Imam napade plača, ne vidim nikakve pozitivne aspekte sebe. Imam dojam da se ne snalazim u životu i da je svima bolje od mene. Imam velikih problema s motivacijom za učenje i fokusiranje, razmišljam o samoubojstvu, jer mi se to čini najlakšim. To nije kontinuirano stanje – javlja se 2-3 puta tjedno. Onda dođem k sebi i pokušam se boriti s tim, ali se to vrati. Je li to samo takav period u životu i svi imaju takve trenutke? Kako da si pomognem, ne mogu stalno plakati.
Pozdrav! To je vjerojatno učinak stresa koji ne možete razumjeti i otpustiti. Možda se toga nakupilo dosta, ili se neke situacije ponavljaju, a vaša reakcija je i dalje jednako "nezdrava". Teško je to točno reći, jer niste pisali o konkretnim stvarima. U idealnom slučaju, trebali biste otići psihologu i analizirati poteškoće s kojima se susrećete i kako na njih reagirate. Ove stvari se ne događaju bez razloga, a nešto vas je sigurno učinilo slabim. Ali ne brinite, ova stanja su obično samo privremena ako se malo “borite” s njima. I štoviše - ako se pobrinete za pravo "oružje" za budućnost.
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Tatiana Ostaszewska-MosakOn je klinički zdravstveni psiholog.
Diplomirao na Fakultetu psihologije na Sveučilištu u Varšavi.
Uvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.
Svoje znanje i iskustvo koristi na psycholog.com.pl i Fertimedica Fertility Center.
Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.
Više savjeta ovog stručnjaka
Verbalna agresija partnera [Savjet stručnjaka]Nema orgazma [stručni savjet]Nema smisla u životu [Savjet stručnjaka]Nedostatak samopouzdanja? [Stručni savjet]Možete li oprostiti izdaju? [Stručni savjet]Depresija nakon bračne nevjere [Savjet stručnjaka]Kako se nositi s djetetovim niskim samopoštovanjem [Savjet stručnjaka]Nervozan sam [Savjet stručnjaka]Strah od seksa [stručni savjet]Strahovi od dvogodišnjeg djeteta [Savjet stručnjaka]Imam li depresiju? [Stručni savjet]Masturbacija kod 5-godišnje djevojčice [Savjet stručnjaka]Moj sin ne želi učiti [Savjet stručnjaka]Neuroza u obitelji [Savjet stručnjaka]Ne vjerujem u sebe i ne vjerujemVidim smisao u svom životu [savjet stručnjaka]Odbojnost prema djeci [Savjet stručnjaka]Niejadek [Savjet stručnjaka]Ne kontrolirate svoje emocije [Stručni savjet]Muž je preminuo [Savjet stručnjaka]Pad libida [stručni savjet]Stres - kako se opustiti? [Stručni savjet]Izbjegavam seks sa svojim mužem [stručni savjet]Pokvareni film nakon pijenja [Savjet stručnjaka]Ovisnost o laži [Savjet stručnjaka]Majka i 11-godišnji sin spavaju zajedno [Savjet stručnjaka]Zaljubio sam se bez reciprociteta [Savjet stručnjaka]Ljubomora [stručni savjet]Ljubomora i nisko samopoštovanje [Savjet stručnjaka]što nije u redu i kako si pomoći? [Stručni savjet]Kako da postupim [Savjet stručnjaka]