Menstruacija nas prati od adolescencije do menopauze. Osim prekida trudnoće, menstruacija se obično javlja mjesečno. Dakle, o menstruaciji bismo trebali znati sve, ali to nije uvijek tako. Naučite istine i mitove o menstruaciji i naučite o menstrualnom ciklusu.

Menstruacijaje inačemenstruacijailirazdoblje . Nekada se to nazivalo razdobljem. Liječnici prvu menstruaciju u životu žene nazivajumenarhe , a posljednju - menopauzu.

Sadržaj:

  1. Menstruacija: što je to?
  2. Menstruacija: prva je menarha
  3. Menstruacija: menstrualni ciklus
  4. Menstruacija: zadnja je menopauza
  5. Menstruacija: činjenice i mitovi

Menstrualni kalkulator

Želite li znati u kojoj ste fazi svog menstrualnog ciklusa? Izračunajte svoju plodnu, neplodnu i mjesečnicu.

Korak 1/2

Odaberite prosječnu duljinu ciklusa:

Menstruacija: što je to?

Menstruacija je rezultat promjena koje nastaju na sluznici maternice pod utjecajem hormona proizvedenih u jajnicima, odnosno estrogena i progesterona. Međutim, cijeli ciklus kontrolira hipotalamus – hipofiza. Kada hipotalamus pošalje signal hipofizi, ona počinje proizvoditi dva važna hormona: FSH (stimulirajući folikule) i LH (luteinizirajući).

Pod utjecajem FSH-a raste i sazrijeva Graafov folikul u jajniku, a s njim i jajna stanica. Potrebno je otprilike 14 dana. Za to vrijeme sluznica maternice povećava svoju debljinu pod utjecajem estrogena koje proizvode jajnici. Na taj se način priprema za moguću implantaciju oplođenog jajašca u nju.

Kada Graafov folikul pukne, zrelo jajašce (obično jedno) izlazi iz njega i putuje kroz jajovod prema maternici. Istovremeno, LH hormon transformira stromu puknutog Graafovog folikula u endokrinu žlijezdu, tzv. žuto tijelo.

Ovo tijelo oslobađa progesteron, hormon koji uzrokuje da sluznica maternice postane veća i puna. Ako se oplodnja ne postigne tijekom ovulacije, sluznica se ljušti i izbacuje kroz rodnicu. Prilikom pilinga male se lomekrvne žile. Takvo krvavo izbacivanje sluznice naziva se menstruacija.

Menstruacija: prva je menarha

U našem podneblju djevojčice imaju menarhu (grčki - prva menstruacija) obično između 12 i 14 godina - obično iste dobi kao i njihove majke. Međutim, ako je djevojka, na primjer, jako mršava ili stalno mršavi, vegetarijanka je ili se aktivno bavi sportom - prva menstruacija može biti nešto kasnije.

Tijelo samo treba izgraditi malo tjelesne masti kako bi jajnici sazrijeli i počeli proizvoditi estrogen. Ako se menarha nije pojavila do 16. godine, vrijedi se posavjetovati s ginekologom. Kašnjenje može biti uzrokovano, na primjer, hormonskim poremećajima, a tada će biti potrebno liječenje.

Ako je djevojka dobila menstruaciju prije nego što je napunila 9 godina - također je potrebna konzultacija, jer je to znak preranog puberteta. Prve mjesečnice su obično oskudne i neredovite – između prve i druge može biti pauza od nekoliko mjeseci. Međutim, otprilike dvije godine nakon menarhe, mjesečnice postaju redovite.

Menstruacija: menstrualni ciklus

Menstrualni ciklus žene u prosjeku traje 28 dana (normalnim se smatra 25 do 35 dana). U ciklusu, obično 3-5 dana (ponekad i do 7) krvare. Obilnije je na početku menstruacije, a mršaviji pred kraj. Za to vrijeme izgubimo od 50 do 150 ml krvi. Čini se da je to vrlo malo u usporedbi s našim opažanjima. Međutim, menstruacija nije samo krv - ona je sva sluznica maternice i ostaci sluzi iz genitalnog trakta.

Neke žene po prirodi mogu imati prilično obilne mjesečnice, ali ako se pojave iznenada - mogu biti uzrokovane, između ostalog, fibroidi maternice, upale i ciste jajnika, neoplastične lezije unutar reproduktivnog organa, stoga zahtijevaju liječničku konzultaciju.

Pogledajte galeriju od 7 fotografija

Menstruacija: zadnja je menopauza

Menopauza, posljednja menstruacija u našim životima, obično je između 45. i 55. godine. U trenutku kada se to dogodi, vaše mjesečnice postaju sve neredovitije. To je učinak postupnog pada funkcije jajnika i niže proizvodnje estrogena.

Menopauza je kada nije došlo do krvarenja šest mjeseci. Ako se pojavi nakon ove pauze – nije menstruacija. To je krvarenje iz genitalnog trakta, što može signalizirati neku bolest, uključujući rak, pa uvijek zahtijeva posjet ginekologu i pretrage.

Važno

Iako je općenito ne volimo, menstruacija ima mnogo važnih zadataka:

  • Znaš da si žena.
  • Imate priliku za majčinstvo. Pogotovo ako osimmenstruacija imate ovulacijske cikluse.
  • Vaš endokrini sustav radi glatko (barem duž linije hipotalamus-hipofiza-jajnici).
  • Možda ste seksualni demon. Ako imate menstruaciju, razina estrogena vam je dovoljno visoka. I vaš libido ovisi, između ostalog na njihovoj razini.
  • Spavate mirnije. Barem teoretski. Vaša mjesečnica obično znači da niste trudni. Ako ne planirate imati dijete, vaše će emocije pasti s menstruacijom i možda ćete se dovoljno naspavati.

