Već tri godine radim noću. Već neko vrijeme imam pucketanje i tinitus u ušima (glavi). Užasno sam se unervozio i brzo postajem nervozan. Ja ne mogu spavati. Također imam skokove tlaka do 160 (niži obično normalno oko 80). Kako spriječiti ove bolesti?

Svi simptomi govore o umoru tijela. Morate se pobrinuti za solidan odmor. Skakanje pritiska je vrlo ozbiljna stvar i potrebno je posjetiti liječnika koji će ga stabilizirati odgovarajućim lijekovima. Ako se ne liječi, može uzrokovati koronarnu bolest, srčani ili moždani udar, pa se ima za što boriti. Molimo obratite pozornost na svoju prehranu. Ovo su samo neke od namirnica koje biste mogli uključiti u svoju prehranu. Svo povrće i voće koje ima vitamin C (kiseli kupus, crvena repa), željezo (peršin, špinat), magnezij, krom (zelena salata). Zasigurno će nam pomoći češnjak koji se svakodnevno jede u jelima. Izbjegavanje soli također će naš pritisak približiti idealnom. Ispijanjem čaše obranog jogurta ili mlijeka snizit ćemo dijastolički tlak. Korištenje odgovarajućeg ljekovitog bilja (matičnica, ginkgo, glog) može pomoći u smanjenju hipertenzije. Pobrinimo se za svoju tjelesnu kondiciju i ako imate višak kilograma – morate ga se riješiti. Korištenjem tinkture kamilice, ženšena, valerijane ili matičnjaka smanjit ćemo napetost, što će smiriti živce, a tlak se bez problema normalizira. Pozdrav

Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.

Ewa Morawska

Majstor SKHM Seichima i Reikija, energoterapeut i iscjelitelj, životni savjetnik. Recepcija u Marki (imanje Lisi Jar 12, mobitel 0 501 076 298)

Više savjeta ovog stručnjaka

Bol u zglobu [stručni savjet]Je li bioenergoterapija indicirana u liječenju fibroadenoma [Savjet stručnjaka]Zašto sam nervozan? [Stručni savjet]Fibroadenomi [savjet stručnjaka]Hashimoto - hipotireoza [stručni savjet]Kako okončati samoću? [Stručni savjet]Kamenci u žučnom mjehuru [stručni savjet]Ozljeda mišića leđa [Savjet stručnjaka]Metabolički tretman vitaminom B17 [Savjet stručnjaka]Imam vruće ruke [Stručni savjet]Moj tip završi prerano … [Savjet stručnjaka]Trnci u stopalu [Savjet stručnjaka]Trnci u glavi[Stručni savjet]Nekonvencionalne metode u malignoj alopeciji areati [Savjet stručnjaka]Već nekoliko godina imam zastoja! [Stručni savjet]Nakon muževljeve smrti, još uvijek sam bolesna [Savjet stručnjaka]Prištići govore o stanju organizma [Savjet stručnjaka]Helmintijaza [Savjet stručnjaka]Lijek za stafilokok [Savjet stručnjaka]Otečeni zglobovi [Savjet stručnjaka]Gležanj [savjet stručnjaka]Šumovi u glavi [Savjet stručnjaka]Šumovi u glavi i uhu [Savjet stručnjaka]Potres [stručni savjet]Miteseri na čelu [Savjet stručnjaka]Umorni, tamni krugovi ispod očiju [Stručni savjet]Kalcifikacija pluća [stručni savjet]Loša sreća ili prokletstvo? [Stručni savjet]kamenci na žučnom mjehuru [stručni savjet]Stiskanje oko ušiju [Savjet stručnjaka]

Kategorija: