Ispiranje sinusa kod kuće je dokazan način liječenja sinusitisa, curenja iz nosa ili suhe nosne sluznice. Kućno ispiranje (navodnjavanje) sinusa može se obaviti samostalno uz pomoć posebnih kompleta dostupnih u ljekarni, koji se mogu koristiti i za odrasle i za djecu. Provjerite kako isprati sinuse kod kuće korak po korak.

Ispiranje sinusa kod kućečisti nos i sinuse od prekomjernih sekreta i nečistoća, kako kod djece tako i kod odraslih.Domaće navodnjavanje sinusaje sigurno i jednostavno - možete koristiti gotove komplete za navodnjavanje sinusa, koje možete kupiti u bilo kojoj ljekarni.

Ispiranje sinusa kod kuće - indikacije

Kućno ispiranje sinusa može se obaviti u slučaju kronične upale sinusa, curenja iz nosa (alergijske ili u tijeku prehlade ili druge infekcije).

Kod kuće ispiranje sinusa mogu obavljati i osobe koje kronično koriste lijekove za nos (za obnovu sluznice), borave u pretjerano zagrijanim ili klimatiziranim prostorijama.Irigacija sinusatakođer se preporučuje prije i nakon kirurških zahvata nosa i sinusa, kao i profilaktički - za održavanje higijene nosa i sinusa.

Važno

Ispiranje sinusa kod kuće - kontraindikacije

  • totalna blokada nosnog septuma
  • infekcije uha
  • preosjetljivost na natrijev klorid

Čime isprati sinuse kod kuće?

Postoji mnogo instrumenata koje možete koristiti za ispiranje sinusa kod kuće, kao što su:

  • mala boca mineralne vode s izljevom
  • kruška za nos (cijena se kreće od 5 do 10 PLN)
  • nazalni aspirator (cijena je oko 12 PLN)

Preporuča se ispiranje nosa i sinusa kod djece aspiratorom ili kruškom.

  • Čajnik za ispiranje nosa i sinusa s izduženim vratom, koji je sličan čajniku. U kompletu je i čaša za mjerenje soli. Možete ga kupiti u ljekarnama - cijena oko 40 PLN
  • set za ispiranje nosa i sinusa, koji se sastoji od posebne boce za ispiranje nosa i sinusa i seta vrećica koje sadrže natrijev klorid, namijenjene za pripremu vodene otopine (fiziološke otopine). Cijena mu se kreće od 100 do 200 PLN

Sviđa mi senapraviti otopinu vode za ispiranje sinusa? Pomiješajte natrijev klorid, tj. sol (može biti obična prehrambena ili morska sol) i mlaku (cca 37 stupnjeva C) vodu (obavezno prokuhanu) u omjeru pola ravne žličice soli na 1/2 litre vode.

Ipak, najbolje je kupiti gotovu 0,9% fiziološku otopinu u ljekarni, jer tada možete biti sigurni da je sterilna.Ispiranje sinusa fiziološkom otopinomučinit će da se nos i sinusi očiste od zaostalih sekreta i navlaže. Slana otopina se može zamijeniti morskom vodom za isti učinak.

Kako isprati sinuse kod kuće?

1. Nagnite se nad umivaonik i lagano nagnite glavu na desnu stranu tako da uho dodiruje rame. Desna nosnica treba biti usmjerena prema dolje, a lijeva nosnica prema gore.

Slana voda (0,9% otopina natrijevog klorida) tjelesne temperature koristi se za ispiranje sinusa kod kuće.

2. Stavite vrh boce, kruške ili čajnika u lijeva usta nosa, ne više od 1-2 cm.

3. Polako nagnite bocu tako da voda poteče. U ovom trenutku prestanite disati na nos i počnite disati na usta. Tekućina bi trebala putovati kroz nosne prolaze i sinuse, a zatim van kroz drugi otvor za nos. Ako vam bilo kakva tekućina iscuri u usta, nemojte je progutati, već je ispljunite.

4. Nakon ispiranja jedne nosnice, možete nastaviti s ispiranjem druge nosnice. Nakon što je navodnjavanje sinusa završeno, opremu za navodnjavanje treba isprati i osušiti.

5. Nakon ispiranja sinusa, nagnite glavu prema dolje i nježno i temeljito ispuhnite nos kako biste se riješili zaostale vode i sluzi. To je vrlo važno kako biste spriječili da vam voda uđe u uši. Cijeli korak - uključujući pripremu otopine - trebao bi trajati nekoliko minuta.

Postoje dvije druge metode navodnjavanja sinusa kod kuće, ali one su mnogo teže. Prva metoda u početnoj fazi ne razlikuje se od tradicionalnog navodnjavanja sinusa - također treba uliti otopinu soli u otvor nosa.

Međutim, kada teče iz jedne nosnice u drugu, treba ga povući u usta i ispljunuti. Druga metoda je još teža i uključuje uzimanje slane vode u usta, a zatim je ispljunuti nosom.

Kućni lijekovi za bolne sinuse [TOWIDEO]

Vrijedi znati

Ispiranje sinusa kod kuće - kada prekinuti tretman?

Ako vas zaboli glava tijekom ispiranja sinusa, to znači da vam se sinusi polako otvaraju i da bi vaši neugodni simptomi trebali proći. S druge strane, osjećaj trzanja u ušima znači promjenu tlaka u Eustahijevoj cijevi. Onda nemojte previše ispuhati nos.

Liječenje treba prekinuti kada se pojavi sljedeće:

  • nos gori
  • štipanje nosa
  • krvarenje iz nosa
  • osjećaj punoće u ušima

Kategorija:

ENT