Nakon mirnog treninga 16, vrijeme je za nešto intenzivnije - Fit Mom Ania Dziedzic ovoga je puta pripremila 20-minutni set vježbi prepun skokova, tijekom kojih ćete se preznojiti puno kalorija. Pogledajte UŽIVO prijenos treninga 17 sa Facebook Fit Mom Ani Dziedzic.
izvor: Facebook Fit Mom Ani Dziedzic
Kako vježbati?
Svaku vježbu izvodimo 25 sekundi. Pravimo pauzu od 5 sekundi i ponavljamo krug od početka. Zatim prelazimo na sljedeću vježbu.
Sve ostaleFit4Summer izazovne treninge možete pronaći u rasporedu ispod: