Povremeno patim od diskopatije. Nedavno, uz nepažljivo okretanje torza, javlja se jaka bol i 2 tjedna se liječim Mydokalmom. Što učiniti kako se vaše stanje ne bi pogoršalo? Postoje li rehabilitacijske metode za proširenje intervertebralnih prostora? Hoće li pojas sličan onom koji koriste dizači utega zaštititi moju kralježnicu?

Opća pravila za izbjegavanje ozbiljnosti simptoma boli:

  • spavanje na tvrdoj površini
  • izbjegavanje hlađenja kralježnice
  • izbjegavanje rada u nagnutom položaju
  • izbjegavanje podizanja teških predmeta leđima - bolje je čučanj
  • nema vježbi za proširenje međukralješnih prostora, ali vrijedi ojačati leđne i trbušne mišiće
  • budite oprezni s naramenicama - one opuštaju mišiće ako ih dugo nosite.

Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.

Tomasz W. Rosochowicz

Specijalist neurolog - radi u pokrajinama Kujawsko - Pomorskie i Mazowieckie. Strastveno se bavi neuropatologijom i neuroimunologijom. Prihvaćam privatno u Varšavi i Toruńu - prijave za mobilnu posjetu: 0501 108-204.

Više savjeta ovog stručnjaka

Glavobolja 5 godina [Savjet stručnjaka]Glavobolja u 12-godišnje djevojčice [savjet stručnjaka]Je li adenom hipofize opasan? [Stručni savjet]Može li gubitak okusa biti uzrokovan labirintitisom? [Stručni savjet]Dijagnostika MS [stručni savjet]Utrnulost udova i gubitak težine [Savjet stručnjaka]Utrnulost prstiju [Savjet stručnjaka]Diskopatija u trudnoći [Savjet stručnjaka]Muževljeva epilepsija i trudnoća [Savjet stručnjaka]Tumačenje MRI glave u MS [stručni savjet]Šupljina jezgre [stručni savjet]Osteom sinusa [Savjet stručnjaka]Ne mogu ispraviti prste [Savjet stručnjaka]Zatajenje cerebralne cirkulacije [Savjet stručnjaka]Epilepsija i trudnoća [Savjet stručnjaka]Epilepsija i avionom [Savjet stručnjaka]Paraliza lijeve strane lica [Savjet stručnjaka]Pogoršanje zdravlja nakon ishemijskog moždanog udara [Savjet stručnjaka]Problem s bedrenim mišićem [Stručni savjet]Kontraindikacije za MRI [Savjet stručnjaka]Rwa kluszowa a movalis [Savjet stručnjaka]Grčevi [stručni savjet]Arahnoidna cista [stručni savjet]Tresenje glavom [Savjet stručnjaka]Lipom na mozgu [stručni savjet]Ozljeda leđa i pad stopala [Savjetstručnjak]Vrtoglavica [stručni savjet]Vrtoglavica i tinitus - simptomi ozbiljne bolesti? [Stručni savjet]Vrtoglavica nakon virusnog labirintitisa [Savjet stručnjaka]Tourettov sindrom? [Stručni savjet]

Kategorija:

Neurologija