Pomlađivanje je često povezano s invazivnom estetskom medicinom, pa čak i plastičnom kirurgijom. U međuvremenu, dovoljno je potaknuti kožu na djelovanje, pospješujući prirodne fiziološke procese. Najbolja tehnika za to je masaža, i to u različitim varijantama. Pogledali smo nekoliko pomlađujućih masaža koje brzo donose pozitivne rezultate.
Sadržaj:
- Masaže za pomlađivanje:
- Endermologija - vakuumska masaža
- Vakuumska masaža
- biolifting lica - mikrostrujna masaža
- Limfna masaža (drenaža)
- japanska tanaka masaža lica
- Masaža zdjele od kokosa
Protok vremena je jedna stvar - obično na stanje kože i individualnu percepciju njezine mladosti utječu inhibirani prirodni procesi. Što uraditi? Odgovor je jednostavan: ponovno ih napunite energijom. Ovo je zadatak pomlađujućih masaža.
Masaža za pomlađivanje:
Endermologija - vakuumska masaža
Ova vrsta masaže stimulira kožu da radi bolje. Prvo, obučemo posebno odijelo koje mora čvrsto pristajati uz tijelo. Zahvaljujući tome, nema opasnosti od iritacije kože od strane uređaja za masažu. A kako je sama procedura? Kožni nabori su nekako smotani - povučeni između valjaka glave uređaja, što podsjeća na efekt vala.
Koža, točnije vezivno tkivo, je pod visokim pritiskom. Njegova je zadaća stimulirati rad fibroblasta, odnosno stanica koje proizvode kolagen i elastin. Ova dva proteina održavaju kožu zdravom, čvrstom i podatnom. Ukratko - ovako se pomlađujemo.
Inače, metabolizam dobiva više goriva, krvožilni sustav bolje funkcionira, a i masno tkivo se također mobilizira da djeluje. Riješimo se otoka i celulita, a tijelo bolje uklanja toksine.
Kako bi bilo zanimljivije, oslobađa se i više endorfina, stoga endermologija jednostavno poboljšava raspoloženje. Jedna od vrsta ovog tretmana je endermolift, odnosno masaža lica, dekoltea i vrata negativnim pritiskom
Vakuumska masaža
Vakuumska masaža se izvodi uz korištenje raznih uređaja i dodataka - poput kineskog cuppinga. Djeluju na kožu na način da se stvara negativni tlak, a potom i vakuumski efekt (otuda i nazivkirurgija). Tretman uključuje ritmično usisavanje i zaglađivanje kožnih nabora. Ima vrlo dubok učinak na kožu, npr. razgrađuje masne grudice. Zato se vakuum masaža smatra jednom od najučinkovitijih metoda sagorijevanja masti.
Osim toga, ovako tretirana koža prirodno zaglađuje, radi bolje, a tijelo je učinkovitije u uklanjanju toksina. Poboljšava se prokrvljenost i hidratacija kože, metabolizam radi punom brzinom. Vakum masažu vrijedi koristiti ne samo za pomlađivanje kože, već i za uklanjanje neugodnog izgleda celulita ili strija.
Biolifting lica - mikrostrujna masaža
Ovaj zanimljiv zahvat izvodi se aparatom koji djeluje na kožu uz pomoć mikrostruja (električnih impulsa). To je svojevrsna "moć" koja se prevodi u veću aktivnost stanica - uklj. prirodna proizvodnja kolagena i elastina se ubrzava, stoga je pravi put do čvršće, elastičnije kože s boljom bojom.
Biolifting lica utječe na mnoge sustave - uključujući krvožilni i limfni sustav. Metabolizam radi brže, mišići rade, masnoće sagorijevaju. I sve je bezbolno - možete osjetiti samo lagano trnce ili trnce.
Limfna masaža (drenaža)
Limfna masaža (ili limfna drenaža) osmišljena je za poboljšanje protoka limfe i krvi, a kao rezultat toga, otklanja stagnaciju, otekline, poboljšava tonus kože i vraća joj zdrav izgled. To je vrsta masaže pritiska koja spada u fizioterapiju.
