Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Jiu-jitsu (jujutsu) je tradicionalna japanska borilačka vještina ili metoda borbe prsa u prsa. Međutim, prihvatljivo je koristiti malo oružje. Japanski izraz jiu-jitsu znači "umjetnost pokornosti", "umjetnost nježnosti, mekoće", što odražava bonton jiu-jitsua. Jiu-jitsu je sebi osigurao status umijeća ratovanja. Koristi se i u napadu i u obrani. To je borilačka vještina koja zadovoljava zahtjeve ljepote, estetike i sklada. Judo je izveden iz jiu-jitsua.

Jiu-jitsu( jujutsu ) je borilačka vještina koja se razvija već oko 3000 godina. Druge borilačke vještine crpe su iz njegovog naslijeđa, uključujući judo (što znači "nježan način") i aikido ("način uma i duha"). Jiu-jitsu tehnike se također pojavljuju u nekim stilovima karatea, posebno u kempou.

Jiu-jitsu je nastao u feudalnom Japanu. Do danas je nevjerojatno prožet japanskom kulturom, zbog pravila učtivosti usvojenih tijekom borbe. Ljudi koji se bave ovim sportom zahtijevaju, prije svega, poštovanje prema protivniku i drugim osobama, posebice prema starijima i onima višeg ranga. Borba protiv problema je posljednje sredstvo. Jiu-jitsu stavlja veliki naglasak na mentalni razvoj, zbog čega u borbi koristi spretnost i tehniku ​​umjesto fizičke snage i brutalnosti.

Sadržaj:

  1. povijest jiu-jitsua
  2. Jiu-jitsu tehnike
  3. Varijacije jiu-jitsua
  4. pojasevi u jiu-jitsu

povijest jiu-jitsua

Prema tradiciji, jujutsu je bio najvažnija borilačka vještina samuraja. Uspon japanskog jiu-jitsua povezan je s formiranjem kaste samuraja, odnosno drevnih japanskih vitezova, koje danas povezujemo samo s borbama mačevima. Međutim, samuraji, kada se više nisu mogli nositi s protivnikom mačem, prešli su na borbu prsa u prsa. Borba prsa u prsa za njih je bila isto toliko oružje kao i mač. Ratnici su od malih nogu uvježbavani da nauče tehnike poluge i lomljenja kostiju. U davna vremena, cilj borbe bio je ubiti neprijatelja, zbog čega su vitezovi cijenili vještinu nenaoružane borbe jednako, ili čak više, nego njeno korištenje.

Početkom 17. stoljeća, nakon završetka građanskih ratova, ideja borbe protiv ubijanja prestala je postojatipotreba zbog nedostatka potencijalnog protivnika. U to je vrijeme, dakle, rasla važnost raznih borbenih sustava bez oružja.

U 19. stoljeću, jiu-jitsu se razvio u mnogim školama. Osnovano je oko 700 škola u kojima su se poučavale tajne ove borilačke vještine. Ove škole su i dalje naglašavale poraz neprijatelja, ali cilj nije bio ubiti ga, nego neutralizirati. Osim toga, te su škole podučavale samoobranu, vještine rješavanja sporova, a s vremenom su počele prenositi filozofske misli. S vremenom se sve veći naglasak stavljao na umijeće samoobrane, što je postalo slogan jiu-jitsua: "prepustite se pobjedi."

Krajem 19. stoljeća vijesti sa Zapada počele su privlačiti veću pozornost stanovništva. Samurajska tradicija počela je umirati u korist kazališta i ragbija. Tehnike jiu-jitsua počele su se modernizirati, uslijed čega su, među ostalim, judo, karate i aikido.

Vidi također: Trening boksa kod kuće - vježbe za početnike

Jujutsu ipak nije izumro. Još uvijek je imao sljedbenike koji su ovu borilačku vještinu učili u školama. Majstori su diverzificirali i modernizirali neke tehnike, odstupajući od samurajskih, ponekad čak i opasnih trikova. Zahvaljujući tome, jiu-jitsu je postao dobro promišljena kombinacija triju umjetnosti: judoa, karatea i aikida. Postala je to lijepa sportska disciplina koju danas prakticiraju njeni obožavatelji. Jiu-jitsu je stekao popularnost ne samo u Japanu nego i u cijelom svijetu.

