Pogledajte galeriju 3 fotografije

Lovorov list se koristio ne samo u kulinarstvu, već i u narodnoj medicini. Sve zahvaljujući brojnim ljekovitim svojstvima. Uvarak i infuzija lovorovog lišća koristi se kao lijek za zglobove, pa čak i za dijabetes. Zauzvrat, ulje lovora - za probleme s aknama ili opadanje kose. Provjerite kakve još učinke ima lovorov list i isprobajte recept za odvar, infuziju, tinkturu i ispiranje od lovorovog lista.

Lovorovo lišće(lišće lovora, patlidžan, biljka lovorovog lista) su sušeni listovi stabla lovora (inače poznatog kao lovor), koji se prirodno javlja u južnoj Europi, sjevernoj Africi i zapadnoj Aziji. Trenutno se lovorkoristiuglavnomu kuhinjikao začin. Malo ljudi zna da imaju brojnaljekovita svojstva , koja se odavno koriste u prirodnoj medicini.Uvarakiinfuzija lovorovog listakoristi se kao lijek za zglobove, čišćenje organizma od toksina, pa čak i za dijabetes. S druge strane,uljeiz lovorovog lista podržava liječenje kožnih bolesti. U prošlosti je lovorov list imao i druge namjene - u antičko doba od njega su se izrađivali vijenci koji su ukrašavali glave pjesnika, vladara i pobjednika Olimpijskih igara. Lovorov list smatran je svojevrsnim talismanom koji štiti ljude od svih vrsta nesreća.

Lovorov list - ljekovita svojstva i ljekovita upotreba infuzije i odvarka od lovorovog lista

Infuzija od lovorovog lista koristi se u prirodnoj medicini kao sredstvo za čišćenje organizma od toksina, potpomaže rad jetre i diuretik. Infuzija lovorovog lista također poboljšava probavu jer povećava lučenje želučane kiseline.

Infuziju i odvar treba piti u malim obrocima, u velikim razmacima i samo nekoliko dana. Inače, može čak dovesti do krvarenja.

Infuzija od lovorovog lista također ima svojstva njege - savršeno tonizira kožu i smiruje upale. Osim toga, zahvaljujući svojim baktericidnim i fungicidnim svojstvima, može pomoći ljudima koji se bore s peruti i aknama.

Moderna fitoterapija preporučuje uvarak od lovorovog lišća za reumu i artritis, koji se može koristiti i interno i izvana. Uključujućislučaju, lovor djeluje na dva načina. Prije svega, ulja koja se nalaze u njima imaju svojstva zagrijavanja kože, zbog čega se koriste za obloge za ublažavanje reumatskih i artritisnih bolova. Drugo, vjeruje se da lišće lovora čisti zglobove od naslaga koje se nakupljaju u njima, te tako značajno poboljšava njihovo stanje. Ovaj učinak vjerojatno je posljedica dijaforetskog učinka lovorovog lišća.¹ Lovor povećava lučenje znoja, a time i uklanjanje štetnih i nepotrebnih metabolita.

U biljnoj medicini, kuhani lovor se također koristi za ublažavanje bronhitisa i suhog kašlja. Samo ih stavite na grudi i pokrijte ih krpom.

Lovorov list smanjuje rizik od dijabetesa i srčanih bolesti

Lovorov list poboljšava regulaciju šećera u krvi i poboljšava profil lipida kod osoba s dijabetesom tipa 2, tvrde pakistanski znanstvenici sa Sveučilišta poljoprivrede.² 40 osoba s dijabetesom tipa 2 podijeljeno je u 4 skupine. Dnevno, jednom dnevno, jedna skupina je dobivala placebo, a sljedeća skupina je dobivala kapsule koje su sadržavale 1, 2 ili 3 g lovora u prahu. Učinci biljke provjereni su nakon 30 dana eksperimenta. Pokazalo se da je došlo do smanjenja razine glukoze za 21-26%, ukupnog kolesterola za 20-24%, a "lošeg" LDL kolesterola za čak 32-40%. Zauzvrat, razina HDL dobrog kolesterola porasla je za 20 posto. kod ljudi koji su dobili 1 ili 2 g lovora u prahu. Nije bilo značajnih promjena u placebo skupini. Prema znanstvenicima, ova studija pokazuje da uzimanje 1-3 g lovorovog lista dnevno tijekom mjesec dana smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti. Također sugeriraju da bi lovorov list mogao biti od pomoći u liječenju osoba s dijabetesom tipa 2.

Bit će vam korisno

Recept za infuziju od lovorovog lista

Za pripremu infuzije od listova lovora u čašu stavite 5 grama lovorovog lista, najbolje zgnječenog, i prelijte ga kipućom vodom. Čaj od lovorovog lista spreman je za piće ili vanjsku upotrebu nakon hlađenja.

Recept za uvarak od lovorovog lišća

Stavite 5 grama lovorovog lista u lonac hladne vode, zakuhajte, a zatim kuhajte oko 5 minuta. Gotov temeljac treba uliti u termosicu i ostaviti 5 sati da odstoji. Na kraju, tekućinu treba ocijediti.

Recept za ispiranje kose lovorovim listom

3 žlice listova prelijte kipućom vodom, ostavite da odstoji oko 30 minuta, a zatim ocijedite i ostavite da se ohladi. Zatim tekućinu procijedite. Ispiranje se može čuvati u hladnjaku nekoliko dana.

Recept zatinktura lovora

Pripremite 5 g suhih listova lovora, 1 l 50% čiste votke, 20 g šećera. Stavite listove u staklenu posudu, prelijte votkom i dodajte šećer. Posudu dobro zatvorite i ostavite na toplom mjestu 4-5 tjedana. Za to vrijeme svakodnevno protresite šećer. Nakon tog vremena tekućinu procijedite kroz filter papir, ulijte u boce i dobro ih zatvorite. Čuvajte boce na tamnom i hladnom mjestu. Tinktura je spremna nakon minimalno odležavanja od 8 mjeseci.

