Pogledajte galeriju 3 fotografije

Korijen make je korjenasto povrće čija svojstva i učinke su peruanski Indijanci stoljećima cijenili. Prema njima, korijen make ima svojstva protiv osteoporoze, pomaže u održavanju zdravih kostiju i ublažava neugodne simptome menopauze i menstruacije. Međutim, najpoznatiji je po poboljšanju seksualnih performansi muškaraca i žena, kao i povećanju plodnosti. Provjerite koji drugi učinci korijena make.

Korijen make( Lepidium meyeniilubLepidum peruvianum ) je korjenasto povrće čiji jesvojstvaiakcijaljudi Perua koriste tisućama godina. Tradicionalna peruanska medicina preporučuje korištenje korijena make prvenstveno za jačanje. To je također provjereni način za ublažavanje problematičnih simptoma koji prate menstruaciju i menopauzu. Međutim, najveću slavukorijen makastekao je kao mjeraza potencijuiza plodnost . Dakle, zauzima - nakon vuka (pahuljasta kandža) - vodeće mjesto među ljekovitim biljkama Perua.

korijen make za potenciju

Korijen make povećava seksualni nagon kod muškaraca (bez utjecaja na razinu spolnih hormona u krvi) i olakšava erekciju. Osim toga, poboljšava proizvodnju spermija i pokretljivost spermija. Dakle, ima pozitivan učinak na plodnost. Trenutno, u mnogim zemljama, uključujući Poljsku, sušeno sjeme maka je sastojak nekih dodataka prehrani za potenciju.

Drugi nazivi za korijen make su peruanski ginseng, blago Inka ili prirodna Viagra

Prema preliminarnim studijama, korijen make pomaže u održavanju pravilne seksualne izvedbe, uključujući zahvaljujući činjenici da je bogat izvor proteina. Opskrbljuje tijelo gotovo svim esencijalnim aminokiselinama, uključujući arginin. I seksualno aktivni muškarci zahtijevaju odgovarajuću povećanu opskrbu proteinima, posebno argininom, koji je glavna komponenta (80%) proteina sjemene tekućine. Osim toga, arginin je odgovoran, između ostalog, za za opskrbu krvlju muških i ženskih spolnih organa i može povećati pokretljivost i broj spermija, pomažući u borbi protiv problema s neplodnošću.

Treba napomenuti, međutim, da trenutno istraživanje nijejasno ukazuju da je maca afrodizijak. Poboljšanje seksualne funkcije može biti povezano s poboljšanjem općeg zdravlja koje je rezultat konzumacije ove sirovine.

VRIJEDI ZNATI>>PRIRODNI AFRODIZIJANI će osigurati plodnost i bolji seks Bit će vam korisno

Korijen make - nutritivne vrijednosti

Korijen maka opskrbljuje tijelo gotovo svim esencijalnim aminokiselinama (ukupno 18). Zanimljivo je da je profil ovih aminokiselina vrlo sličan profilu graha, soje i leće.

Korijen make sadrži oko 70 posto. ukupni ugljikohidrati, uključujući 20% dijetalna vlakna.

Sjemenke maka u prahu se sastoje od masti u oko 4 posto… Sadržaj nezasićenih masnih kiselina je čak 70,7 posto, a zasićenih masnih kiselina 23,9 posto. Sadržaj prvih i njihov omjer u odnosu na zasićene vrlo je koristan za zdravlje.

Korijen make također sadrži vitamine A, B1, B2, B6, C i E, te minerale - kalcij, željezo, bakar, cink, mangan, kalij i natrij.

Izvor:Lutomski J., Maca - energizirajuća hrana ili lijek ?, "Postępy Phytoterapii" 2001., br. 2-3

Korijen make može pomoći u ublažavanju menstrualnih i menopauzalnih simptoma

Stanovnici Perua prepoznaju korijen make kao provjereni način za ublažavanje neugodnih simptoma koji se javljaju tijekom menstruacije i menopauze. Godinama ga koriste za liječenje hormonalnih poremećaja i neredovitih menstruacija kako bi spriječili neugodne simptome menopauze, uglavnom valove vrućine, suhoću rodnice i gubitak energije. Istraživanja potvrđuju da se korijen make, koji ne sadrži fitohormone, doista može učinkovito koristiti za ublažavanje menstrualnih tegoba, kao i u terapiji u vezi s menopauzom.

