Aromaterapija može biti učinkovita u liječenju glavobolje - molekule eteričnog ulja stimuliraju receptore mirisa u mozgu, pokrećući proizvodnju endorfina koji ublažavaju bol. Ulja se mogu koristiti u inhalacijama, masažama i kombinirati aromatične inhalacije s drugim metodama. Koja eterična ulja pomažu kod glavobolje?

Je liaromaterapija učinkovit lijek za glavobolju ? Pokazalo se da kliničke studije potvrđuju umirujuće djelovanje određenih eteričnih ulja na razne glavobolje. koja ulja odabrati i kako ih koristiti da se učinkovito riješite glavobolje?

Aromaterapija kod glavobolje: koja su ulja učinkovita?

  • ulje bosiljka
  • ulje izopa
  • ulje lavande
  • ulje mažurana
  • ulje paprene metvice
  • ulje geranija

Kako koristiti aromaterapiju za glavobolju

  • lokalno: eterična ulja se mogu utrljati izravno u kožu sljepoočnica, čela i zatiljka, a ponekad i u ušne školjke - važno je to učiniti čim se pojavi bol. Želite li koristiti koncentrirano ulje, ne zaboravite ga namazati u tzv bazno ulje, npr. bademovo ulje ili obično ulje za kuhanje (2-3 kapi ulja na žlicu maslinovog ulja). Eterična ulja u koncentriranom obliku mogu iritirati kožu
  • za inhalaciju u aromaterapijskim kaminama
  • za masažu - razrijedite 5 kapi u žlici ulja za kuhanje

Mješavina ulja za glavobolju: recept

Evo kakvu mješavinu ulja za glavobolju predlažu u svojoj knjizi "Mirisna ljekarna" dr. W. S. Brud i dr. I. Konopacka:

  • ulje lavande - 3 kapi
  • ulje geranija - 2 kapi
  • ulje paprene metvice - 2 kapi
  • ulje klinčića iz pupoljaka - 2 kapi
  • ulje eukaliptusa - 1 kap

Kategorija: