Kako možete očistiti debelo crijevo kod kuće?
Ne preporučam tretmane koji se nazivaju čišćenje debelog crijeva - ovo nije postupak koji preporučuje znanstveno utemeljena medicina, već ga nude razni "centri ljepote". Česti klistiri ili druge metode ispiranja debelog crijeva nadražuju sluznicu, a u nekim slučajevima može doći do opasnih oštećenja. Ponavljanje klistiranja može uzrokovati opasan gubitak kalija u tijelu, uz rizik od srčanih aritmija. Crijeva, koja su stalno nadražena neprirodnim podražajem ponovnih klistira, postaju lijena i stvaraju svojevrsni začarani krug – ljudi koriste sljedeće tretmane kako bi stimulirali crijeva. Ako želite da probavni trakt pravilno funkcionira, najprikladnija i uvijek učinkovita metoda je pravilna prehrana. Temelj ove prehrane je povrće, voće, žitarice, crni kruh, izbjegavanje svih industrijskih prerađevina, posebice masnoća i slatkiša, te pravilna hidratacija organizma (2,0 do 2,5 litara tekućine dnevno). Važno je i kretanje na svježem zraku.
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Krystyna KnyplInternist, hipertenziolog, glavni urednik "Gazeta dla Lekarzy".
Više savjeta ovog stručnjaka
Alergija na kvasac Candida albicans [Savjet stručnjaka]Bolne krvne žile koje pucaju u predjelu koljena [Savjet stručnjaka] Kratkoća daha, pritisak i bol u predjelu srca [stručni savjet]Još uvijek sam prehlađen – što da radim? [Stručni savjet]Pritisak kod tinejdžera [Stručni savjet]Što će mi pomoći kod žgaravice? [Stručni savjet]Mogu li emocije i karakter utjecati na skokove pritiska? [Stručni savjet]Je li plijesan u tjestenini štetna za dijete? [Stručni savjet]Može li loša funkcija bubrega uzrokovati oticanje teladi? [Stručni savjet]Koja je razlika između miokarditisa i infarkta miokarda? [Stručni savjet]Krvni tlak mi jako raste – kako ga mogu kontrolirati? [Stručni savjet]HIV dijagnoza [stručni savjet]WFD udvostručen - morfologija [Savjet stručnjaka]Želudac me zeza kad prestanem uzimati lijekove [Savjet stručnjaka]Koje testove trebam napraviti kada su mi kapci natečeni [savjet stručnjaka]Kašalj nakon uzimanja lijekova za visoki krvni tlak [Savjet stručnjaka]Imam 12 godina i mislim da sam debela [savjet stručnjaka]Koliko dugo cjepivo protiv hepatitisa B daje imunitet? [Stručni savjet]Neučinkovitoliječenje bronhitisa [stručni savjet]Neuspješno liječenje giardijaze [stručni savjet]Standardi za krvne pretrage za 6-godišnjaka [Savjet stručnjaka]Simptomi sarkoidoze faze II [Savjet stručnjaka]Pretilost i liječenje hipotireoze [Savjet stručnjaka]Gotovo uvijek imam hladna stopala i ruke [Stručni savjet]Uzroci lomljive, lomljive kose koja ispada [savjet stručnjaka] Dijagnosticiranje infarkta miokarda nakon transplantacije srca [Savjet stručnjaka]Različita mišljenja o operaciji leđa [stručni savjet]Samouklanjanje apscesa na tonzilima [Savjet stručnjaka]Uporno zveckanje nogu nakon poroda [Savjet stručnjaka]Vizualizacija vena uz hormonsko liječenje [Savjet stručnjaka]