Tretmani za starije osobe nisu samo spa tretmani. Kada nakon 65. godine osjetimo pogoršanje zdravlja – prvo zbog razvoja kroničnih bolesti, drugo zbog opadanja sposobnosti regeneracije organizma s godinama – u pomoć priskače svakodnevna rehabilitacija – kretanje, grupne aktivnosti ili interesne radionice.

Organizam starije osobe više ne može rekreirati svoje sposobnosti, funkcije koje je izgubio kao posljedica, na primjer, ozljede. Što smo stariji, procesi oporavka u tijelu su gori. Stoga je u rehabilitaciji starijih osoba najvažnije spriječiti ozljede i nastalu invalidnost.

Sadržaj :

  1. Tretmani za starije osobe: procjena kondicije
  2. Tretmani za starije osobe: grupna nastava
  3. Tretmani za starije osobe: dnevna vježba
  4. Tretmani za starije osobe: zaštita od pada
  5. Tretmani za starije osobe: kućna rehabilitacija

Tretmani za starije osobe: procjena kondicije

Dvije ljestvice koriste se za procjenu kondicije starijih osoba:

  • Prva je ljestvica osnovnih aktivnosti, kao što su samostalno odijevanje, kretanje, jedenje obroka, korištenje WC-a ili provjera sfinktera.
  • Druga je složena skala svakodnevnih aktivnosti, tj. mogućnost plaćanja računa, korištenja telefona, odlaska u kupovinu, pripreme obroka, korištenja novca.

Drugi oblik procjene uspješnosti u gerijatriji je opisivanje stanja poznatog kao sindrom krhkosti. To je stanje transformacije date osobe iz sposobne i samostalne osobe u osobu s invaliditetom kojoj je potrebna skrb.

Sindrom krhkosti karakterizira neplanirano mršavljenje, što je vrlo često povezano s pothranjenošću, stalnim umorom, neopravdanom slabošću (procjenjuje se stiskom ruke), sporim tempom kretanja i malom tjelesnom aktivnošću, odnosno obavljanjem samo potrebnih aktivnosti, npr. Ustajem kad je potrebno ići u kupaonicu. Ako promatramo tri od pet stanja kod seniora, možemo govoriti o sindromu lomljivosti.

Pročitajte više: Sindrom slabosti: što je to? Uzroci i simptomi

Tretmani za starije osobe: grupna nastava

Usamljenost, nezainteresiranost od strane voljenih često je razlog zašto se stariji ljudi izoliraju od okoline.Ako depresiju prate simptomi koji su posljedica degenerativnih promjena u zglobovima, kardiovaskularnih bolesti ili drugih tjelesnih bolesti, mnogi se stariji brzo povlače iz aktivnog života i postaju invalidi.

Stoga, kako bi prekinuli nepovoljan slijed događaja, liječnici upućuju starije osobe na grupnu rehabilitaciju. Osim nježnih tjelesnih vježbi, tu su i radionice razvijanja interesa, učenja pravilne prehrane, zajedničkog čitanja, pjevanja – satovi koji vam omogućuju da se poistovjetite s grupom i izađete iz već spomenutog sindroma krhkosti.

Ali uvijek trebate imati na umu da uzrok slabosti ili izolacije starije osobe od okoline mogu biti, na primjer, neliječene bolesti ili interakcije između lijekova koje su propisali različiti liječnici.

Tretmani za starije osobe: dnevna vježba

Starije osobe koje žele ostati u formi što je dulje trebale bi vježbati barem dva puta tjedno po 20 minuta. Trening bi se trebao sastojati od vježbi koje poboljšavaju snagu mišića. Sve što trebate je stolica i dvije boce od pola litre napunjene vodom.

Sjedamo na stolicu i, držeći boce u rukama, podižemo ruke prema gore. Zatim poboljšavamo zglobove ruku, ramena i cijele kralježnice. Jednako su važne i vježbe istezanja. Čak i jednostavno istezanje, istezanje mišića ruku ili nogu donijet će dobre rezultate.

Tretmani za starije osobe: zaštita od pada

Jačanje mišića, odabir pravog štapa ili štake, ali i udobne cipele ili kućne papuče prvenstveno je za sprječavanje padova. Medicinska statistika pokazuje da 30% ljudi starijih od 65 godina padne dva puta godišnje, što rezultira prijelomima kostiju, posebice udova i vrata bedrene kosti. Mnogo je razloga za padove.

Od slabosti mišića, vrtoglavice, smetnji vida, preko produženog vremena reakcije na prijetnju, uzimanja lijekova, do pretrpanog stana ili nedovoljnog osvjetljenja u prostoriji.

Prvi pad često su samo manje ozljede ili modrice, ali može završiti posttraumatskim sindromom, tj. strahom od drugog pada. Pacijent ustaje ili se kreće kada je potrebno, što, paradoksalno, povećava rizik od padova zbog ograničene tjelesne aktivnosti.

Tretmani za starije osobe: kućna rehabilitacija

Padovi nakon 65. godine su sedmi uzrok smrti. Zato se isplati koristiti rehabilitaciju koju liječnik može pružiti u pacijentovu domu. Prema pravilima. NFZ takva rehabilitacija može se odvijati tijekom cijele godine, dva puta tjedno. Ostalim danima pacijent bi trebaovježbajte sami ili uz pomoć učitelja.

Ali uvjet za osiguranje sigurnosti starijeg kod kuće je uklanjanje nepotrebnih prostirki s poda ili njihovo postavljanje na neklizajuće prostirke. Kupaonicu je potrebno opremiti ručkama koje olakšavaju ustajanje iz WC-a. Također je najbolje kadu zamijeniti niskim dječjim bazenom, u koji se lakše ulazi, te postaviti protukliznu prostirku i stolicu (na gumene noge ili pričvršćene na zid) kako bi stariji mogao sjediti tijekom kupanja.

Tko izdaje uputnicu

Rehabilitacija kod kuće uključuje liječničke savjete i fizioterapijske tretmane za različite skupine pacijenata, što je regulirano Uredbom ministra zdravlja od 6. studenog 2013. (Zbornik zakona od 12. prosinca 2013.). Uputnicu može izdati liječnik zdravstvenog osiguranja – specijalist iz područja: medicinske rehabilitacije, balneologije i fizikalne medicine, reumatologije, neurologije, ortopedije i traumatologije te liječnik obiteljske medicine.

Kategorija:

Gerijatrija