Imam 18 godina, učenik sam 3. razreda srednje škole, ove godine polažem maturu. Pišem vam jer sam primijetila da mi se događa nešto jako loše. Vjerujem da imam veliki problem s prehranom. Dugi niz godina imam komplekse oko svoje figure i težine. U posljednjih godinu dana bila sam odlučna i jako sam izgubila, čak 19 kilograma. U početku sam dijetu tretirao na distancu, jeo sam jako često i puno, ali nakon 18 sati nisam ništa jeo. U početku mi gubitak kilograma nije bio veliki problem. Nakon gubitka 10 kg kila je prestala, sljedeća 3 mjeseca nisam mogla izgubiti ni gram, a nedostajalo mi je samo 2-3 kg težine iz snova. Tvrdoglavo sam inzistirao, rekao sam da mi to neće nedostajati - i onda je počelo, kilogrami su počeli padati… i kako? Drastično sam ograničila hranu, počela strastveno listati kalorijske tablice, sastojke prehrambenih proizvoda, recepte dijetalne hrane. Prestala sam jesti ono što je moja majka radila za mene – morala sam sama pripremati sva jela da bih točno znala što je u njima i da bih lako izračunala približnu kalorijsku vrijednost danog jela. Ovako je preletjelo još 9 kila. U početku su mi se ljudi divili, govorili da izgledam sjajno. Zbog toga sam nastavila gubiti težinu još više. U nekom trenutku se promijenila moja percepcija o sebi, moji prijatelji, treneri (treniram dvoranske plesove) su rekli da si jako mršav, nemoj više mršaviti. Na svakom koraku čuo sam "jedi nešto konačno, hajde, jedi, jedi" i još uvijek nisam vidio u sebi neku jako mršavu osobu - nisam mislio da sam debeo, ali sam mislio da sam normalan, vitak, ali ne i mršavi. U jednom trenutku primijetio sam da mi je jelo postala opsesija – svaki dan planiram što ću jesti za određeni obrok, izračunavam približnu kalorijsku vrijednost planiranih jela, sa satom u ruci, čekam 3,4 sata od prethodni obrok za početak sljedećeg. Primijetila sam da često kupujem slatkiše samo da ih zatvorim u ormarić, lijepo posložim, pogledam, uživam u njima. Spremam ih u sobu s mišlju da ako mi se odjednom zaželi jesti, barem će mi biti dovoljno. Kontakte s prijateljima ograničavam na minimum, vrlo rijetko idem na zabave, sastanke van nastave, u kino ili shopping, jer BIĆEJESTI ili ĆE ME NAtjerati DA JE JESTE. Cijeli mi je dan usmjeren na jelo – kupovinu, planiranje što kuhati, ne mogu se fokusirati ni na što drugo. Ako pojedem nešto mimo programa, imam veliku grižnju savjesti, ne mogu se nositi s tim. Ako nešto ne pojedem, osjećam se bolje, osjećam moć, osjećam kontrolu. Redovito se gledam u ogledalo, gledam da li mi se trbuh ne deblja. Primijetio sam da volim jesti sam. Pripremam jela s nevjerojatnom preciznošću i estetikom. Volim kuhati za druge, uživam u tome. Volim pričati o hrani. Koje sam promjene primijetio na svom tijelu? - Gotovo cijelo vrijeme osjećam strašnu hladnoću. Imam ledene ruke, noge, vrh nosa. - Moje ruke i stopala su plave. - Koža je dobila sivu tužnu boju. blijeda sam. - Rane, posjekotine dugo zacjeljuju. - Loše stanje kose. - Amenoreja gotovo 3 mjeseca. - Često imam fleke u očima. - Jednom sam se onesvijestila. - Pretjerana pospanost i umor. Koje promjene u ponašanju, osim onih koje sam spomenuo ranije? - Totalno sam zanemario školu, ne mogu se natjerati da učim, a kad s vremena na vrijeme sjednem za knjigu, ne mogu se koncentrirati. Moji kontakti s roditeljima su puno lošiji, raspoloženje mi se mijenja i razdražljiva sam. Izolirao sam se od ljudi, žudim za samoćom. Htjela bih dodati da ponekad imam bulimične epizode. Kad nikoga nema doma, idem u kupovinu, kupujem sve što si uskratim dok sam na dijeti, jedem dok se ne mogu pomaknuti, a onda povraćam. Naravno, sljedeći dan veliko kajanje, mrzim sebe zbog onoga što sam učinio, a sljedećih nekoliko / nekoliko / nekoliko desetaka dana pratim svoju prehranu. Je li ovo već anoreksija? bulimija?
