Već duže vrijeme imam problem s dvije stvari. Naime, povučenošću i stidljivošću. Provodeći vrijeme s prijateljima, uvijek sam najmanje pričljiv. U sastancima jedan na jedan s djevojkom, velika većina vremena šuti, čak i ako je pričljiva osoba. Ako me netko zamoli da predložim temu, obično je moj odgovor šutnja. Što se tiče sramežljivosti, nikad nemam hrabrosti otići gore i razgovarati s djevojkom. Međutim, kada pišem, bilo putem interneta ili putem SMS-a, imam puno manje problema sa svojom suzdržanošću. Što se može učiniti u mojoj situaciji da to prevladam?
Postoje različiti načini za prevladavanje sramežljivosti. Jedna od njih je metoda šoka, odnosno česti javni nastupi pred velikom publikom. Osobno mi je ova metoda puno pomogla. Trenutno sam trener i zahvaljujući tome konačno sam se riješio treme i sramežljivosti. Ali za svakoga od nas funkcionira nešto sasvim drugo.
Na samom početku predlažem da se pojavite pred ogledalom. Zamislite da je ogledalo prijatelj s kojim ste dogovorili sastanak. Razgovarajte prirodno sa ogledalom i predstavite temu o kojoj želite razgovarati sa svojim prijateljem. Možda onaj kojeg poznajete?
Također zapamtite da ne moraju svi biti pričljivi i pričljivi. Tišina znači da ste jako dobar slušatelj, što žene jako cijene. Mislim da bi i rad na samovrednovanju bio dobro rješenje za vas. Rad na ovom aspektu iznutra će ojačati Gospodina i natjerati vas da vjerujete u sebe. Predlažem konzultaciju s psihologom o ovom pitanju. Pozdrav.
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - edukatorica, terapeutkinja ovisnosti, predavač na GWSH u Gdanjsku. Diplomirala je na Pedagoškoj akademiji u Krakowu (socijalna pedagogija i skrb) i poslijediplomski studij terapije i dijagnostike djece i adolescenata s poremećajima u razvoju. Radila je kao školska odgajateljica i terapeutkinja za ovisnosti u centru za narkomane. Provodi brojne edukacije iz područja međuljudske komunikacije.
Više savjeta ovog stručnjaka
Pobuna tinejdžera. Kako se nositi sa čudnim ponašanjem djeteta? [Stručni savjet]Stalni umor, apatija, izolacija od ljudi[Stručni savjet]Dijagnoza djeteta s intelektualnim teškoćama [Savjet stručnjaka]Dijete se tuče glavom i plače [Savjet stručnjaka]Dijete ponavlja ružne riječi: što možemo učiniti? [Stručni savjet]Kako mogu postati odgojiteljica u vrtiću? [Stručni savjet]Kako tinejdžerka može reći roditeljima o svojoj trudnoći? [Stručni savjet]Kako davati lijekove osobi s demencijom? [Stručni savjet]Kako započeti terapiju autizma? [Stručni savjet]Kako odvojenost od roditelja može utjecati na bebu? [Stručni savjet]Kako se nositi s teškim odnosom s partnerom? [Stručni savjet]Kako potaknuti dijete na slobodno čitanje? [Stručni savjet]9-godišnji strah od spavanja sam [Savjet stručnjaka]Tinejdžer: što to znači i odakle spavanje s mamom? [Stručni savjet]Tinejdžer ima matematički problem: kamo ići? [Stručni savjet]Tinejdžerka radi što želi: kako se nositi s tim? [Stručni savjet]Tinejdžer: napadi agresije, depresije, povišeno raspoloženje [Savjet stručnjaka]Tinejdžerke: tjelovježba, zdrava prehrana i zaustavljanje menstruacije [stručni savjet]Navika sisanja jezika tijekom spavanja. Kako odučiti dijete? [Stručni savjet]Dojenče savija uho dok spava [Savjet stručnjaka]Nitko se neće miješati u odgoj mog djeteta…Simptomi autizma u 2-godišnjeg djeteta [Savjet stručnjaka]Problemi u učenju djeteta u osnovnoj školi [Savjet stručnjaka]Usvajanje djeteta. Kako razgovarati s rođenim djetetom? [Stručni savjet]Odakle dolaze snovi o bivšim partnerima? [Stručni savjet]Anksioznost kod djeteta [Savjet stručnjaka]Škola: 6-godišnjaci bez odgajatelja [Savjet stručnjaka]Ovisnost o amfetaminima: kako mogu pomoći prijatelju? [Stručni savjet]Manjak vida i izuzeće od PE [Savjet stručnjaka]Unuk je ovisan o računalnim igricama - što učiniti? [Stručni savjet]