Poznajete li nekoga tko traži pomoć od kiropraktičara s bolovima u leđima? Kiropraktika ili kiropraktika uopće nije crna magija. Stvarno pomaže! Vi samo trebate odabrati stručnjaka za manualnu terapiju.
Iakoručna terapija , tj.kiropraktikaili kiropraktika, postaje sve češća - i dalje izaziva mnogo kontroverzi, uglavnom zbog činjenice da se ponekad njime bave ljudi bez odgovarajuće pripreme. U međuvremenu, pravilno i profesionalno izvedeni zahvat ne samo da može ublažiti bolovekralježnice , zglobova ili korijena, već ih čak i spasiti od operacije. Kiropraktika se najčešće koristi za liječenje disfunkcija mišićno-koštanog sustava. Uključuje ručno manipuliranje područjem kralježnice kako bi se kralješci postavili tako da ne stisnu živce koji idu od leđne moždine. Ručna terapija također omogućuje vraćanje pokretljivosti zglobova i ligamenata, učinkovita je alternativa lijekovima protiv bolova
Utjecaj bolesti kralježnice na cijelo tijelo
Manualna terapija temelji se na teoriji (potvrđenoj tradicionalnom medicinom) da su neke bolesti uzrokovane disfunkcijom kralježnice iz koje odlaze živčana vlakna koja se povezuju sa svim dijelovima tijela. Spinalni živci koji se nalaze u različitim dijelovima kralježnice utječu na cijelo tijelo, uklj. na očima, ušima, ustima, glavi, ali i na unutarnjim organima kao što su dijafragma, želudac, jetra, slezena, crijeva i bubrezi. Pritisak na živčana vlakna iz neusklađenih kralježaka može uzrokovati razne bolesti i doprinijeti bolesti. Problemi su usko povezani s mjestom i stupnjem oštećenja koštanog sustava. Dakle, ozljede u vratnoj kralježnici mogu uzrokovati glavobolju, vrtoglavicu, zujanje, zujanje u ušima, drhtanje i nedostatak snage u rukama; zauzvrat, ozljede u torakalnoj regiji se očituju bolovima u prsima, otežanim disanjem, plitkim disanjem, bolovima u nogama.
VažnoZašto se mladi i stari obolijevaju
Nažalost, tijekom godina naš motorički aparat degenerira: ligamenti i mišići se ukrućuju, pojavljuje se degeneracija kralježnice čiji diskovi postaju spljošteni. Ali tegobe nisu uvijek povezane s dobi. Liječnici alarmiraju - danas problemi s koštanim sustavomimaju i vrlo mlade ljude. Za to smo krivi mi sami, a točnije naš stil života. Bolovi i tegobe u kralježnici najčešće su uzrokovani čimbenicima kao što su pretilost (pretjerano opterećenje kralježnice, zglobova koljena i kuka), sjedeći rad (višesatno održavanje pogrešnog sjedećeg položaja), bavljenje sportom bez pripreme, osobito bez odgovarajućeg zagrijavanja , težak fizički rad, dizanje teških predmeta. Panaceja za sve probleme je kretanje - zahvaljujući njemu neće biti viška kilograma, a zglobovi će godinama biti u formi.
Osnovne tehnike u kiropraktici
Manualna terapija sastoji se od četiri osnovne tehnike iscjeljivanja koje se nazivaju hvatovi. Namijenjeni su vraćanju normalne pokretljivosti u blokiranim segmentima kralježnice ili zglobovima u ekstremitetima. U tu svrhu koriste se: masaža - treba međutim imati na umu da se ne radi o tipičnoj klasičnoj masaži, već o posebno razvijenoj terapijskoj masaži; metoda vuče - sastoji se u istezanju kralježnice na specijaliziranom stolu, ova metoda oslobađa živce pritisnute pomaknutim kralješcima; mobilizacija - odnosno ponavljanje specijaliziranih pokreta u bilo kojem segmentu kralježnice ili zglobova, usmjerenih na poboljšanje njihove pokretljivosti, čime se eliminiraju poremećaji u ovom dijelu; manipulacija - to su radnje usmjerene na oslobađanje stisnutog diska ili živaca, što vam omogućuje da se brzo riješite boli. Tijekom zahvata, ova tehnika ponekad je popraćena karakterističnim "klik" ili škripanje u zglobu, uzrokovano je naglim odvajanjem susjednih zglobnih površina.
