Koja je prva pomoć za modrice? Kod manjih ozljeda mekog tkiva treba staviti samo hladan oblog, zahvaljujući kojem će modrica karakteristična za modrice biti manja. U slučaju nagnječenja koljena ili prsta vrijede potpuno drugačija pravila prve pomoći. Provjerite kako pružiti prvu pomoć u slučaju modrica.
Kontuzijaje oštećenje mekih tkiva (potkožnog i mišićnog tkiva), peri-tkivnih zglobova i periosta bez lomljenja kože.
U slučaju modrice oštećuju se i male krvne žile, zbog čega su karakteristična karakteristika ozljede hematomi ispod ili unutar kože, odnosno modrice.
Ova vrsta oštećenja tkiva uzrokovana je traumom. Lako ih je pronaći tijekom, na primjer, vježbi u teretani ili tijekom ljetnih aktivnosti (npr. biciklizam, rolanje, igre s loptom).
Postoji nekoliko vrsta kontuzija: noga (npr. koljeno, nožni prst, kost kuka), šaka (npr. nožni prst, zapešće), rebra, trbuh i glava.
Kako prepoznati modricu?
Modrica se može prepoznati po:
- otekline, krvarenja i potkožni eksudati,
- akutna bol,
- deformacija zgloba,
- ograničenje ili potpuno oštećenje pokreta u zglobu zahvaćenom kontuzijom.
Pogledajte kako se riješiti modrica [TOWIDEO]
Prva pomoć za modrice
U slučaju oštećenja mekih tkiva nanesite na ozlijeđena mjesta 10 minuta. hladni oblozi od vode i octa, umotane kocke leda ili poseban gel oblog ohlađen u hladnjaku (rashladni flaster).
Ovo će suziti krvne žile kako bi se smanjilo oticanje i krvarenje ispod kože.
Sljedeći dan možete nanijeti gel ili mast koja smanjuje propusnost stijenki kapilara i smanjuje natečenost, djeluje protuupalno, analgetsko i zacjeljujuće.
Postavljanje ozlijeđene ruke ili noge iznad srca također će pomoći. Modrica treba 5-10 dana da zacijeli jer modrica postupno postaje zelena, žuta i nestaje.
Ako se sumnja na oštećenje peri-tkivnih zglobova i periosta, zglob i kosti treba imobilizirati udlagom i elastičnim zavojem u položaju koji zauzimažrtvu i odvedite je u hitnu.