Imam 21 godinu, studiram i posljednje dvije godine, manje više, mojim životom vlada stres. Začepi me svaka sitnica. Probao sam sve – lijekove za umirivanje, pozitivno razmišljanje – i ne ide. Nisam u mogućnosti ići na ispit od kuće. Postoji li neki lijek ili lijek koji može zaustaviti ovaj za mene najgori simptom stresa, mučninu? Učinit ću sve da se oslobodim toga, jer to više ne mogu podnijeti.
Potrebna je ispravna psihološka dijagnoza što je uzrok ovog stanja. Ispit - ali koji aspekti - napetost, nedostatak znanja, sram, neuspjeh, slab um, vrijeme, itd? Bez toga se lijekovi ne smiju koristiti jer su „usmjereni“ na konkretne situacije. U početku možete eksperimentirati sa svojim uobičajenim lijekovima za probavne smetnje ili povraćanje kako biste kontrolirali svoje "reflese", ali to neće biti dovoljno. Metode vizualizacijske psihoterapije dobro djeluju u takvim slučajevima, dajući mogućnost kontrole fiziologije. Potražite odgovarajućeg stručnjaka.
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Piotr Mosakedukacijski psiholog i poslovni psiholog, poslovni trener, psihoterapeut, sveučilišni predavač.
Više savjeta ovog stručnjaka
Trebam li prekinuti ovaj "bolesni" brak? [Stručni savjet]Rukovanje i odabir profesije [Savjet stručnjaka]Problemi s dvogodišnjim djetetom [Savjet stručnjaka]Problemi s gubitkom težine [Savjet stručnjaka]Lijenost ili bolest? [Stručni savjet]Ljudska psiha [Savjet stručnjaka]Moja djevojka je umrla u nesreći [Savjet stručnjaka]Ne znam kako razgovarati s djevojkom … [savjet stručnjaka]Neočekivani problem s erekcijom [Stručni savjet]Upravljanje vlastitom fobijom [stručni savjet]Stres učenika [Savjet stručnjaka]Sve zbog prekomjerne težine [Savjet stručnjaka]Ostavila sam muža i dijete u inozemstvu [Savjet stručnjaka]