Vrijedno je učiniti božićnu večer dojenčeta ili malog djeteta izvanrednim i u pogledu okusa, ali i u smislu oblikovanja njegovih zdravih prehrambenih navika za budućnost. Saznajte kako pripremiti zdrava jela za Badnjak za bebe i malu djecu - koristite ideje i recepte.

BadnjakiBožićvrijeme je nesvakidašnjih emocija za djecu. Provjerite jesu lijela za Badnjak za bebeilimala djecatakođer zdrava i primjerena dobi. Međutim, ne morate kuhati dvaput, možete uključiti dječje namirnice u jelovnik za odrasle ili malo izmijeniti recepte za tradicionalna božićna jela. Međutim, zapamtite da jelovnik predviđen za dijete treba uzeti u obzir njegovu dob i zadovoljiti potražnju za pojedinim hranjivim tvarima. Ovo je vrlo važan element tzv nutritivno programiranje koje određuje djetetov metabolizam i njegove prehrambene navike do kraja života. Razdoblje prve 3 godine života je ključno za ovaj proces.

jela za Badnjak za bebe nakon 6 mjeseci starosti

U ovoj dobi, glavni obrok djeteta još uvijek je mlijeko. Ipak, definitivno počinjete diverzificirati njegove obroke i davati mu lako probavljive bezglutenske kašice, povrće i voće. Tijekom praznika svom djetetu možete sigurno dati hranjivu božićnu juhu od cikle. Koristite začinsko bilje i limunov sok za aromatiziranje juhe umjesto soli i šećera.

Boršč za bebe trebao bi imati gušću konzistenciju. Skuhanu juhu od cikle izmiksajte i dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja.

Također možete sigurno dati svojoj bebi nekoliko mjeseci star voćni kissel, po mogućnosti od voća bogatog vitaminom C, npr. jagoda.

jela za Badnjak za jednogodišnje dijete

Posebno za dijete ove dobi možete pripremiti lako probavljivu verziju okruglica. Verzija sa svježim sirom ili voćem sigurno će se svidjeti vašem djetetu. Božićni ugođaj također će vam pomoći da napravite piljenu, pečenu jabuku.

Zapamtite da svoju bebu ne biste trebali hraniti tradicionalnim šaranom. Ne samo da sadrži puno sitnih kostiju, već na Badnjak obično ide i na naš stol u prženoj verziji. Za dječji obrok šarana zamijenite filetima svježe morske ribe, na primjer losos ili bakalar će biti savršeni, po mogućnosti kuhani ili pečeni u začinskom bilju.

Ali svom djetetu također možete sigurno dati ribu kuhanu na pari (npr. pirjanu s povrćem) ili žele. Ne zaboravite ukloniti kosti iz dijela koji dajete svom djetetu.

Važno

Ne zaboravite pripremiti sva jela za svoje dijete od svježih, kvalitetnih namirnica. Također ih pravilno izbalansirajte, osiguravajući da bebini obroci sadrže sve potrebne hranjive tvari. Isključite sol, šećer i nezdrave grickalice iz njegove prehrane (i po mogućnosti iz jelovnika njegove obitelji).

jela za Badnjak za dvogodišnjake

Prehranu dvogodišnjaka možete obogatiti drugim božićnim delicijama. Naravno, u malim količinama i pripremljeno posebno za dijete - s ograničenim sadržajem šećera.

Možete, na primjer, svom djetetu dati komad kolača od sira, ali bez dodavanja orašastih plodova, koje možete zamijeniti, na primjer, voćem. Također zapamtite da je ovo sezona za agrume, koje su bogate vitaminima.

Također možete dati dvogodišnjaku da proba mirisne, domaće medenjake. S velikom vjerojatnošću možete čak računati i na malu pomoć, npr. prilikom ukrašavanja. Ne zaboravite ograničiti dodavanje šećera, meda i začina.

jela za Badnjak za trogodišnjaka

Možda mislite da vaše dijete u ovoj dobi jede isto kao i vi, ali imajte na umu da njegov probavni sustav još uvijek nije prilagođen svim, a posebno teško probavljivim namirnicama.

I dalje mu ne bi smio davati gljive i njihove konzerve (knedle i pljeskavice s nadjevom od gljiva, juhu od gljiva za Badnjak). Kod malog djeteta mogu uzrokovati ozbiljne probleme s trbuhom.

Ako vaše dijete jako voli kupus na Badnjak, svakako ga začinite suhim šljivama i sjemenkama kima; zahvaljujući njima bit će lakše probaviti.

Kategorija:

Što jedete