Suhi zrak u kući raste posebno tijekom sezone grijanja. Vlažnost zraka ovisi o njegovoj temperaturi. Suhi zrak može uzrokovati kašalj, bol i grebanje u grlu te isušiti sluznicu. Osim toga, alergičarima može uzrokovati mnogo problema. Kako hidratizirati suhi zrak? Saznajte više o kućnim lijekovima za suhi zrak.

Suhi zrak u kućinije samo nelagoda, već i opasnost po zdravlje. Premala vlažnost zraka može negativno utjecati na vaše zdravlje i dobrobit. Optimalna temperatura za pravilno funkcioniranje u prostoriji ne smije prelaziti 23 stupnja Celzija, a u spavaćoj sobi može biti čak 18-20 stupnjeva. Održavanje prave temperature važno je posebno zimi kada je grijano.

Umjetno zagrijani zrak iz radijatora uzrokuje gubitak vlage, koji bi trebao biti 40-60%.

Suhi zrak kod kuće - simptomi i učinci na zdravlje

Preniska vlažnost zraka uzrokuje isušivanje sluznice i suhu kožu. Kao rezultat toga, naša koža postaje suša i osjetljivija te može početi pucati i svrbjeti. Suhoća sluznice, s druge strane, uzrokuje suhoću i grebanje u grlu, a može doprinijeti i pojavi kašlja i otežanog disanja.

Grijanje i niska vlažnost također povećavaju količinu prašine, što može pogoršati alergijske reakcije kod ljudi alergičnih na prašinu i grinje.

Previsoka temperatura i niska vlažnost zraka u prostorijama također mogu doprinijeti infekciji ili prehladi. To je zato što se temperatura drastično mijenja između vašeg doma ili ureda i temperature vani.

Napuštanje prostorije koja je pretopla vani može rezultirati hlađenjem, dok ulazak iz prostorije s hladne vanjske temperature u prostoriju koja je pretopla može dovesti do prekomjernog pregrijavanja.

Suh zrak u kući? - ovlaživač zraka

Jedan od najjeftinijih načina rješavanja previše suhog zraka je stavljanje mokrog ručnika na radijator. Dobro rješenje je i kupnja ovlaživača zraka koji visi na radijatoru, u koji se ulijeva voda.

Međutim, postavka u sobielektrični ovlaživač zraka je bolja opcija. Ovaj uređaj proizvodi više vodene pare i raspoređuje je ravnomjernije nego, na primjer, glineni lonac s vodom.

Osim toga, može djelovati kao inhalator, prskajući eterična ulja vodenom maglom po prostoriji. Dostupne su različite vrste takvih uređaja (ultrazvučni, parni, evaporativni). Svaka vrsta ima svoje prednosti i nedostatke, stoga je vrijedno pažljivo razmotriti svoju kupnju.

Bez obzira kakav ovlaživač zraka kupite, uključite ga nakon provjetravanja stana i malo zategnite radijatore da temperatura ne prelazi 21ºC. Previše vlažan i vruć zrak potiče rast virusa, bakterija, gljivica, grinja i plijesni. Također treba imati na umu da većinu ove vrste uređaja treba redovito čistiti i dezinficirati ili mijenjati filtere (ovisi o vrsti uređaja).

Suhi zrak u kući - biljke u saksiji će vam pomoći

Sve je više zgrada u kojima se prozori ne mogu otvoriti. Dakle, kako navlažiti zrak kada je nemoguće provjetriti sobu?

Možete, na primjer, postaviti biljke u saksiji u svom uredu. Prirodni su ovlaživači zraka. Ovu funkciju najbolje izvode oni koji isparavaju značajnu količinu zauzete vode.

To uključuje Szeflera, bršljan, lipka, paprat, diffenbachia, ficus. Oni su također dobri filteri zraka jer upijaju puno otrovnih tvari. Stoga ih vrijedi uzgajati ne samo u uredu.

Suhi zrak kod kuće - odaberite tuš umjesto kade

Čak i prirodno dobro hidratizirana koža postaje suha zimi zbog nedostatka vlage u zraku. Može se ljuštiti, svrbjeti i postati sklon iritaciji i upali. Ovi problemi se posebno odnose na žene, jer je njihova koža mekša i tanja.

Zato je nemojte povrijediti dugim kupanjem u kadi. Zimi će biti bolja kratka maskara. Za pranje koristite osjetljive, po mogućnosti hipoalergene gelove za tuširanje koji neće uništiti lipidnu barijeru i smanjiti rizik od iritacije.

Unutar 3 minute nakon kupanja nanesite kremu ili losion na tijelo. U borbi za dobru hidrataciju kože tzv emolijensi - kozmetika za suhu i atopičnu kožu. Oni blokiraju isparavanje vode s njegove površine, zadržavaju vodu u njoj.

Kozmetika za zdravu kožu također je dobar izbor, ali je bogata mastima (maslac shea i kakao, biljna ulja). Trebaju se brzo apsorbirati kako bi u najkraćem mogućem vremenu postale učinkovita zaštita od prekomjernog istjecanja vlage iz kože nakon kupanja.

Suhi zrak kod kuće - kako provjeriti vlažnost zraka?

Za provjeru razine vlaženja zraka, koristiteuređaj koji se zove higrometar. Možete ga kupiti za desetak zlota. Da bi rezultat higrometra bio pouzdan, uređaj treba postaviti na optimalno mjesto, tj. dalje od uključenog radijatora ili peći koja radi.

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Alergije