Svaki roditelj savršeno dobro zna što znači infekcija koja se pojavi iznenada, uvijek u najmanje prikladnom trenutku. Povezan je s potrebom za brzom promjenom planova, hitnim posjetom liječniku, slobodnim danima na poslu. Stoga nastojimo posebno voditi brigu o imunitetu naše djece u razdobljima povećanog morbiditeta. Ali znamo li stvarno kako to učiniti?

Imunološki sustav djece se još razvija pa ga podržavamo koliko god možemo. Smanjenju imuniteta pridonose promjenjivi vremenski uvjeti, poteškoće u prilagodbi odgovarajuće odjeće na temperaturu, boravak u pregrijanim prostorijama i prehrana s manje hranjivih tvari. Svaka infekcija ili prehlada uči djetetov organizam kako reagirati na uzročnika bolesti kako bi se u budućnosti branio i ne bi obolio. Najveći utjecaj na prevenciju infekcija imaju pravilna prehrana, tjelovježba i kaljenje organizma. Međutim, uvijek, čak i uz najrestriktivnija pravila, nažalost može doći do infekcije.

Provjerite sastav. Zapamtite da proizvod nije jednak proizvodu

Polica ljekarne se savija pod teretom raznih dodataka prehrani koji su osmišljeni da podrže imunološki sustav. Isplati li ih se koristiti? Da, ali glavom. Odabir pravog proizvoda ne bi trebao biti slučajan. Često se pri odabiru prihrane pridržavamo preporuke, vjerujući da će sigurno odgovarati našem djetetu. Međutim, morate znati da dodatak nije jednak dodatku. Slično provjeravanju sastava hrane ili kozmetičkih proizvoda, trebali bismo provjeriti i etikete dodataka prehrani. Čak iu dječjim sirupima mogu se naći pojačivači okusa i bojila.

Što treba uzeti u obzir u ljekarni pri odabiru preparata za naše dijete, kada imamo čitav niz preparata na policama?

Dobro je znati na što treba obratiti pozornost kada kupujete dodatak prehrani na bazi biljnih ekstrakata. Također je važno da je kod prirodnih proizvoda važan sustavni unos, stoga svaki roditelj dobro zna koliko je okus sirupa važan. Ako se djetetu sviđa, ufff nekoliko minuta da ga nagovorite.

Prođimo kroz nekoliko pojmova koje možemo pronaći na etiketama:

Ekstrakt biljke to je koncentrirani biljni pripravak koji se dobiva jetkanjem biljnog materijala, npr. vodom, a zatim njegovim koncentriranjem (npr. djelomičnim isparavanjem otapala korištenog za jetkanje). Zvuči komplicirano, ali zahvaljujući tome, u manjem volumenu dobivamo veću količinu terapeutski aktivnih spojeva.

Standardizacijaodređuje sadržaj aktivne tvari s danom terapijskom aktivnošću. Zahvaljujući njemu, imamo jamstvo da ćemo u jednoj porciji pripravka (npr. žličici sirupa) pronaći određenu količinu aktivnih spojeva. Važno je obratiti pažnju na sastav proizvoda, jer pravi sadržaj aktivnih tvari jamči njegovu učinkovitost. Primjerice, sirup od bazge za djecu trebao bi imati veliku količinu ekstrakta koji je napravljen od dovoljno velike količine ploda bazge. Svakako, svatko od nas je provjerio sadržaj rajčice u kečapu ili voća u pekmezu, pa je tema poznata.

Na primjer 17,5 mg standardiziranog ekstrakta za sadržaj od 13% djelatne tvari znači njegov sadržaj u količini od 2,275 mg (17,5 mg x 0,13=2,275 mg)

DER (omjer ekstrakta lijeka)govori o koncentraciji korištenog ekstrakta u odnosu na sušeni materijal od kojeg je proizvod napravljen, jednostavno količinu biljke ili voća koji je prerađen u ekstrakt. Na primjer, DER 64:1 znači da je 1 g ekstrakta dobiven iz 64 g sirovine. Stoga se ne moramo pitati gdje nabaviti i kako pojesti 5 kg voća kako bismo unijeli pravu količinu antocijana i polifenola – spojeva odgovornih za podršku imunitetu.

