Unatoč relativno visokoj cijeni, električni bicikl postaje sve popularniji. Nije samo moderan gadget - može se koristiti za rehabilitaciju, aktivaciju starijih osoba, osoba koje se bore s prekomjernom tjelesnom težinom, te pomoć dijabetičarima. Ali to također može biti opasno u nekim situacijama.
Nisu jeftine - koštaju od nekoliko do čak nekoliko tisuća zlota. Pokazalo se, međutim, da je to velika investicija u zdravlje. Dijabetolozi, ortopedi i traumatolozi vide električne bicikle kao opremu za rehabilitaciju i poboljšanje kondicije. Biciklizam je aerobni trening, izuzetno koristan za krvožilni sustav i pluća, regulira razinu kolesterola i poboljšava apsorpciju glukoze. Zahtijeva napor, ali u isto vrijeme ne opterećuje zglobove pa je idealan za osobe s bolestima zglobova, nakon ozljeda i borbe s prekomjernom težinom. Često su to starije osobe, kronični bolesnici, koji su u nešto lošijoj tjelesnoj kondiciji – za njih je bicikl s potporom idealno rješenje, jer se zahvaljujući njemu vožnja ili čak duže putovanje biciklom ne čini takvim. veliki izazov. Električni bicikl pomoći će vam u prevladavanju brda, olakšat će pedaliranje u vjetar i doći do cilja kada izgubite snagu.
Motivira vas da budete aktivni
Podrška za električni bicikl, koja nadoknađuje kondicijsku kondiciju, stoga može potaknuti aktivnost i olakšati povratak treninzima starijim osobama, nakon ozljeda i ortopedskih operacija, čak i onima koji zbog svoje dobi i bolesti nisu redovito vježbali. Vožnju električnog bicikla dijabetolozi preporučuju pacijentima s dijabetesom tipa 2, jer ova vrsta treninga ne samo da pomaže u sagorijevanju kalorija, već i poboljšava apsorpciju glukoze iz krvi te sprječava inzulinsku rezistenciju u tkivima. Dijabetolozi, međutim, rezerviraju da se svatko tko prije nije vježbao treba posavjetovati sa svojim liječnikom prije početka treninga.
Rizik od nesreće
Uz sve svoje prednosti, električni bicikl zahtijeva neke mjere opreza jer povećava rizik od nesreće. Stariji, manje sposobni ljudi mogu imati problema s upravljanjem vozilom kada razviju veću brzinu koristeći servo upravljač. Tijekom pada, glava je posebno osjetljiva na ozljede, pa je vožnja s kacigom apsolutno neophodna. Također vrijedi nabaviti jastučiće za koljena i biciklerukavice.
"Zdrowie" mjesečno