Ulje lovorovog lista (lovorovo ulje) - svojstva i primjena

Osobe koje se bore s reumom i artritisom, osim odvarom od lišća lovora, mogu koristiti i ulje i ulje lovorovog lista za utrljavanje bolnih područja, jer imaju svojstva zagrijavanja.

Očigledno, aroma koja se oslobađa nakon spaljivanja lovorovog lišća je izuzetno opuštajuća i opuštajuća, a također pomaže u čišćenju dišnih puteva. Neki kažu da čak ima i halucinogena svojstva.

Ulje zaljeva može pomoći osobama s aknama - može se nanositi lokalno na pojedinačne mrlje. Pokazalo se da ulje pomaže u zacjeljivanju rana i upala na koži.

Ulje treba utrljati u glavu ljudima koji se žale na perut i gubitak kose. Ulje potiče rad folikula dlake, potičući rast kose. Lovorovo ulje je također odlično za njegu slabih, lomljivih i pucajućih noktiju.

Ulje lovorovog lista ima antifungalna svojstva zbog sadržaja sastojaka kao što su monoterpeni i seskviterpeni, tvrde brazilski znanstvenici u "Archives of Oral Biology".³ Po njihovom mišljenju, ti sastojci utječu na biosintezu stanične stijenke i propusnost membrane. staničnu aktivnost kvasca C. albicans i tako na njega štetno djeluju. Zauzvrat, znanstvenici iz Tunisa zaključili su da ulje lovorovog lista ima antibakterijska svojstva protiv staphylococcus aureus.4

Prije upotrebe zagrijte zatvorenu bocu s uljem u toploj vodi da se otopi. Ako se nanese na veću površinu kože i kose, pomiješajte ga s drugim baznim uljem. Osim toga, ne preporučuje se korištenje lovorovog ulja kod djece jer im može biti preintenzivno i izazvati alergijsku reakciju.

Važno

Lovorov list može stupiti u interakciju s lijekovima:

  • lijekovi protiv bolova - lovorov list može odgoditi uklanjanje lijekova protiv bolova iz tijela, a time i povećati njihov učinak i uzrokovati nuspojave
  • hipnotici (npr. klonazepam, lorazepam, zolpidem) - lovorov list može uzrokovati pospanost

Stoga ih ne treba uzimati u isto vrijeme!

Preporučujemo

Autor: Time S.A

Uravnotežena prehrana ključ je zdravlja i boljeg blagostanja. Koristite JeszCoLubisz, inovativni online sustav prehrane Zdravstvenog vodiča. Birajte između tisuća recepata za zdrava i ukusna jela koristeći blagodati prirode. Uživajte u individualno odabranom jelovniku, stalnom kontaktu s dijetetičarom i mnogim drugim funkcionalnostima već danas!

Saznaj više

Sirijski Alep sapun (iz Alepa), kombinacija ulja lovora i maslinovog ulja

Stanovnici Alepa već više od 2000 godina izrađuju ručno rađeni sapun na bazi lovorovog i maslinovog ulja. Ima antibakterijska svojstva pa ga mogu koristiti osobe koje se bore s aknama, pustulama i sličnim kožnim problemima. Uz to, sapun - zahvaljujući jednostavnom sastavu - ne izaziva alergije i nježan je za osjetljivu kožu. Može se koristiti čak i za pranje djece i beba. Prilagođava se svim tipovima i tipovima kože. Sve što trebate učiniti je odabrati postotak lovorovog ulja koji vam odgovara.

PROVJERI>>Kako odabrati Aleppo sapun ovisno o količini lovorovog ulja? Vrijedi znati

Nutritivna vrijednost lovorovog lista (u 100 g / jedna žlica - 1,8 g)Energetska vrijednost - 313/6 kcal Ukupni proteini - 7,61 / 0,14 g Masti - 8,36 / 0,15 g Ugljikohidrati - 74,97 /1,35 g Vlakna - 26,3 / 0,5 gVitamini

Tiamin - 0,009 / 0,000 mg Riboflavin - 0,421 / 0,008 mg Niacin - 2,005 / 0,036 mg Vitamin B6 - 1,740 / 0,031 mg Folna kiselina - 180/3 - 116 U Vitamin A5 / 116 I8. mgMineraliKalcij - 834/15 mg Željezo - 43 / 0,77 mg Magnezij - 129/2 mg Fosfor - 113/2 mg Kalij - 529/10 mg Natrij - 23/0 mg Cink - 3,70 / 0,07 mg

Izvor podataka: USDA Nacionalna baza podataka o hranjivim tvarima za standardnu ​​referencu

Lovorov list - koristite u kuhinji

Dugi i valoviti listovi tamnozelene boje odlikuju se vrlo ugodnim okusom i pikantnom aromom. Osušeni listovi poboljšavaju kulinarske kvalitete mnogih juha. Najčešće se dodaje u juhu, iako dobro ide i uz juhu od kupusa, boršč ili riblju juhu. Daje aromu mesnim jelima i obogaćuje okus umaka i kuhane ribe. Lovorov list također je nezamjenjiv dodatak povrtnim marinadama, varivima, paštetama ili želeima od mesa.

Lovorovo lišće također može biti korisno u kuhinji za odbijanje štetočina, poput žitnih žižaka koji se gnijezde u brašnu, riži ili tjestenini. U posudu s ovim proizvodima dovoljno je staviti nekoliko listova. Navodno lovor, skriven unutrau kuhinjskom ormaru ili ladici, učinkovito odbijaju žohare.

Kategorija:

Što jedete