Ništa manje važno, posebno u slučaju djece, je osigurati da proizvod sadrži samo prirodne sastojke, tj. naljepnica ne sadrži pojačivače okusa, konzervanse i glukozno-fruktozni sirup. Vaša će beba barem mjesec dana uzimati sirup za podršku imunitetu, pa zašto ga onda puniti dodatnim kemikalijama?

Štoviše, najlakši način da saznate ima li kemikalija u određenom sirupu je provjeriti rok trajanja proizvoda nakon otvaranja. Ako se sirup može čuvati dulje od mjesec dana, vrlo je vjerojatno da će sadržavati konzervans, npr. kalijev sorbat ili natrijev benzoat. Baš kao i kod jednodnevnih sokova - nemaju konzervanse pa se moraju brzo potrošiti.

Crna bez

Moderni proizvodi koji podržavaju imunološki sustav ne dolaze samo iz laboratorija i kemičarskih ideja. Čovjek je oduvijek promatrao prirodu i uzimao od nje ono što je najbolje za njegovo zdravlje.Sambucus nigra , tj. crna bazga, poznata i kao chyćka i bez lijeka, jedna je od najcjenjenijihbiljke koje su stoljećima poznate u narodnoj medicini. Blagotvorna svojstva ploda bazge proizlaze iz prisutnosti polifenola, uključujući antocijane, koji pripadaju skupini flavonoida i prirodna su biljna boja. Imaju antioksidativna svojstva, neutraliziraju slobodne radikale i podržavaju rad imunološkog sustava. Danas ove mehanizme poznajemo iz laboratorijskih istraživanja, no narodno znanje, koje se temeljilo na promatranju, stavilo je sirup od bazge visoko u hijerarhiju učinkovitih pripravaka za jačanje imuniteta.

Crna bazga se može naći, na primjer, u Sambucus kids sirupu. Sadrži sastav od dva standardizirana ekstrakta bazge ( Sambucus nigra L .), sa zajamčenom količinom polifenola i antocijana u svakoj porciji. To znači da prilikom davanja sirupa dijete dobiva pravu količinu sastojaka koji blagotvorno djeluju na jačanje imuniteta.

Po definiciji, sirup sadrži šećer

Prema definiciji, sirup je u tekućem obliku i namijenjen je za oralnu primjenu. To je gusta, ljepljiva radost koju karakterizira slatkast okus. Zbog visokog sadržaja šećera, osmotski tlak je visok protiv mikrobnog rasta. Aktivne tvari su suspendirane ili otopljene u sirupima. Tekući oblik je lakše dati djeci.

Vrijedi obratiti pažnju ako proizvođač dodatka nije upotrijebio zamjenu za šećer, npr. glukozno-fruktozni sirup. Široko se koristi u prehrambenoj industriji zbog pristupačne cijene, jednostavnosti korištenja, lakoće transporta i skladištenja. Kalorična vrijednost mu je usporediva s onom saharoze, dok način na koji se metabolizira uzrokuje da glukozno-fruktozni sirup može imati štetne učinke na tijelo. Kada se uzima u većim količinama, može uzrokovati da tijelo proizvodi višak tjelesne masti, što rezultira brzim debljanjem, povećanim apetitom i fluktuirajućim razinama glukoze u krvi. Stoga je vrijedno razmotriti sastojke i odabrati sirupe koji sadrže samo prirodne šećere.

Izbjegavajte umjetne arome i pojačivače okusa

Prilikom provjere sastava sirupa za jačanje imuniteta, obratite pažnju da njegov sastav ne sadrži umjetne arome i pojačivače okusa. Takve proizvode bolje je izbjegavati, pogotovo ako se daju djeci. Iako mogu poboljšati izgled sirupa i njegov okus, neće dodati ništa pozitivno. Štoviše, dugoročno mogu biti kontraproduktivne.

Krenimo prema prirodnoj imunološkoj podršci. Pusti nas da biramoproizvodi koji imaju okus i miris zbog prirodnih aroma i voća u prahu. Pažljivo pročitajmo etikete, a u sumnjivim stvarima konzultirajmo se s ljekarnikom.

Zdravlje naše djece je najvažnije i vrijedi izdvojiti trenutak dulje da pažljivo pratimo sastav sirupa za jačanje imuniteta. Kao roditeljima, to će nam dati osjećaj da svojoj djeci dajemo najbolje.

Kategorija:

Zdravlje djeteta