PROVJEREN SADRŽAJAutor: lek. med. Grzegorz Prasałek, pedijatar

Bolest kretanja (kinetoza) pogađa uglavnom djecu, ali svaka deseta odrasla osoba ne "izraste" iz nje. Kada se vozi autom, vozi čamac ili dugo leti avionom, osjeća se užasno, ima vrtoglavicu, umoran je od mučnine i povraćanja. Mučnina kretanja ne može se uvijek u potpunosti spriječiti, ali uvijek je dobra ideja ublažiti svoje simptome.

Kako nastajebolest kretanja( kinetoza ) Svatko od nas - prikupljajući i uspoređujući različite informacije - stvara "kartu" naše vlastito tijelo i sliku onoga što mu se događa. Osjetilni organi mu pružaju tu informaciju. Najvažniji od njih je labirint, maleni organ ravnoteže u unutarnjem uhu. Omogućuje nam da odredimo gdje je gore i dolje i u kojem smjeru se krećemo (čak i sa zatvorenim očima).

Naravno, impresije koje labirint registrira provjerava se vidom. Informacije dostavljene mozgu putem tzv receptori dubinskog osjeta (nalaze se u mišićima, zglobovima, koži i govore nam o položaju pojedinih dijelova tijela) i osjetila dodira (određuje položaj tijela u odnosu na tlo).

Mučnina kretanja: nadraženi labirint i povraćanje

Događa se da su signali koji dopiru do mozga kroz različita osjetila međusobno proturječni. Takve situacije uključuju, između ostalog putovanje. Na brodu, na primjer, labirint se ljulja i oči gledaju u miran horizont; u udobnom autu vidimo da se krećemo velikom brzinom (pejzaži lete izvan prozora), a mi udobno sjedimo u fotelji. Ovdje počinju nevolje.

Kod preosjetljivih ljudi, dugotrajni, monotoni pokreti glave tijekom putovanja šokovima iritiraju labirint i remete njegovu funkciju. Labirint tada pogrešno određuje položaj tijela i podatke potrebne za održavanje ravnoteže. Zbog toga vam se vrti u glavi. Imamo dojam da se sve vrti. Kada gledamo blještave krajolike izvan prozora, te se tegobe pojačavaju. Često ih prati mučnina, a ponekad i povraćanje. Također se može pojaviti nistagmus - nevoljni pokreti očiju nastavljaju se neko vrijeme nakon zaustavljanja automobila (gotovo su neprimjetni).

Mučnina kretanja: neugodni simptomi

Poremećaji u radu labirinta također remete našu ravnotežu. Događa seda imamo problema s izlaskom iz vozila, pa čak i da teško stojimo. Preosjetljive osobe koje imaju nadražen spiralni organ (pužnicu) u unutarnjem uhu mogu osjetiti neugodan tinitus i čuti prigušene zvukove. Kod kinetoze je također poremećena frekvencija pulsa, koža blijedi i teško dišemo. Ako nas je takva malaksalost već pratila na putovanju, onda se za sljedeće putovanje osjećamo loše psihički loše. Tada počinjemo gotovo histerično reagirati na putovanje. Ako, usput rečeno, putovanje zaista nije ugodno (tijesno, zagušljivo, ispušni plinovi) - bolesti se obično pogoršavaju.

  • Meniereova bolest. Iznenadna vrtoglavica može biti simptom Meniereove bolesti
  • Labirintitis: uzroci i simptomi

Načini za ublažavanje bolesti kretanja)

  • Ako patite odmučnine,pokušajte putovati željeznicom (najmanje se ljulja u vlaku).
  • Ako imate izbora, odlučite se za vožnju većeg automobila, s "tvrđim" ovjesom (imat ćete osjećaj prostora), s klima uređajem.
  • Kada vozite automobil, uvijek sjedite s blago otvorenim prozorom.
  • Prilikom sjedenja u velikom vozilu, sjednite okrenuti prema smjeru vožnje, na mjestu gdje se najmanje njiše: na brodu je u sredini, u avionu - oko krila, u autobusu i vlaku - udaljeno od osi kotača.
  • Dok putujete, nemojte dugo gledati u jednom smjeru iu predmete koji se kreću izvan prozora; pogledaj daleko, preko horizonta.
  • Ne čitaj; sudjelujte u društvenim razgovorima ili slušajte tihu glazbu.
  • Ako je moguće, lezite ili se zavalite s podrškom za glavu tijekom putovanja.
  • Prije odlaska nemojte se prejedati, ali i ne idite na prazan želudac. Pojedite lagani obrok jedan sat prije putovanja. Nemojte piti previše, posebno slatka i gazirana pića. Izbjegavajte sol prije dugog putovanja – ona povećava količinu tekućine u labirintnim tubulima i pogoršava tegobe.
  • Ako osjetite mučninu tijekom vožnje, zastanite na trenutak i duboko udahnite svježi zrak.
  • Kada se pojavi nelagoda, stavite hladne obloge na čelo i vrat.

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Neurologija