Sisanje u želucu je neugodan osjećaj. Obično se javlja kada vam je želudac prazan, ali može biti neugodan čak i kada se osjećate puni. Tada može sugerirati jednu od bolesti probavnog sustava. Saznajte kako se riješiti osjećaja usisavanja u želucu i kada bi to trebao biti razlog za brigu.
Sisanje želucamože pomoći kada se ovaj neugodan osjećaj pojavi u praznom želucu. Ako vamusisavanje želucasmeta nakon jela, pa čak i noću, bolje je konzultirati se sa specijalistom, jer to može ukazivati na gastrointestinalne poremećaje.
Načini sisanja u želucu
1. Mineralna voda
Kada osjetite da vam želudac pumpa, popijte negaziranu mineralnu vodu. Tako ćete napuniti želudac, prevariti glad, a samim time i nećete posegnuti za kaloričnim zalogajem.
2. Sisanje kockica leda
Kockice leda mogu se pripremiti na bazi mineralne vode ili vode s dodatkom limunovog soka. Ovako pripremljene kocke leda ne samo da će se riješiti osjećaja usisavanja u želucu, već i osvježiti.
3. Yerba Mate
Svježe skuhani Yerba mate usporava probavne procese, ostavljajući vas dulje sitom. Važno! Najbolje je posegnuti za Yerba mateom do podneva, jer ima stimulirajuća svojstva, i to ne češće od dva puta dnevno.
4. Laneno sjeme
Sluzave tvari prisutne u lanenom sjemenu nabubre pod utjecajem vode, stoga savršeno ispunjavaju želudac. Dovoljno je žlicu lanenog sjemena preliti nepotpunom čašom kipuće vode i ostaviti poklopljeno dok sjemenke ne nabubre. 2 čajne žličice lanenog sjemena možete pojesti svaki put kada osjetite sisanje u želucu.
5. Vlakna
Namirnice bogate vlaknima, poput kruha od cjelovitih žitarica, griz, kao i povrće i voće, bubre u želucu i tako stvaraju osjećaj sitosti i sprječavaju osjećaj sisanja u želucu.
6. Akupresura
Možete pokušati ako akupresura djeluje. Srednjim prstom pritiskajte pukotine između nosa i gornje usne 20 sekundi. Nakon tog vremena, sisanje u želucu treba prestati i želudac može privremeno zaboraviti da je prazan. Točke ovog tipa nalaze se i na malom prstu ruke u zavoju između prvog i drugog člana te na laticiuho.
7. Mirno
Sisanje u želucu može biti reakcija na stres, pa čak i jedan od simptoma neuroze. Zatim bi trebalo duboko udahnuti i smiriti se. Ako primijetite da se usis želuca događa samo kada osjećate tjeskobu, obratite se svom liječniku.
Sisanje u želucu može biti simptom bolesti
Sisanje u želucu , koje se javlja odmahnakon jelai opisuje se kao pekuća ili pekuća bol koja se nalazi u središtu abdomena, ispod prsne kosti ili iznad pupka, može ukazivati na čir na želucu. Kod čira na dvanaesniku pojačava se osjećaj sisanja u želucu otprilike sat vremena nakon jela, kada se probudite (natašte) i usred noći. S druge strane, sisanje u želucu u kombinaciji s kiselim ili gorkim okusom u ustima i podrigivanje ukazuje na žgaravicu.
Kod ljudi na dijeti, sisanje u želucu može biti signal dugotrajnog nedostatka energije i ugljikohidrata.