Izvodi se uglavnom u salonima za biološku regeneraciju. To je također jedan od najboljih načina da se riješite celulita. Može se koristiti na raznim dijelovima tijela, iako najčešće zahvaća ruke i noge. Omogućuje vam da se osjećate više "svjetlo", opušta, opušta, popravlja raspoloženje i cjelokupnu formu. Također ima izvrstan učinak na limfne čvorove.
Kada se isplati koristiti (osim problema s celulitom i oteklinama)? Pogotovo kada je koža tvrda i debela, a noge ili ruke djeluju teške. Limfna drenaža blagotvorno djeluje na krvožilni i limfni sustav, ubrzava njegovo prirodno funkcioniranje, zbog čega ima i izvrsna svojstva pomlađivanja.
Japanska tanaka masaža lica
Naziv masaže dolazi od japanske kozmetičarke Yukoko Tanaki. Međutim, temelji se na tradicionalnim dalekoistočnim ritualima - anma masažnom sustavu ("an" - pritisnite; "ma" - trljajte).
Budući da su Japanci poznati po njezi svoje kože, a ujedno se mogu pohvaliti njezinim izvrsnim stanjem i dugovječnosti, vrijedi se zainteresirati za ovomasaža. Štoviše, možemo ga napraviti i sami - ručno ili pomoću posebnog uređaja za masažu.
Primjeri elemenata tanaka masaže koji se mogu izvoditi tijekom nanošenja kozmetike su sljedeći:
- Obrazi: stavljamo ruke na obraze, lagano se krećemo prema dolje - preko vrata do prsne kosti. Uz sve lagano pritisnemo na kožu.
- Čelo: stavite prste na čelo i pritisnite ih na kožu. Zatim se krećemo niz lice - slično kao u gornjoj točki.
- Nos: masirajte kožu oko nosa kružnim pokretima. Zatim prelazimo na središnji dio nosa.
- Brada: stavite prste na nju, lagano je pritisnite na kožu. Zatim radimo kružne pokrete oko usta prema vanjskim kutovima i ispod nosa. Sljedeći korak je lagano naginjanje glave prema naprijed i spuštanje ruku na bradu. Nježno pritisnite kožu prema ušima i obrazima.
- Koža oko očiju: stavite vrhove prstiju u vanjske kutove očiju. Hodamo prema unutarnjim kutovima, čineći kružne pokrete. Sve završavamo pomicanjem ruku preko lica, vrata i smjera prema prsnoj kosti.
Masaža zdjelom od kokosa
Na kraju, predstavljamo tradicionalni polinezijski tretman koji donosi sjajne rezultate kada je u pitanju pomlađivanje i učvršćivanje kože. Posude s kokosom se zagrijavaju, ali prije nego što se izvrši pravilna masaža, kožu treba dobro pripremiti.
Prvi korak je piling - obično se radi jednostavno s pijeskom (po mogućnosti uvezenim s polinezijskih otoka).
Zatim se na kožu nanosi posebna prirodna kozmetika. Obično u smjesi nalazimo:
- Kokosovo mlijeko - ne samo ugodan miris, već i zaštitni film za kožu. Kokosovo mlijeko također učvršćuje kožu, vlaži je i zaglađuje.
- Cvijet lotosa - daje koži elastičnost, fleksibilnost i svježinu. Također ima moć izgladiti bore.
- Ulje makadamije - regenerira kožu, smiruje iritacije i čak se bori protiv celulita.
- Kokosovo ulje - jedna od najpopularnijih prirodnih kozmetika danas. Izvrsno djeluje na kožu - zaglađuje je, njeguje, sprječava isušivanje i promjenu boje, štiti od bora i efekta "opuštenosti" kože.
- Ekstrakt smokve - još jedan sastojak koji regenerira kožu. Osim toga, podržava sintezu kolagena.
- Ostali sastojci koji se mogu pronaći tijekom masaže zdjelicama od kokosa su također ekstrakt nara, tamanu ulje ili ekstrakt kigele. Koža tretirana vrijednim, prirodnim preparatima se zatim masira ugrijanimzdjelice od kokosa. Zbog svog polukružnog oblika savršeno se prilagođavaju samoj koži i obliku tijela. Podržavaju apsorpciju vrijednih hranjivih tvari, uklanjaju napetost mišića, opuštaju i, naravno, pomlađuju.
Pročitajte više članaka ovog autora