Menopauza i prethodna menopauza (koja se naziva i menopauza) dolazi kada hipofiza usporava, jajnici ne otpuštaju jajašca, a žena ne može zatrudnjeti. Postoji niz neugodnih simptoma povezanih s menopauzom. Hormonska terapija se smatra najpoznatijim oblikom borbe protiv simptoma ovog razdoblja, no koristi je samo 17% ispitanika.

Menopauzaje profesionalni naziv za posljednju menstruaciju u životu žene. Njegov prag je određen datumom posljednjeg krvarenja, nakon čega se ne pojavljuje godinu dana. Svaka koja se dogodi nakon tako duge pauze je abnormalnost zbog koje bi žena trebala posjetiti ginekologa.

Žene obično ulaze u menopauzu u svojim 45-50-im godinama. dob. Perimenopauzalno razdoblje (ilimenopauza ), kada se lučenje estrogena iz jajnika postupno smanjuje, počinje nekoliko godina prije i završava nekoliko godina nakon menopauze, a može trajati i do 10 godina. Iz tog razloga vrijedi se pobrinuti da ovo vrijeme bude što ugodnije.

Menopauza povezana s hormonskom ravnotežom tijela može se pojaviti kod svake žene u različito vrijemePremenopauza, tzv. promjena prije promjene traje 5-10 godina. Zatim, obično između 40. i 47. godine, postoje znakovi početka kraja plodnosti, što je uzrokovano niskom razinom spolnih hormona.

Što Poljakinje znaju o menopauzi?

Studija "Poljakinje i menopauza 2016." koju je proveo ARC Rynek i Opinia govori o tome što Poljakinje znaju o menopauzi. U istraživanju su sudjelovale žene u dobi od 45-55 godina, odnosno u razdoblju kada se u tijelu žene javljaju promjene vezane za menopauzu.

Dobiju definiciju menopauze i popis simptoma koji često traju nekoliko godina prije i nakon posljednje menstruacije. Samo 49% žena priznalo je da su bile nakon ili u perimenopauzi, 29% je poricalo menopauzu, a 24% je reklo da ne zna. Na primjer, 35% žena nije moglo reći jesu li imale promjene u menstrualnom ciklusu, 47% nije moglo reći da li imaju valunge i lupanje srca.

Rezultati istraživanja, s jedne strane, potvrđuju slabo poznavanje Poljakinja o menopauzi i metodama koje bi trebale ublažiti njezine učinke. S druge strane, sugeriraju da mnoge žene u dobi menopauze istiskuju iz svijesti činjenicu da se u tijelu događaju prirodne promjene kojepratiti.

Prema mišljenju stručnjaka, odnos Poljakinja prema menopauzi uvelike je povezan s nedovoljnom spolnom i zdravstvenom edukacijom u našoj zemlji. Dame obično misle da je menopauza kraj ženstvenosti. A to nije istina - to samo započinje sljedeću fazu života, koja ima mnogo prednosti.

Estrogene proizvode jajnici, a o njima ovisi pravilan tijek procesa sazrijevanja, a potom i menstrualnog ciklusa. Također jamče besprijekornu kožu. Pod njihovim vodstvom nastaje hijaluronska kiselina koja inhibira nastanak bora. Također potiču proizvodnju kolagena, koji kožu čini elastičnom i čvrstom. Nedostatak estrogena uzrokuje da koža gubi čvrstoću, nokti i kosa postaju bez sjaja i sijede. Da biste održali odgovarajuću razinu hormona, trebali biste jesti soju i … imati seks.

Vrhunac, ili što?

Oko 30 godina reproduktivne aktivnosti, jajnici postupno prestaju proizvoditi ženske spolne hormone.Menopauza je posljednja menstruacija , a mora postojati najmanje jednogodišnje razdoblje bez krvarenja da biste saznali. Vrijeme koje se proteže nekoliko godina prije i nekoliko godina nakon posljednje menstruacije naziva se "menopauza", "menopauza" ili "perimenopauza".

Za većinu žena ovaj proces počinje između 45. i 55. godine i može trajati nekoliko mjeseci ili nekoliko godina. Puno toga ovisi o genima, ali i okolišnim čimbenicima – pušenje cigareta, stres, loša prehrana – koji ubrzavaju menopauzu. Kao rezultat smanjenja razine spolnih hormona, krvarenja se pojavljuju neredovito i mogu postati obilna (zbog hormonalnih promjena endometrij postaje deblji).

