Peptički ulkus se pojačava u proljeće i jesen. Osobe s čirom na želucu mogu ublažiti nelagodu bolesti. Kako to učiniti? Pogledajte ovih deset principa koji vam mogu pomoći da smanjite bol od čira i ubrzate zacjeljivanje.
Peptički ulkusi(razvijaju se mnogo češće u dvanaesniku nego u želucu) pate od svakog desetog pola. Većina su mladi i sredovječni ljudi, obično vrijedno rade, na rukovodećim pozicijama. Muškarci obolijevaju tri puta češće od žena, vjerojatno zato što se manje nose sa stresom, češće puše i zloupotrebljavaju alkohol.
Za izliječenječireva , ubiti bakterije koje uzrokujuHelicobacter pylorii smanjiti lučenje probavnih sokova. Ponekad je potrebno kirurški ukloniti oštećenu sluznicu. Međutim, morate početi s nekim promjenama u svom životnom stilu.
Lijekovi za čireve ili kako ublažiti tegobe
1.Promijenite svoju prehranuNema dokaza da će neka određena dijeta ikada izliječiti čireve ili spriječiti ponavljanje bolesti. Poznato je, međutim, da tegobe pojačavaju, primjerice, voćni sokovi, jaka kava i čaj, začinjena, teško probavljiva hrana i mlijeko, koji su se donedavno smatrali preporučljivima kod čira. Istraživanja su pokazala da povećava lučenje klorovodične kiseline. 2.Preparati iz ljekarneU dogovoru s liječnikom uzmite preparate koji smanjuju lučenje klorovodične kiseline, kao i lijekove koji štite želučanu sluznicu i ubrzavaju cijeljenje čira. Možete piti tzv mlijeka koje neutraliziraju klorovodičnu kiselinu ili koriste tablete. Međutim, ne treba ih zlostavljati. 3.Biljna podrškaUvedite začinsko bilje u svoju kuhinju koje poboljšava okus vaše hrane i poboljšava probavu. Tu spadaju: divlja ruža, kopar, đumbir, lobelija, sladić, mažuran, matičnjak, menta, laneno sjeme, kamilica, majčina dušica. 4.Izbjegavajte zatvorProbavni sustav trebao bi redovito čistiti otrovne otpadne proizvode. Kada se to ne dogodi, truli ostaci lijepe se za zidove crijeva i mogu ih oštetiti. Da biste poboljšali izlučnu funkciju crijeva, ujutro popijte čašu tople vode i idite u kratku šetnju.Provjerite zubeBolesni su stanište bakterija opasnih ne samo za želudac. Redovito uklanjajte kamenac sa zuba, koristite paste za zubesprječava nakupljanje kamenca i naslaga na zubima. Upotpunite nedostajuće zube, jer se loše fragmentirana hrana duže zadržava u želucu i povećava proizvodnju klorovodične kiseline.Održavajte dobro raspoloženjePeptička ulkusna bolest češće napada ljude koji su nervozni, pod stalnim stresom i nesposobni za odmor. Napetosti se ne mogu izbjeći, ali se moraju otpustiti. Posebno učinkovite metode opuštanja tijela i uma su satovi pokreta u kombinaciji sa svjesnim disanjem, kao što su joga i tai-chi. 7.Izbjegavajte alkohol(osobito pivo) i cigarete jer oštećuju želučanu sluznicu i povećavaju proizvodnju klorovodične kiseline. 8.Antibiotska terapijaubrzava zacjeljivanje čira, a time i otklanja tegobe. Učinkovito je 90 posto. slučajevima, međutim, ne jamči da se bolest neće vratiti. Liječenje traje oko 3 tjedna, a za to vrijeme se uzimaju jedan ili dva antibiotika i lijekovi koji inhibiraju lučenje klorovodične kiseline.Prijateljski krumpir i kupusSvježi sok od krumpira (čaša dnevno prije jela) sprječava napade boli, jer sadrži atropin koji djeluje kao relaksant. Svježi sok od bijelog kupusa pomaže u liječenju čira. Litru soka dnevno treba piti 3-6 tjedana. Kupus sadrži gefarnat, koji se nalazi u mnogim lijekovima protiv čira. 10.Budite oprezni s lijekovima!Posebno one protuupalne i lijekove protiv bolova, jer potiču čireve. Acetilsalicilna kiselina se posebno ne preporučuje kod čira. Stoga, primjerice u slučaju prehlade, izbjegavajte lijekove koji ga sadrže. Ako vas boli, umjesto pilule koristite lijek protiv bolova, mast ili gel. Zahvaljujući tome, bol će nestati, a probavni trakt i želudac neće biti izloženi tvarima koje nadražuju sluznicu.
"Zdrowie" mjesečno