Čajevi koji zagrijavaju učinit će zimske i jesenske večeri ugodnijim, pomoći kod prvih simptoma prehlade i poboljšati imunitet. Čaj za zagrijavanje možete kupiti u trgovini ili ga sami napraviti od raznih vrsta čajeva, začina, začinskog bilja i sušenog voća. Evo recepata za zagrijavanje čajeva ne samo s đumbirom ili malinama.

Sadržaj:

  1. Čajevi koji zagrijavaju zimu
  2. Zagrijavajući čaj od đumbira - kako napraviti?
  3. Čajevi za zagrijavanje: zeleni čaj s limunom i đumbirom
  4. Čajevi za zagrijavanje: crni čaj s jabukom i cimetom
  5. Čajevi za zagrijavanje: čaj od lipe, maline i meda

Čajevi za zagrijavanjeodlična su ideja za zamrzavanje. Ako ste ljubitelj crnog čaja, začinite ga aromatičnim dodacima s učinkom zagrijavanja. Ako više volite biljne infuzije, odaberite one koje jačaju imunitet. Zimi su korisne i biljke koje djeluju dijaforetski i smiruju kašalj ili curenje iz nosa.

Crni čaj dobro se slaže s cimetom-healing-properties-aa-VQ1W-BTJ8-fAP2.html "target=" _ blank "rel=" follow ">cimet, klinčić i đumbir. zagrijavajući učinak, a dodatno, đumbir smiruje upale.Bolje je u infuzije dodati svježi korijen đumbira jer ima puno jaču aromu od đumbira u prahu.Za obogaćivanje okusa i aromatičnih nota dodajte sitno nasjeckanu i sušenu jabuku, maline, brusnice zajedno sa začinima ili crnim ribizlom.

Čajevi koji zagrijavaju zimu

Zimi rado posežemo za citrusima čija izrazito aromatična kora obogaćuje okus čaja. Ne zaboravite dobro očistiti voće i kuhati na pari prije konzumiranja. Zatim se kora može narezati na kockice i osušiti.

Aditivi okusa i aromatičnosti mogu se slobodno kombinirati s čajem - pojedinačno, nekoliko, sve zajedno u različitim omjerima.

Kora citrusa također se dobro slaže sa zelenim čajem. Za pobornike biljnih napitaka zimi se posebno preporučuju mješavine cvijeta lipe, suhih plodova maline, divlje ruže i cvijeta bazge.

  • Šipak je jedan od najboljih izvora vitamina C. Također sadrži vitamine B1, B2, K kao i karotenoide, flavonoide i bojila. Infuzije šipka koriste se kao tonik.
  • Maline su dijaforetske i adstrigentne.Kao i šipak, dobar su izvor vitamina C.
  • Limeta i bobice bazge imaju dijaforetski učinak. Lila također potiče stvaranje sluzi u bronhima, što olakšava iskašljavanje. Osušene maline, jorgovan i lipa koriste se za pripremu infuzija koje pomažu u ublažavanju simptoma prehlade.

Pročitajte također: Zdravstvene prednosti malina - maline se bore protiv groznice, proljeva i menstrualnih bolova

Biljne infuzije, baš kao i čajne infuzije, možete slobodno sastavljati. Imajte na umu, međutim, da vrijeme kuhanja mora biti duže od crnog ili zelenog čaja, da biste dobili najbolje od začinskog bilja, a u prosjeku je 10 minuta. Smjese za kuhanje koje se sami pripremaju ne samo da su ukusne i lijepo mirišu, već i izgledaju sjajno. Možete ih zapakirati i ukrasiti, postat će lijep, aromatičan poklon za vaše najmilije.

Pokušajte također:

  • čaj od đumbira
  • Zagrijani začini za kašalj, curenje iz nosa i prehladu

Zagrijavajući čaj od đumbira - kako napraviti?

Čajevi za zagrijavanje: zeleni čaj s limunom i đumbirom

  • žličica zelenog čaja,
  • limunova kora,
  • kriška svježeg đumbira.

Sastojke prelijte vodom na temperaturi od oko 90 °C (malo ohlađeno) i strmite 5 minuta poklopljeno.

Čajevi za zagrijavanje: crni čaj s jabukom i cimetom

  • žličica crnog čaja,
  • žličica sušene jabuke,
  • cimet,
  • 2 klinčića.

Sastojke prelijte kipućom vodom i ostavite poklopljeno oko 4 minute.

Čajevi za zagrijavanje: čaj od lipe, maline i meda

  • žlica cvijeta lipe,
  • žlica suhih malina,
  • med.

Lipu i maline prelijte kipućom vodom, kuhajte 10 minuta, a zatim začinite žličicom meda.

  • Načini zamrzavanja. Kako se zagrijati nakon smrzavanja?
  • Juha je zdrava! Zagrijava, zadovoljava apetit i liječi

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Što jedete