Nakon poroda, na neki način ponovno postaješ žena. Opet čekate "prvu" menstruaciju, imate "prvi put" sa suprugom… Pokušat ćemo otkloniti neke strahove vezane za intimne probleme nakon poroda, Kada je sigurno započeti snošaj, garantira li dojenje izostanak menstruacije i je li moguće brže vratiti seks nakon carskog reza.

1. Nakon poroda želim dojiti najmanje godinu dana. Je li istina da neću imati menstruaciju cijelo ovo vrijeme?

Nije nužno. Mnoge žene nemajumjesečnicutijekom cijelog razdobljadoje . Povezan je s činjenicom da tijekom dojenja u tijelu postoji visoka koncentracija prolaktina koji inhibira ovulaciju, a kako nema ovulacije, ni menstruacije (s normalnim ciklusom). Ali i kod dojilja, menstruacija se može pojaviti nakon 6 tjedana - i to ne znači da će dojenje prestati.

2. Prošlo je 6 tjedana otkako sam rodila, a iako ne dojim, još uvijek nemam menstruaciju. Kada će se konačno pojaviti?

Nemate o čemu brinuti. Menstruacija se može pojaviti 4 ili 8 tjedana nakon poroda. Kada će se to točno dogoditi - stvar je pojedinca.

3. Imala sam dvije menstruacije otkako sam mama, i oba puta su bile jako čvrste. Ovo je normalno? Mijenja li se mjesečnica nakon poroda?

Intenzitet vaših prvih nekoliko krvarenja može varirati od laganog do jakog. Međutim, uskoro bi se trebao stabilizirati. Mnoge ženenakon porođajatakođer smatraju da su im menstrualni grčevi slabiji i manje bolni nego prije.

4. Uvijek sam preferirala tampone nego uloške. Mogu li ih koristiti i nakon poroda?

Ne odmah, vjerojatno ga sami nećete poželjeti. Rodnica će sigurno biti bolna, međica može biti bolna – i ako samo zato tamponi nisu dobra ideja. No, najvažnije je da je u maternici svježa rana – umetanjem tampona u tijelo koji zadržava krv i puerperalni izmet u rodnici stvaraju se idealni uvjeti za infekciju. Stoga, zbog vlastite sigurnosti, nemojte koristiti tampone barem tijekom postporođajnog razdoblja. Tada im se možete vratiti.

5. Nisam imala rez u međunožju tijekom poroda i osjećam se odlično. Mogu li započeti snošaj iako 6. tjedan puerperija još nije prošao?

Spolni odnos se mora prekinutinajmanje 4 tjedna nakon poroda kako bi rana na maternici zacijelila. Nakon tog razdoblja možete se pokušati zbližiti, ali vrijedi se posavjetovati sa svojim ginekologom.

6. Ako rodim carskim rezom, hoću li se moći vratiti spolnom odnosu prije nego nakon normalnog poroda?

Događa se drugačije. Većina žena koje su rodile vaginalno započinje seksualni život nakon 7 tjedana, dok je nakon carskog reza snošaj često moguć nakon 4 tjedna. Ne zaboravite, međutim, da nakon carskog reza postoji rana u maternici koja mora zacijeliti (inače je omjer rizik od infekcije). Osim toga, carski rez je kirurška operacija, nakon koje se tijelo treba oporaviti.

7. Rodila sam prije 3 mjeseca. Moj muž bi volio normalno voditi ljubav, a ja i dalje imam otpor, još me ponekad boli međunožje. Kada će konačno proći?

Tri mjeseca su obično dovoljna da sve dobro zacijeli, ali to nije uvijek slučaj. Kada je porod bio težak, invazivan, s dubokim rezom i mnogo šavova, može potrajati dulje, do šest mjeseci, za oporavak. Suprug to mora priznati i pokazati razumijevanje. Uostalom, spolna napetost se može riješiti, uz dobru volju obiju strana, osim kroz snošaj. Ali ako žena šest mjeseci nakon poroda i dalje izbjegava seks, ona ga se boji - vrijedi potražiti pomoć stručnjaka.