Menopauza: simptomi epidemije

Ponekad menopauza prođe nezapaženo, ali 80% žena iskusi simptome uzrokovane hormonskom neravnotežom. Oni su:

  • valovi vrućine,
  • hladnoća,
  • ispiranje lica,
  • lupanje srca,
  • noćno znojenje,
  • problema s memorijom,
  • razdražljivost,
  • osjećam se depresivno,
  • nesanica.

Iz ovih razloga, godine koje su prethodile posljednjem krvarenju su za mnoge dame vrlo teške. Najčešće se nelagoda nakon prestanka menstruacije smiri i konačno potpuno nestane. Aliu oko 20% žena tijelo se ne prilagođava hormonskim promjenamai dosadni simptomi traju čak i do 70. godine života.

Prihvaćanje menopauze

Menopauza dolazi u teškom trenutku u životu za ženu. Djeca se počinju osamostaljivati ​​i više im nije potrebna takva briga. Pojavljuju se prvi sažeci, strah da će postati baka. Vjerovanje danajbolje je već iza mene, zna biti bolno. To je ono zbog čega se Poljakinje boje menopauze. Žene u drugim kulturama tome ne pridaju toliku važnost.

Žene koje prolaze kroz menopauzu s osmijehom na licu to podnose bolje od onih koje se bune protiv toga.

Prema studiji Sveučilišta u Stockholmu, Šveđanke u ovom razdoblju imaju još bolje samopoštovanje nego prije. Je li činjenica da gubite sposobnost rađanja doista kraj smisla života? Tajna dobrobiti je u prihvaćanju svoje dobi i razumijevanju promjena koje one donose.

Menopauza: strah od nepoznatog

Prihvaćanje menopauze ne znači pristajanje na uznemirujuće simptome koji mogu poremetiti vaš privatni i profesionalni život.Korištenje odgovarajućeg liječenja poboljšava vašu dobrobit i možete normalno funkcioniratiNažalost, samo tri do nekoliko posto Poljakinja odabire hormonsku nadomjesnu terapiju, a gotovo četiri puta više u Francuskoj i skandinavske zemlje. Zašto? Žene u Poljskoj ne žele koristiti hormone jer su čule da oni uzrokuju rak.

Ovom mišljenju pridonijeli su rezultati studija provedenih prije nekoliko godina u SAD-u, koje su pokazale porast incidencije raka dojke kod žena koje koriste HNL. S vremenom se pokazalo da je istraživanje loše provedeno i da se zaključci donose na brzinu. Ali mit funkcionira.

Vrijedi znati

Kada su hormoni zabranjeni?

Kontraindikacije za hormonsko liječenje menopauze su: prošli ili postojeći karcinom dojke, rak maternice, rak jajnika, neobjašnjive kvržice u dojkama i promjene u reproduktivnom organu, vaginalno krvarenje nepoznatog uzroka; tromboembolijske bolesti vena i arterija; bolesti jetre koje dovode do njegovog zatajenja.

Menopauza: prevencija i liječenje

Sedamdesetih godina prošlog stoljeća u Njemačkoj su svim ženama propisani hormoni kao lijek za produženje mladosti. Danas je poznato da je terapiju najbolje započeti nekoliko godina prije menopauze ili kada se pojave prvi simptomi ulaska u menopauzu. Tada je najučinkovitiji jer sprječava pojavu često nepovratnih promjena uzrokovanih manjkom estrogena.

Nakon menstruacije nude se hormoni ženama čiji simptomi ometaju normalno funkcioniranje, te onima koje se zbog hormonalnih promjena žale na ponavljajuće infekcije genitalnog trakta, mjehura, bubrega, suhoću rodnice, bolnost tijekom spolnog odnosa. Problem je što se žene srame govoriti o nekim bolestima, a veliki postotak njih nije svjestanda su to simptomi menopauze i da se mogu ublažiti.

Prvo istraživanje, a zatim recept

Neugodnost simptoma nije dovoljna da liječnik prepiše hormone. Prvo, mora naručiti nekoliko pretraga kako bi se isključile kontraindikacije. Samo na temelju rezultata odabire lijekove prema potrebama pacijenta. Mogu se koristiti u različitim oblicima (tablete, flasteri, gelovi, injekcije, potkožni implantati, vaginalne globule i kreme) i rasporedima.Liječenje počinje s najnižim dozama hormona- tada su nuspojave i potencijalni rizici minimalni.