Vaši simptomi već ukazuju na ozbiljan poremećaj prehrane, koji može imati vrlo ozbiljne posljedice, u početku pogoršavajući zdravlje i dobrobit, kao što ste već primijetili, a na kraju može čak dovesti i do smrti. Izgladnjivanje, a zatim napadi proždrljivosti i povraćanja ukazivali bi na to da ste razvili bulimiju.
Navodite sve klasične simptome poremećaja hranjenja - iskrivljenu sliku o tijelu, izbjegavanje ljudi, samostalnu prehranu, opsesivno brojanje kalorija, promjene u tijelu, gladovanje, prejedanje i povraćanje.
Trebali biste što prije kontaktirati centar za liječenje poremećaja hranjenja i započeti liječenje. Također je važno da u svom okruženju, u svojoj obitelji pronađete osobu od povjerenja kojoj možete reći istinu. Ovo je vrlo važno jer sada trebate podršku i pomoć svoje rodbine.
NaDodao bih da nakon uspješnog tretmana možete otići dijetetičaru koji će vam izraditi plan zdrave prehrane. Održavanje zdrave prehrane i tjelesna aktivnost dovoljni su za održavanje lijepe, vitke figure. Za to se ne trebate gladovati niti stalno brojati kalorije.
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
Psiholog, psihoterapeut, klinički seksolog i forenzički seksolog. Ima svjedodžbu kliničkog seksologa, koju dodjeljuje Poljsko društvo za seksologiju, nakon završene potpune specijalizacije iz kliničke seksologije u Varšavi, te svjedodžbu sudskog seksologa. Bavi se liječenjem seksualnih poremećaja kod žena i muškaraca. Radi individualno i sa parovima. Vodi psihoterapiju za žrtve seksualnog nasilja. On provodi dijagnostiku i psihološku podršku za transseksualne osobe.
Više savjeta ovog stručnjaka
Kontracepcija nakon trudnoće [Savjet stručnjaka]Bez nježnih poljubaca [Stručni savjet]Ne želim imati seks [stručni savjet]Nema želje za seksom [Savjet stručnjaka]Nema orgazma [stručni savjet]Nedostatak uzbuđenja tijekom seksa [stručni savjet]Neuspjeh ejakulacije [Stručni savjet]Što učiniti kada vaš partner ne uspije ili imate spolni odnos? [Stručni savjet]Može li neuroza utjecati na erekciju? [Stručni savjet]Kako zaustaviti preranu ejakulaciju? [Stručni savjet]Kako se fokusirati na seks? [Stručni savjet]Kako spasiti brak? [Stručni savjet]Masturbacija - da ili ne? [Stručni savjet]Masturbacija i seks [stručni savjet]Masturbacija u vezi [Stručni savjet]Mali opseg penisa [stručni savjet]Muž i internetska pornografija [stručni savjet]Muž ne želi voditi ljubav [Savjet stručnjaka]Ne mogu komunicirati sa svojim mužem [stručni savjet]Nizak muški libido [stručni savjet]Zabrinutost [Stručni savjet]Prebrzo vene [Savjet stručnjaka]Povjerenje u prošlost i ljubomora partnera [Savjet stručnjaka]Prerana ejakulacija [stručni savjet]Trokut ili možda četverokut? [Stručni savjet]Ovisnost o pornografiji [stručni savjet]Preuska vagina [stručni savjet]