Rue je biljka koja je vrlo zaboravljena u Poljskoj i može se naći na cijelom kontinentu (osim Antarktika). Ruta ima osebujan miris, gorak okus i brojne zdravstvene prednosti. Zašto se isplati unijeti rutu u izbornik?
Obična rutaje višegodišnja biljka. Ruta cvate u ljetnim mjesecima, od lipnja do kolovoza. Ima jak, specifičan, neugodan miris i gorak okus, ali je pun sastojaka koji pospješuju zdravlje. Međutim, treba imati na umu da ruta ima vrlo snažan učinak i ne bi je svi trebali jesti.
Ruta je izvor eteričnih ulja, flavonoida, alkaloida, kumarina, mineralnih soli, vitamina C i organskih kiselina. Upravo zahvaljujući tim tvarima pokazuje mnoga zdravstvena svojstva.
Pogledajte galeriju 4 fotografije
Obična rutina - radnja
U biljnoj medicini koriste se list rute i trava rute. Kako bi se ruta osušila, bere se prije cvatnje - vrhovi izdanaka se režu i suše na zasjenjenim i prozračnim mjestima. Ovako dobiveni sirovi obrok ima antioksidativna, antibakterijska, antivirusna i protuupalna svojstva, ali ne samo. U stara vremena, ruta se koristila kao afrodizijak.
Obična rutina ima učinak:
- koleretik
- opušta - opušta glatke mišiće, pomaže kod bolnih menstruacija
- smirujući
- karminativ
- poboljšanje periferne cirkulacije
- snižavanje krvnog tlaka
- protuupalno - smanjuje upalu mišića i zglobova
- za poboljšanje apetita
- pomaže kod proljeva
Koristi se i kao antiparazitno sredstvo, u narodnoj medicini koristio se kao lijek za uši i gastrointestinalne parazite. Ruta odbija insekte kao što su muhe, komarci i žohari.
Ruta se također nanosi na kožu za ublažavanje upale i svrbeža povezane s gljivičnim lezijama. Infuzija biljke rute nanesena izvana na kožu posvjetljuje je i može odgoditi proces starenja.
Nekada se ruta koristila izvana u obliku obloga za zubobolju, uho ili glavobolju, te za liječenje uganuća, natečenosti, ozljeda i uganuća - oblozi od rutenija pomažu kod otoka, također i kod edema uzrokovanih retencijomtjelesna voda.
Preporučujemo: Infuzija rute - kako je pripremiti?
Rue - nuspojave
Nažalost, ruta ima vrlo jak učinak, pa može izazvati nuspojave. U većim dozama ruta uzrokujekontrakcije maternice , povećava menstrualno krvarenje i povećavaosjetljivost kože na sunčevu svjetlost.
Dodirivanje svježe biljke rute uzrokuje bulozni dermatitis.
Uobičajena rutina - kontraindikacije
Trudnice (kontrakcije maternice mogu uzrokovati prijevremeni porod ili pobačaj), krvarenje iz maternice, bolesnici s gastroenteritisom, čirom na želucu, duodenalnim ulkusom, kroničnim ulceracijom debelog crijeva i žgaravicom.