Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Tijekom antibiotske terapije vrijedi koristiti tzv pokrivač, odnosno pripravci s prijateljskim probiotičkim bakterijama. To je relativno jednostavno profilaktičko djelovanje, pomaže u zaštiti od negativnih učinaka antibiotske terapije, kao što su: proljev ili smanjenje imuniteta.
U ljudskom tijelu postoji mnogo mikroorganizama. Među njima možemo pronaći bakterije mliječne kiseline koje naseljavaju probavni trakt. Zašto bakterije u našim crijevima? Pa, bakterije i ljudi stvorili su tandem obostrane koristi. Bakterije crpe energiju za život iz hrane koju konzumiramo (najčešće, međutim, neprobavljive), zauzvrat reguliraju rad crijeva, pomažu u probavi nekih spojeva koji nisu probavljivi za čovjeka, sprječavaju razmnožavanje patogenih organizama, čime jačaju otpornost infekcijama, te pomažu poboljšanju rada crijeva imunološkog sustava, izvor su nekih vitamina, npr. iz skupine B.
Govoreći o pripravcima od bakterija mliječne kiseline, vrijedi obratiti pažnju kojima koristimo. Možemo posegnuti za tzv PROBIOTICI - preparati koji sadrže samo bakterije. No, vrijedi odabrati obogaćene pripravke s bakterijama mliječne kiseline, tzv SINBIOTIKA.
Koja je razlika između sinbiotika i probiotika?
Synbiotic je korisna kombinacija "2 u 1". U jednom pripravku nalazimo kombinaciju korisnih bakterija mliječne kiseline (probiotik) i medija na kojem mogu rasti. Zahvaljujući prisutnosti ovog medija, t.j. Prebiotske probiotske bakterije imaju prave uvjete za razvoj i održavanje visoke aktivnosti. Sinbiotici su učinkovitiji od probiotika i brže obnavljaju ravnotežu mikroba u tijelu.
Kako odabrati dobar sinbiotik
Slijedite iste smjernice kao i pri odabiru probiotika, odnosno: sastav - što je veći broj sojeva probiotičkih bakterija, to bolje, jer svojstva probiotika ovise o soju. I crijevna mikroflora je individualno varijabilna. Također je važno koliko probiotika zapravo završi u crijevima. Prije nego što probiotske bakterije uđu u crijeva, izložene su vrlo niskom pH želučanog soka, što većinu njih deaktivira. Drugo, možete pogledati cijenu i moguće skladištenje izvan hladnjaka.
Sinbiotik treba koristiti tijekom cijelog trajanja antibiotske terapijea najmanje 1-2 tjedna nakon njegovog završetka. Tek tada ćemo biti sigurni da je naša probavna flora obnovljena.