Obiteljska terapija je oblik psihološke terapije usmjerene na rješavanje problema i sukoba u obitelji i obnavljanje veza između njenih članova. Sastoji se od pronalaženja izvora krize i načina prevladavanja, što se postiže nizom sastanaka na kojima sudjeluju roditelji, djeca i terapeut. U kojim situacijama je potrebna obiteljska terapija i kako to izgleda?

Obiteljska terapija uključujerazgovor članova obitelji s terapeutom o poteškoćama u međusobnim odnosima. Temelji se na pretpostavci da je obitelj poput sustava spojenih žila – kada netko od ukućana ima problema, oni negativno utječu na svoje najmilije, a to zauzvrat pridonosi nastanku nesporazuma i sukoba. Cilj obiteljske terapije je prevladati poteškoće identificiranjem izvora sukoba, imenovanjem i zajedničkim radom na njihovom rješavanju.

Obiteljska terapija - kada je potrebna?

Obiteljska terapija se preporuča u situacijama kada su odnosi između članova kućanstva poremećeni, odnosno česte su svađe i sukobi među njima, teško prepoznaju svoje potrebe, ne osjećaju se međusobno povezanima, nedostaje im bliskosti, razumijevanja, podrška . Također može biti od pomoći kada obitelj doživi krizu uzrokovanu nekim neodoljivim, traumatičnim događajem, npr. smrću jednog od njezinih članova, gubitkom posla, rastavom, razvodom, promjenom sredine, itd.

Najčešće obitelji traže terapiju u sljedećim slučajevima:

  • kada jedan od roditelja ima emocionalne probleme i probleme s osobnošću koji utječu na druge članove kućanstva, uzrokujući im psihičku patnju. Na primjer, to može biti ovisnost majke ili oca o alkoholu, drogama, kockanju, poremećajima osobnosti, nemogućnosti suočavanja sa stresom, emocijama itd.;
  • kada se članovi obitelji ne poznaju čak ni u jednostavnim stvarima ili ne pokazuju nikakvu spremnost za međusobno kontaktiranje;
  • kada napeti odnosi između roditelja, npr. stalne svađe, loše utječu na djecu, što uzrokuje probleme u obrazovanju;
  • kada roditelji sumnjaju da nešto nije u redu s njihovim djetetom, na primjer da se izoliraju od rodbine i prijatelja, imaju lošije ocjene u školi ili se ponašaju drugačije nego inače, npr. tajnovitije,suzdržan;
  • kada je cijela obitelj pogođena životnom krizom (npr. smrt voljene osobe, teška bolest, gubitak posla, potreba za naglom promjenom sredine) i njezini članovi teško prihvaćaju novonastalu situaciju ;
  • kada roditelji počnu čuti signale iz škole da dijete ne želi učiti, da izostaje, da se sukobljava s vršnjacima, da se loše ponaša.
Pogledajte galeriju od 10 fotografija

Obiteljska terapija - kako to izgleda?

U terapiji treba sudjelovati cijela obitelj, tada su njezini učinci najbolji. Provodi ga psiholog specijaliziran za obiteljsku terapiju. Tijekom razgovora ne obraća pažnju samo na osobu čije ponašanje utječe na poremećene odnose u obitelji, već na sve njezine članove. Specijalist nastoji ostati neutralan i ne zauzimati nijednu stranu mogućeg sukoba. Njegov cilj je tražiti krivce, ali osmisliti rješenje koje će zadovoljiti potrebe i očekivanja svih sudionika skupa.

Detaljan plan liječenja ovisi o odabranoj terapijskoj metodi, ali se obično sastoji od tihog razgovora tijekom kojeg psiholog potiče članove obitelji da razgovaraju o svojim osjećajima i potrebama. Na taj način želi pronaći uzroke neispravnih odnosa među članovima kućanstva i na temelju toga pronaći načine rješavanja problema za njih.

U obiteljskoj terapiji važna je perspektiva i roditelja i djece, stoga stručnjak smatra argumente obje strane jednako važnim, bez favoriziranja odraslih.

Sastanci općenito traju 1,5-2 sata i održavaju se svaka 2-3 tjedna. Da bi došlo do promjene u obitelji potrebno je barem nekoliko sastanaka, no njihov broj ovisi o napretku u terapiji. Svakako ne treba računati na učinke odmah nakon prvog susreta. Najčešće je organizacijske prirode, a prvenstveno se koristi za prepoznavanje stručnjaka u obiteljskoj situaciji i odabir odgovarajuće terapijske metode.

Obiteljska terapija - učinci

Glavni učinak terapije trebao bi biti rješavanje problema s kojim je obitelj došla u terapijski centar. Ali postoje i druge prednosti obiteljskih sastanaka s psihologom:

  • veća osjetljivost na osjećaje i potrebe drugih članova obitelji;
  • bolje razumijevanje motiva vaših i vaših najmilijih;
  • poboljšanje komunikacije u obitelji - češće slušanje onoga što druga osoba ima za reći, učenje otvorenog razgovora o sebi i svojim osjećajima;
  • povećanje obrazovnih kompetencija roditelja i veća svijest o njihovim potrebamafizički i emocionalni problemi djeteta.

Obiteljska terapija - terapijske metode

Svaka obitelj je drugačija i ima različite probleme. Iz tog razloga ne postoji niti jedna univerzalna terapijska metoda koja bi bila učinkovita u rješavanju svih poteškoća s kojima se obitelji najčešće susreću. Ovdje su najčešće korišteni:

  • psihoanalitička obiteljska terapija- pomaže članovima obitelji da ispune svoje uloge na otvoren i fleksibilan način. U tu svrhu nastoji promijeniti njihovo ponašanje i mentalitet kako bi se riješili unutarnjih sukoba, strahova i kompleksa koji utječu na odnose u obitelji.
  • obiteljska terapija temeljena na iskustvu- služi za povećanje osjetljivosti članova obitelji na potrebe njihove rodbine i prekid s krutim obrascima ponašanja. Uočava potrebu njihovog individualnog razvoja i otvorenosti za iskustvo. Terapeut stvara vrlo blisku vezu s obitelji, podržava je i tako služi kao pozitivan uzor.
  • bihevioralna obiteljska terapija- naglašava promjenu dominantnog ponašanja u obitelji od kriminalnog do nagrađivanja. Uči kako jasno komunicirati svoje potrebe, pokazati podršku svom partneru i pronaći kompromise. Ne predlaže potpuni prekid s trenutnim ponašanjem, već modifikaciju (npr. izražavanje na konkretniji, specifičniji način, umjesto "ne zanimaš me" - "nisi me pitao kako mi je prošao dan").

Kategorija:

Psihologija