Odabir pravog stručnjaka za ručnu terapiju
Pronaći dobrog kiropraktičara i dalje je izazov. Prilikom odabira upotrijebite zdrav razum, izbjegavajući tzv. „Narodni“ kiropraktičari, koji su obično samouki. Neodgovorno rukovanje u području kralježnice, umjesto pomoći, može biti štetno, pa prije nego se prepustite terapeutu, provjerite ima li diplome i potvrde o završenom specijaliziranom usavršavanju. Kako stručnjaci naglašavaju, manualna terapija se razlikuje od "narodne kiropraktike" po tome što će stručnjak prije bilo kakve operacije obaviti fizikalni pregled - ortopedski ili neurološki - pregled koji se provodi kompjuterskim tomografom. Dok iskusni terapeut ima veliku vjerojatnost pronalaska bolesti samo na temelju simptoma i obavljenog fizičkog pregleda, stručno istraživanje je uvijek vrlo učinkovito.koristan. Fizikalni pregledi uključuju o procjeni držanja tijela provjerom položaja lopatica i položaja zdjelice (to pomaže npr. u dijagnozi skolioze), provjerom duljine donjih udova (razlika u duljini nogu može biti fiziološki uvjetovano, ali može biti i posljedica kosih zdjelica).
Ručna terapija može se koristiti bez obzira na dob pacijenta
Nema dobnih ograničenja u manualnoj terapiji. Najčešće terapeut ima osobe s bolovima u lumbalnoj kralježnici, gdje prolaps diska na razini L4-L5 ponekad uzrokuje pritisak na išijatični živac koji ide od kralježnice do noge. Terapija se može primijeniti u slučajevima abnormalnosti u kralježnici, u nastanku diskopatije, uz bilo kakve simptome preopterećenja pojedinih dijelova mišića, kontrakture, nepravilne navike kretanja i disanja, defekte držanja te sve vrste bolova u kralježnici. Terapeut, ovisno o bolesti, manipulira kralješcima u području vratne, torakalne i lumbalne kralježnice, a također vrši mobilizaciju na kostima zdjelice, nogama ili rukama. Zbog svoje prirode, postupak ponekad može biti bolan, osobito kada su mišići čvrsto napeti. Bol može biti uzrokovan prvim pokretima masera ili istezanjem kralježnice. Nakon postupka ručne terapije, pacijent može osjećati bol još nekoliko dana zbog smetnji u mišićima.
Prema mišljenju stručnjakaPaweł Białek, fizioterapeut koji se bavi bolovima u kralježnici i zglobovimaMorate premjestiti
Iskusni terapeut ne koristi fizičku silu tijekom postupka, već efekte postiže masiranjem i istezanjem pojedinih mišića i zglobova. Metoda temeljena na sili može učiniti više štete nego koristi i može dokazati da je terapeut koji je koristi neznalica ili nije siguran u ono što radi. Manualna terapija treba biti kombinacija tradicionalne medicine i posebnih manualnih tehnika, kao i vježbi koje izvodi sam pacijent i stalne brige o kralježnici. Tek tada će to biti učinkovita metoda liječenja mnogih kroničnih bolesti u području kralježnice i zglobova. Posjet kiropraktičaru, čak i ako donosi izvrsne rezultate, ne bi nas trebao izuzeti od bavljenja sportom - plivanje i rehabilitacijska gimnastika, kao i održavanje zdrave tjelesne težine, osobito su korisni za kralježnicu.
Slučajevi nisu za kiropraktičara
Zapamtite da kiropraktika nije lijek za sve bolesti! Ponekad su lezije toliko značajne da je potrebna kirurška operacija (to se događa u slučaju npr. kile kralježniceili s neurološkim komplikacijama). Kontraindikacije za manualnu terapiju također su neoplastična i upalna stanja kralježnice, prijelomi, postoperativna stanja i uznapredovala osteoporoza. U nekim je situacijama moguće da terapeut surađuje s tradicionalnim liječnikom.
Trajanje ručne terapije
Terapijski tretman uz pregled traje 20-30 minuta. Vrijeme i broj terapijskih seansi ovise o stanju pacijenta, no najčešće je kiropraktičaru potrebno oko 5 tretmana kako bi povratio potpunu kondiciju ili potpuno olakšao bol. Zatim, preventivno, trebali biste se javljati na preglede otprilike jednom svaka 2 mjeseca.
"M jak mama" mjesečno