količina i trajanje krvarenja, promijenila se duljina i trajanje krvarenja), ili ako mjesečnica ne prolazi pojavljuju se dulje od 3 mjeseca, morate posjetiti ginekologa kako biste utvrdili uzroke nepravilnosti. Neredovita mjesečnica također može biti posljedica teže bolesti.

Prirodna odstupanja od pravilnosti

Vrsta i duljina krvarenja mogu se mijenjati tijekom godina. Tijekom adolescencije, vaše menstruacije mogu biti čvrste (više mrlje nego krvarenja), vaši ciklusi mogu biti neredoviti i zbog toga nema razloga za brigu. Tek nakon 2-3 godine, kada su žlijezde odgovorne za lučenje hormona završile svoj razvoj, ciklusi postaju predvidljiviji i redovitiji
Žene starije od četrdeset godina također mogu primijetiti produljenje ili skraćivanje ciklusa i neke nepravilnosti. Uoči menopauze, to se obično smatra normalnim jer se tijelo polako počinje pripremati za menopauzu. Međutim, kako se u ovoj dobi povećava rizik od kancerogenih bolesti, preporučuju se redoviti pregledi.

Kategorija:

Ženske bolesti