Korijen make može spriječiti osteoporozu

Korijen make također može spriječiti još jednu bolest koja se javlja kod žena u menopauzi - osteoporozu. To sugeriraju studije provedene na ženkama štakora nakon ovariektomije (uklanjanja jajnika).

Korijen make se može kupiti u obliku praha (cijena - oko 40 PLN za 150 g) ili tableta (cijena za 120 kom. je oko 80 PLN)

Neki od testiranih glodavaca primali su etanolni ekstrakt korijena brašna u dozi od 240 mg/kg oralnim putem tijekom 28 tjedana. Kontrolnu skupinu činile su ženke štakora s ovariektomijom koje nisu primile ekstrakt i glodavci koji nisu bili podvrgnuti ovariektomiji. Pokazalo se da primjena korijena make uzrokuje izrazito povećanje koštane mase, vraća normalnu strukturu kosti i povećava sadržaj kalcija u tkivukost. Na temelju toga može se pretpostaviti da davanje velikih doza make tijekom dovoljno dugog vremena ženama u postmenopauzi omogućuje potpunu zaštitu od uklanjanja estrogena iz tijela i održavanje mineralne gustoće kostiju.

Bit će vam korisno

Korijen make naveden je od strane FAO Food and Agriculture Organization kao sredstvo za rješavanje problema u ishrani.

Korijen make smatra se "superhranom", odnosno hranom koja sadrži sastojke koji su izuzetno vrijedni za ljudski organizam.

Očigledno, brašno dobiveno iz korijena maka korišteno je u NASA-i. Treba biti na popisu hrane za kozmonaute.

Korijen make za mišićnu masu?

U Peruu je korijen make također poznat kao sredstvo koje podržava izgradnju i izdržljivost mišićne mase. Znanstvenici potvrđuju da prisutnost sterola (njihovo djelovanje je djelomično slično djelovanju anaboličkih steroida) opravdava upotrebu sirovina i pripravaka na njihovoj osnovi za povećanje mišićne mase, npr. kod sportaša ili bodybuildera.

korijen make za jačanje

Peruanski Indijanci stoljećima koriste korijen make kao sredstvo za jačanje, revitalizaciju i jačanje imuniteta. Legenda kaže da su Inka ratnici prije borbe konzumirali korijen make. On im je trebao dati snagu protiv protivnika. Trenutno se korijen mace preporučuje u stanjima iscrpljenosti, slabosti, pothranjenosti i smanjenog imuniteta. Može se koristiti kod sindroma kroničnog umora, stresa i depresije. Osim toga, preporučuje se osobama koje zahtijevaju intenzivan mentalni napor, jer poboljšava pamćenje i mentalne funkcije. Također dobro djeluje kod starijih osoba i u rekonvalescenciji. Trenutno se u Limi i SAD-u sušeni korijen make prodaje kao dodatak prehrani za povećanje vitalnosti tijela.

Bit će vam korisno

Maca korijen - koristite u kuhinji

Stanovnici Perua kuhaju sušeni korijen s mlijekom ili vodom kako bi dobili aromatičnu kašu. Osim toga, od osušenog korijena prave brašno koje potom koriste za pripremu svakodnevnih jela i peciva.

Korijen make se također može koristiti za izradu popularnog, slatkog, aromatičnog, fermentiranog napitka zvanog "maca chicha", koji se često miješa s jakim alkoholom kako bi se napravio coctel de maca.

Maca korijen - dijetetičar o superhrani

Izvor: x-news.pl/Dzień Dobri TVN

Bibliografija:

1. Gryszczyńska A., Gryszczyńska B., Opala B., Łowicki Z.,Upotreba ljekovitog bilja u menopauzi. Th. II , "Napredak u fitoterapiji" 2012, br. 32. Mikzińska K., Matławska I., Važnost bilja u seksualnim poremećajima , "Postępy Fitoterapii" 2007, br. 13. Lutomski J.,Maca - energizirajuća hrana ili lijek?, „Napredak u fitoterapiji 2001., br. 2-34. Lutomski J.,Utjecaj biljnih lijekova na vitalnost organizma , "Postępy Phytoterapii" 2002, br. 1-2

Kategorija:

Alternativna medicina