Menstruacija: činjenice i mitovi

  • Obilne mjesečnice mogu čak dovesti do anemije

Istina.Obilne mjesečnice (kada koristimo više od 10 uložaka dnevno) uključuju gubitak puno željeza. Iz tog razloga može doći do anemije zbog nedostatka ovog elementa.

  • Žena nakon histerektomije (odstranjivanja maternice) može imati menstruaciju

NetočnoAko žena nema maternicu, ne smije biti ljuštenja ili krvarenja.

  • Uz hormonsku kontracepciju možete kontrolirati mjesečnicu

IstinaMeđutim, nemojte to činiti prečesto. Manipuliranje menstruacijom dva ili tri puta godišnje ne predstavlja prijetnju zdravlju, s tim da mjesečnicu želimo odgoditi za najviše 3 mjeseca. Ginekolog odlučuje kako odgoditi krvarenje. Ako nema kontraindikacija, daje nam recept i upute kako koristiti kontracepcijske pilule. Tada je potreban liječnički pregled.

  • Zaustavljanje mjesečnice dokazuje trudnoću

Netočno.Ovo nije uvijek slučaj. Razlog kašnjenja menstruacije također mogu biti, na primjer, jaka psihička iskustva, intenzivan tretman mršavljenja, hormonski poremećaji, radikalne klimatske promjene, prestanak uzimanja kontracepcijskih pilula ili produljeni fizički napor.

  • Možete zatrudnjeti snošajem tijekom menstruacije

IstinaTo se može dogoditi ženama s ciklusima kraćim od 20-22 dana. Tada se oslobađanje jajašca događa u posljednjim danima menstruacije. Štoviše, moguće je npr. kada je spolni odnos popraćen izrazito jakim emocijama, npr. vrlo visokim stupnjem seksualnog uzbuđenja. Zanimljivo, to se odnosi i na negativna iskustva, npr. moguće je zatrudnjeti tijekom menstruacije, kada dođe do silovanja.

  • Uočavanje na početku trudnoće opasno je i za fetus i za majku

Netočno.Oskudna krvarenja mogu se pojaviti u prva 2-3 mjeseca trudnoće. Ovo je uklanjanje krhotinasluznica maternice koja nije prekrivena posteljicom. Istina je da se te menstruacije nazivaju pobačajima, ali nisu opasne ni za fetus ni za trudnicu. Međutim, budući da je ženi teško odrediti radi li se o "nevinim" mrljama ili, primjerice, o početku spontanog pobačaja, u takvoj je situaciji potrebno konzultirati liječnika.

  • Neredovite mjesečnice nisu uvijek razlog za zabrinutost

Istina. Neredovite mjesečnicemogu se dogoditi, na primjer, u prve dvije godine nakon menarhe, pa čak i nekoliko godina prije menopauze. Također je prirodno da će se razdoblje pomaknuti zbog klimatskih promjena kada se ide na godišnji odmor, npr. iz Poljske u tropske krajeve.

  • Početak menstruacije nije isti kao i početak ovulacije

Istina.Događa se da se sluznica maternice ljušti i jaje ne pobjegne iz Graafovog folikula. Oni su tzv anovulacijski ciklusi. Često se događaju u prve dvije godine nakon menarhe, a kasnije, primjerice, kada je hormonalna ravnoteža u tijelu ozbiljno poremećena. Ako žena ima redovite nezaštićene odnose i ne može zatrudnjeti godinu dana, neplodnost može biti uzrokovana anovulacijom. U ljekarnama možete kupiti test da provjerite jesu li vam ciklusi ovulatorni.

  • Sportovi nisu dozvoljeni tijekom razdoblja

NetočnoTijekom menstruacije možemo raditi sve što inače radimo. Lagana tjelovježba može čak ublažiti bolne grčeve u trbuhu i učiniti da se osjećate bolje. Ne smiju biti samo previše intenzivni, jer mogu pogoršati krvarenje.

  • Kontracepcijska pilula ne uzrokuje menstrualne poremećaje

Istina.Mogu čak regulirati neredovito krvarenje - i ponekad ih za to preporučuje vaš liječnik. Redovito krvarenje koje se javlja u intervalu između uzimanja sljedećih paketića tableta nije klasična menstruacija, već tzv. prekidno krvarenje (hormoni djeluju drugačije).

  • Ne biste se trebali kupati tijekom menstruacije

Netočno.Menstrualna krv, koja je sterilna kada teče iz cervikalnog kanala, dobiva specifičan miris dok putuje kroz vaginu, što je povezano s prisutnošću bakterijske flore.

Ovo je jedan od razloga zašto trebate posebno voditi računa o higijeni tijekom menstruacije. Moramo se umivati ​​barem dva puta dnevno i brisati (uvijek prema anusu) posebnim ručnikom, namijenjenim samo za to. Ne biste trebali koristiti dezodoranse dok krvariteintimno, uzmite tople kupke u kadi, jer to može uzrokovati intenzivnije krvarenje.

U danima vaše menstruacije, ljetni tuš je bolji. Kada želimo plivati, moramo se zaštititi tamponom i promijeniti ga čim izađemo iz vode.

  • PERIODIČNI poremećaji: bolne mjesečnice, obilno krvarenje, mrlje, prestanak mjesečnice
  • PMS (PMS): uzroci, simptomi, liječenje
  • Zašto mi nedostaje menstruacija? Postoje razlozi za izostanak menstruacije
  • Kako promijeniti mjesečnicu (menstruaciju)? Kako odgoditi ili ubrzati mjesečnicu?
  • Menstruacija - 10 činjenica i mitova o menstruaciji

Izvor: youtube.com/ Simply Saying

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Ženske bolesti