Željeli biste biti majka, ali se užasno bojite trudnoće, porođaja i majčinstva. Brine vas prekomjerna tjelesna težina nakon trudnoće, bolovi u trudovima i da se nećete moći nositi s bebom. Evo šest strahova koji vas noću drže budnima. Pomoći ćemo vam da se nosite s njima.
1. Strahovi od trudnoće: bit ću debela trudna, izgubit ću svoju figuru
Činjenica - Na kraju ćete izgledati kao boa zvečarka koja probavlja ovna. Odmah nakonporodani vi nećete biti vitki kao ljiljan. No hoćete li se vratiti svojoj figuri nakontrudnoćeuvelike ovisi o vama. U svakom slučaju, čak i ako ne nađete vremena za vježbanje, i dalje ćete biti u pokretu. 24-satna gužva oko vaše bebe, svakodnevna šetnja i dojenje učinit će da zaboravite što je višak kilograma nakon nekoliko mjeseci.
2. Strahovi od trudnoće: hoće li beba biti zdrava?
I na to imate velik utjecaj. Umjesto straha, trebali biste naučiti što više o pripremama za trudnoću i o samoj trudnoći. Testirajte se i izliječite sve tegobe, a ako bolujete od kroničnih bolesti - posjetite specijaliste. Pazite na svoje zdravlje, odmor, kondiciju i raznoliku prehranu tijekom trudnoće. I nemojte se sramiti pitati svog liječnika kada vas nešto muči ili nešto ne znate.
3. Strahovi od trudnoće: Bojim se porođaja, boli. Kako ću se roditi?
Doista je teško povjerovati dabebaizlazi na svijet kroz tako uski kanal. Možda zato govorimo o "čudu rođenja". Ali priroda vas je obdarila svime što trebate učiniti: izdržljivošću protiv boli i arsenalom hormona za kontrolu trudova. Milijarde žena rodile su vas bez medicinske podrške koju ćete imati, stoga se nemojte bojati. Liječnici vas neće roditi, ali moderna medicina može učiniti mnogo da vam olakša patnju. Važno: Što više znate o porodu, manje ćete se bojati. Pokušajte saznati što više, ali ne od prijatelja koji će vas uplašiti svojim iskustvima. Pronađite dobru školu za porod, razgovarajte s iskusnom primaljom ili opstetričarom.
4. Strahovi od trudnoće: hoću li moći paziti na svoju bebu?
Sve ćete naučiti - još u školi za porod i u bolnici. Ako nešto ne znate, pitat ćete mamu, sestričnu, “bebi” prijateljicu. Kupanje, hranjenje i oblačenje vaše bebe je jednostavnoaktivnosti; moraju se raditi mnogo puta dnevno, pa ćete se brzo naviknuti i naučiti razumjeti što vašoj bebi treba. Dajte sebi pravo na pogrešku – vi ste samo čovjek. Ne pokušavajte biti savršena majka. Samo trebate biti dobra majka: ne sveznajuća i uvijek u pravu, već nježna, puna ljubavi i mudra.
5. Strahovi od trudnoće: hoću li se moći nositi sa svojim novim obavezama?
Vi ste posljednja karika u stoljetnom lancu žena: vaša majka, baka, prabaka, pra-pra-pra-pra-pra-pra… Morale su se brinuti o skupini djece u vremenima ratova, siromaštva, prirodnih katastrofa i ekonomskih kriza. Hranili su, odijevali i čuvali svoju djecu kako su mogli – u vremenima kada nije bilo perilica rublja, hladnjaka, pelena, gotove odjeće, regeneratora, leća, instant kašica, auta, antibiotika, interneta i zakona o radu. Vaše postojanje je najbolji dokaz da su se nekako slagali. I ti to možeš.
6. Strahovi od trudnoće: što ako me otpuste s posla?
Sve dok ste trudni, zaštićeni ste zakonom. Nakon porodiljnog dopusta, vaš poslodavac može pronaći bilo kakav izgovor da vas otpusti. Međutim, želite li ostati kod takvog poslodavca? Ako vidite da vam se šef podsmjehuje trudnoću, unaprijed razmislite o alternativi. Razmislite o honorarnom ili ugovornom poslu ili ugovoru za određeni posao. Ova opcija može biti čak i bolja od posla s punim radnim vremenom jer će vam omogućiti da radite od kuće i brinete o svojoj bebi.