Sve više mojih prijatelja ide na sastanke s trenerom. Je li treniranje doista lijek za sve?
Vaše pitanje izgleda sasvim legitimno. U pravu ste, već nekoliko godina riječ coaching se u svim padežima skraćuje, pogrešno se koristi kao sinonim za trening, savjetovanje ili čak „nova terapija“. Zapravo, dobro proveden coaching može pomoći kod mnogih poteškoća u profesionalnom i osobnom životu, ali se temelji na spremnosti klijenta na promjenu. Bez ovog elementa proces se čini neutemeljenim.
Tko je trener?
Osnovni princip koji vodi ovaj trend osobnog razvoja je pretpostavka da klijent nije pokvaren i da ga ne treba popravljati. Klijent je taj koji ima sve resurse i mudrost da prevlada poteškoće koje su predmet njegovog coachinga. Trener ne može savjetovati niti davati gotove recepte. On treba pratiti klijenta u postizanju najboljeg rješenja, podršku u otkrivanju i razvoju resursa koji će to omogućiti.
Postoji mnogo vrsta coachinga, ovisno o područjima kojima se bavim, ali dvije glavne su: "business coaching" i "life coaching". Pitanje o kojem se često raspravlja na sjednicama je cilj i sve što je povezano s njim.
Što je life coaching?
Zajednički nazivnik klijenata koji koriste life coaching je prateći osjećaj besmislenosti ili čak zaglavljenosti u slijepoj ulici, osjećaj da ne znaju što žele i kamo idu. Često klijenti na seanse dolaze s određenim ciljem, tada najčešće postoji potreba za provjerom je li prvobitno deklarirani cilj zapravo njihov, a ne npr. odgovor na očekivanja drugih. Još jedna poteškoća koja se često javlja na seansama je tzv slamnati entuzijazam, tj. situacija u kojoj klijent ima svoj cilj, ali ga obično ne postiže, te želi pogledati npr. svoju motivaciju ili resurse koji će mu ovaj put pomoći da dođe do cilja. Također se događa da klijent zna što pokušava postići, ali nema pojma kako to učiniti. Glavna razlika između life coachinga i profesionalnog coachinga ne leži u metodi, jer je metoda ista, već u primarnoj motivaciji da se poduzme proces.
Što je poslovni coaching?
Obično je sponzor u ovom aranžmanu šef, koji sesije treniranja tretira kao ulaganja u zaposlenika, često se povezuje smoguća promocija. Teme koje se u ovoj situaciji najčešće obrađuju su nova uloga ili čak profesionalni identitet. Dobro proveden coaching izvrstan je katalizator koji ubrzava učinkovitu implementaciju novih zadataka od strane zaposlenika. Coaching je također učinkovit alat za razvoj adaptivnih vještina, upravljanje tvrtkom, određenim timom, istraživanje resursa klijenta, itd. Poznavanje i poboljšanje nečijih sposobnosti, promjena stavova, ponašanja i uvjerenja - ove se teme obično pojavljuju na stručnim sesijama.
Coaching je učinkovit i prilično brz alat koji pomaže klijentu da napravi promjenu ili postigne određeni cilj. Međutim, treba imati na umu da to nije isto što i terapija, obuka, savjetovanje ili mentorstvo. Zaključno, coaching nije lijek za sve. Njegov je zadatak izvući iz klijenta one resurse koji će mu omogućiti da preuzme odgovornost za svoje odluke i planove, pokazujući da je stručnjak u svom životu.
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Patrycja Szeląg-JaroszPsiholog, trener, trener osobnog razvoja. Profesionalno iskustvo stekla je radeći u području psihološke podrške, kriznih intervencija, profesionalne aktivacije i coachinga.Specijaliziran je za područje life coachinga, pružanja podrške klijentu u poboljšanju kvalitete života, jačanju samopoštovanja i aktivnog samopoštovanja, održavanju životne ravnoteže i učinkovitom suočavanju s izazovima svakodnevnog života. Povezana je s nevladinim organizacijama u Varšavi od 2007. godine, suvoditeljica Centra za osobni razvoj i psihološke usluge Kompasa
Više savjeta ovog stručnjaka
Je li coaching dobar za sve? [Stručni savjet]Što je coaching, a što trening? [Stručni savjet]Djevojka se ne želi vratiti u Poljsku. Kako bih trebao razgovarati s njom? [Stručni savjet]Kako vratiti povjerenje u muškarce? [Stručni savjet]Kako se nositi s laganjem voljenih osoba? [Stručni savjet]Kako se nositi s očekivanjima okoline? [Stručni savjet]Kako govorite o potrebi angažmana i stabilnosti? [Stručni savjet]Kako prepoznati nisko samopoštovanje? [Stručni savjet]Kako pronaći strast koja će postati nova profesija? [Stručni savjet]Kako organizirati rad na daljinu koji se obavlja kod kuće? [Stručni savjet]Još jedna izdaja muža. Ne prepoznajem ga i ne znam što da radim [stručni savjet]Tinejdžer i tuga, plačljivost i utjecaj [Savjet stručnjaka]Neželjena trudnoća i samoubojstvo [Savjet stručnjaka]Partner je napisao s drugim ženama: što učiniti s ljubomorom i niskim samopoštovanjem? [Stručni savjet]RezolucijaDoček Nove godine: Kako pronaći motivaciju za vježbanje? [Stručni savjet]Stres u trudnoći [Savjet stručnjaka]Stres na poslu. Kako se nositi s ludim šefom? [Stručni savjet]Šef me šalje u treniranje [Savjet stručnjaka]Poteškoće u kretanju, bol, depresija. Gdje se obratiti za pomoć [Stručni savjet]Putovanje radi veze i čežnje za poslom, obitelji [Savjet stručnjaka]Slabost, ljutnja, agresija tinejdžera nakon teških iskustava [Savjet stručnjaka]