Kada se žena osjeća dobro, pregledi se preporučuju jednom godišnje. Tada liječnik i pacijent razmatraju primjerenost nastavka liječenja. Kod mnogih žena simptomi menopauze nestaju ili se smanjuju nakon 2-3 godine uzimanja lijekova. Važno je prestati uzimati hormone, postupno smanjujući dozu. Ako se osjećate lošije, možete se vratiti na terapiju.

Prema nekim studijama, nakon 5 godina primjene HNL-a, rizik od raka dojke se neznatno povećava, ali ako nema kontraindikacija, a koristi su veće od rizika, terapiju možete koristiti do 10 godina.Terapija se ne započinje nakon 60. godine.

Važno

Dodatne prednosti hormonske terapije

  • Zaštita od osteoporoze . Posebno su ugrožene žene koje su u menopauzu započele prije 45. godine. Kada zaštitna razina estrogena padne, metabolizam B-vitamina i apsorpcija kalcija se pogoršavaju, kosti postaju krhke i sklone lomovima. Hormonska terapija, prehrana bogata kalcijem i tjelovježba na otvorenom to sprječavaju.
  • Smanjenje rizika od koronarne bolesti srca . Davanje estrogena zdravim ženama može imati povoljan učinak na vaskularnu funkciju, razinu kolesterola i metabolizam ugljikohidrata.
  • Bolje stanje spolnih organa . Menopauza dovodi do atrofičnih promjena u urogenitalnim organima. Sluznice koje oblažu ženske organe postupno nestaju. Primjena hormona, uklj. poboljšava hidrataciju rodnice, smanjuje rizik od upala u mokraćnom i spolnom sustavu.

Načini korištenja HRT-a

Ciklična metoda

3 tjedna žena uzima estrogen (u obliku tableta, flastera, gelova itd.), a dodatno, zadnjih 12-14 dana, progestagen. Nakon toga slijedi 7-dnevna pauza u unosu hormona. U ovom trenutku dolazi do krvarenja, koje nije menstruacija, već samo ljuštenje sluznice maternice.

Sekvencijalna metoda

Koristi se kod žena nakonmenopauze, koje tijekom pauze od 7 dana imaju recidive tzv simptomi izbijanja (noćno znojenje, valovi vrućine, itd.). Estrogeni se koriste kontinuirano, a gestageni: 10-12 dana svaki mjesec. Nakon povlačenja gestagena, unatoč činjenici da žena uzima estrogen, dolazi do nemenstrualnog krvarenja.

Kontinuirano

Preporuča se ženama koje nisu imale mjesečnicu najmanje godinu dana i koje više ne žele krvariti. Estrogen i progestin se uzimaju svakodnevno. Gestagen uzrokuje atrofiju endometrija i stoga nema krvarenja. Nakon uklanjanja maternice kontinuirano se koriste samo estrogeni, ali u različitim dozama ovisno o simptomima, potrebama i dobi žene.

Zeleno svjetlo za fitohormone

Ako je žena kvalificirana za HNL, ali se boji ove terapije, mogu joj pomoći preparati s fitoestrogenima.

Dobivaju se od soje, crnog kohoša ili crvene djeteline. Neki izoflavonoidi u ovim biljkama strukturno su povezani sa ženskim hormonom estradiolom.

Kada se njegova koncentracija u ženinom tijelu smanji uslijed menopauze, uzimanje preparata s fitohormonima ne samo da ublažava simptome menopauze, već povoljno djeluje na krvne žile, a time i na srce, te poboljšava hidrataciju vaginalne sluznice. Fitohormoni, slično ženskim hormonima, poboljšavaju moždano tkivo i pozitivno utječu na procese remodeliranja kostiju. Iako su biljni pripravci dostupni u slobodnoj prodaji, ne treba ih uzimati bez konzultacije sa svojim ginekologom. Čak i ako se koriste na neprikladan način, mogu biti štetni

Vrijedi znati

Iz ormarića za biljne lijekove

Pijenje čaja od kadulje ili paprene metvice pomoći će kod valova vrućine. Za suhoću rodnice - ulje noćurka (kapsula dnevno ili dva puta žličica), ekstrakt crvene djeteline, za smirivanje - čaj od matičnjaka. Probleme s opuštenom kožom riješit ćete trljanjem tijela uljem sjemenki grožđa i ispijanjem ulja boražine (ima ga i u kapsulama). U prehranu se mogu uvesti i biljni hormoni. Naći ćete ih u soji, leći, naru, datuljama, grožđu, grejpfrutima.

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Ženske bolesti