Zašto se isplati trčati? Postoji najmanje 10 razloga zašto biste trebali redovito nositi tenisice za trčanje. Pouzdano je poznato da trčanje ublažava stres i ima brojne zdravstvene prednosti, no jeste li znali da vam trčanje može pružiti više istinske ljubavi od primjerice vašeg psa? Ili da se lako uklopi u odjeću od prije nekoliko godina, koja je donedavno bila preuska? Evo 10 iznenađujućih razloga zašto biste trebali trčati!
Svi znaju zdravstvene prednosti trčanja: poboljšava se tjelesna kondicija, tijelo je bolje opskrbljeno kisikom i povećava se imunitet. Trčanjem možete smršaviti, oblikovati svoje tijelo i poboljšati izgled kože.
Jesu li to jedine prednosti? Pa ne. Martin Stankiewicz predstavlja 10 iznenađujućih razloga zašto biste trebali trčati. Sigurni smo da ne poznajete svakoga.
10 razloga zašto biste trebali trčati
Izvor: youtube.com/Martin Stankiewicz