8. Iako je puerperij završio i ništa me više ne boli, o seksu ne želim ni razmišljati. Bojim se da će boljeti. Kako je to zapravo?

Ponekad prvih nekoliko snošaja nakon poroda može biti pomalo neugodno, ali većinu vremena strah je neutemeljen. Kada je porođaj bio uredan, puerperij je završio i liječnik nije utvrdio nikakve abnormalnosti tijekom kontrolne posjete (koja bi se do tada trebala dogoditi), spolni odnos ne bi trebao uzrokovati nelagodu. Razgovarajte s partnerom o svojim brigama – ako je pažljiv i nježan, bol se može izbjeći. A ako se dogodi, možete prestati u bilo kojem trenutku.

9. Iako prvi snošaj nakon poroda nije bio bolan, primijetila sam malu količinu krvi. Što bi to moglo značiti?

Ako niste osjetili bol, vjerojatno krvari zbog blagog oštećenja sluznice rodnice. Nije ih teško nabaviti, jer je zbog naglog pada razine estrogena i progesterona rodnica slabo hidratizirana, često suha. Rizik od ozljeda smanjit ćete korištenjem intimne hidratantne kreme na bazi vode (ali ne i vazelina). Kada se razina hormona normalizira (može potrajati i do šest mjeseci), vaginalna vlaga će također biti ista kao što je bila.

10. Drugimuž i ja smo prvi put iza nas. Nisam ga pitala za dojmove, ali osjećam da mi je vagina nakon poroda sada labavija. Zabrinut sam zbog toga. Hoće li tako i ostati?

Osjećaj labavosti vagine prilično je čest jer su joj mišići tijekom poroda bili jako rastegnuti. Ali to je vrlo fleksibilan organ i obično se s vremenom vraća u stanje prije trudnoće. Međutim, vrijedi ubrzati izvođenjem Kegelovih vježbi. Kada vam opuštenost jako smeta, preporučuju se položaji u kojima žena ima zategnuta bedra - to bi trebalo pojačati osjećaje oba partnera.

11. Koji su seksualni položaji najbolji za prvi seksualni odnos?

Ako su međica i rana na maternici zacijelili, to stvarno ne bi trebalo biti važno. Međutim, ako samo iz psiholoških razloga, bolje je izbjegavati položaje koji omogućuju duboki prodor za početak. Također je dobro voditi ljubav na način da žena može kontrolirati tempo i dubinu snošaja. Iz tih razloga, primjerice, "na jahaču" ili "na žlicu" bolji su od klasičnog položaja. Partner žene koja je imala carski rez također treba paziti da svoju težinu ne stavi na trbuh.

12. Dojenje navodno štiti od trudnoće. Je li to istina?

Ne baš. Iako dojenje inhibira ovulaciju (a bez nje žena nije plodna), ovaj proces je ponekad poremećen iz raznih razloga, pa rizik od trudnoće, iako mali, postoji.

13. Mogu li zatrudnjeti prije prve menstruacije nakon poroda?

Da. Ovulacija (ili plodno razdoblje ciklusa) uvijek prethodi menstruaciji. Tako možete - uz veliku sreću - zatrudnjeti bez prve menstruacije nakon poroda.

14. Upravo sam rodila, ne želim odmah drugo dijete. Koja će metoda kontracepcije biti najbolja?

Ako ne dojite, možete koristiti bilo koju metodu koju odaberete sa svojim liječnikom. Najučinkovitiji su: intrauterini uložak i hormonska sredstva: tablete, flasteri, diskovi. Možete koristiti i kondome, ali oni su nepouzdani. A ako dojite nemojte koristiti hormonske flastere ili klasične tablete, već samo tzv. mini-pilule (Cerazette). Tijekom dojenja preporučuje se i sljedeće: intrauterini uložak i injekcije (Depo-provera).

"M jak mama" mjesečno

Kategorija:

Trudnoća