Jiu-jitsu tehnike

Jiu-jitsu nije prikaz snage mišića i brutalne borbe. U jujutsuu, ono što je najvažnije je agilnost, brzina i učinkovitost pokreta.

Tehnike jiu-jitsua uključuju gušenje ( shime ). Spadaju u jednu od onesposobljavajućih tehnika. Popularni su u mnogim borilačkim vještinama. Sastoje se od blokiranja dotoka kisika u mozak zbog pritiska na dišne ​​organe ili krvne žile protivnika.

Tu su i bacanja ( nage ), poluge ( kansetsu ), tj. transportni zahvati, blokirajući udarci. Jiu-jitsu tehnike također uključuju brze protunapade usmjerene na osjetljive točke tijela.

Vrijedi znati

Osim borbenih tehnika, jiu-jitsu također koristi moć uma i psihičku snagu. Svaki trening se odvija u uvjetima povećane koncentracije. Stoga vježbe meditacije, disanja i opuštanja imaju iznimno važnu ulogu u jiu-jitsu treningu. Dizajnirani su za razvoj duhovne snage, nazvaneki(ilichi ).

Varijacije jiu-jitsua

Danas se jujutsu ne koristi samo u japanskim školama borilačkih vještina. Dodano i jiu-jitsu tehnikamatehnike drugih borilačkih vještina koje odgovaraju potrebama određene društvene skupine. Trenutno se jiu-jitsu koristi kao trening samoobrane u policiji i drugim službama za provođenje zakona, kao nastavak tradicije s ciljem pripreme igrača za suvremene zahtjeve ovog sporta i za podučavanje ljudi samoobrani. koji se ovim sportom ne bave profesionalno, npr. žene ili djeca.

Suvremene varijante ju jitsua uključuju:

  • brazilski jiu-jitsu
  • Borba
  • Francombat
  • Goshin ryu Jiu jitsu
  • Jiu-Go ryu Jiu Jitsu
  • Jukado
  • Kempo Tai Jutsu
  • Shinyo Shinden-ryu yawara
  • Shizoku-Ryu Jiu-Jits
Bit će vam korisno

Jiu-jitsu je sport čija tehnika nikoga ne ograničava u pogledu težine, visine, dužine udova ili godina. Cilj je ovu borilačku vještinu učiniti dostupnom ne samo odraslima, već i djeci. Svaki novi adept jiu-jitsua može naučiti tehnike samoobrane i načine nanošenja ili nenanošenja boli protivniku.

pojasevi u jiu-jitsu

U jujutsuu postoji podjela na pojaseve zbog stupnjeva. Postoje studentske diplome ( Kyu ) i magistarske diplome ( dan ).

Studentski rangovi:

Bez diplome -mukyu

10 -jikkyu / jukkyu

9 -kyukyu

8 -hakkyu / hachikyu

7 -nanakyu

6 -rokkyu- bijela pruga

5 -gokkyu- bijela ili žuta pruga

4 -yonkyu- bijela ili narančasta pruga

3 -sankyu- bijela ili zelena pruga

2 -nikyu- bijela ili plava pruga

1 -ikkyu- smeđi pojas

Majstorski činovi:

1shodan- crni pojas

2nidan- crni pojas

3sandan- crni pojas

4yondan- crni pojas

5godan- crni pojas - renshi

6rokudan- crni ili bijeli i crveni pojas - renshi - shihan

7shichidan / nanadan- crna ili bijela / crvena pruga - kyoshi

8hachidan- crni ili bijeli i crveni pojas - hanshi

9kudan- crni ili crveni pojas - hanshi

10jūdan- crni ili crveni pojas - hanshi

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

ABC vježbi