Pretilo dijete je bolesno dijete i više je nego sigurno da će izrasti u bolesnu odraslu osobu. A poljska djeca spadaju među najpretiliju djecu na svijetu. Znate li što prijeti pretilo djetetu? Koje bolesti uzrokuje pretilost u djetinjstvu?

Pretilo dijetene samo da ima problema u grupi vršnjaka, već pati i od raznih bolesti tipičnih za odrasle. Hipertenzija, ateroskleroza, preopterećeni zglobovi otežavaju mu svakodnevni život.

Pretila djeca: opasan metabolički sindrom

Negativan utjecaj pretilosti na zdravlje djeteta i puno veću podložnost bolestima u odrasloj dobi dokazao je američki znanstvenik dr. John Morrison, koji je 1970-ih pregledao preko 700 djece i adolescenata. U nekima od njih pronašao je tzv metabolički sindrom, ili bolesti povezane s abnormalnim metabolizmom:

  • hipertenzija,
  • pretilost
  • ateroskleroza.

Isti ljudi su ponovno testirani nakon 25 godina. Pokazalo se da su oni kojima je metabolički sindrom dijagnosticiran u djetinjstvu imali 15 puta veću vjerojatnost da će patiti od bolesti srca i krvožilnog sustava u odraslom životu.

Pretila djeca: žrtve teških bolesti

Pretilost u djece i adolescenata dovodi do preopterećenja osteoartikularnog sustava, tj. deformacije skeleta, defekta držanja i nepovratnih promjena u zglobovima (uglavnom zglobovima kuka i koljena). Višak masnog tkiva remeti metabolizam lipida: uzrokuje povećanje koncentracije triglicerida, slobodnih masnih kiselina, što potiče aterosklerozu. Narušava toleranciju na glukozu i tako potiče razvoj dijabetesa tipa 2 (prije poznatog kao dijabetes odraslih!). Također je dokazano da pretilost povećava rizik od razvoja raka i uzrokuje ozbiljne emocionalne smetnje (oko 10% djece pati od depresije zbog pretilosti).

Pretila djeca: važna 4 sata vježbanja

U slučaju djeteta, tjelovježba štiti od prekomjerne težine učinkovitije od prehrane. Prava doza tjelesnog napora podupire njegov razvoj, jača imunitet i sprječava nakupljanje masnog tkiva. U mlađoj školskoj dobi treba min. 5 i 1/2 sata raznovrsne tjelesne aktivnosti, kod starijeg - 4 (standardi Svjetske zdravstvene organizacije). Mora se prilagoditi djetetovim željama (npr.nemojte vas tjerati da idete na bazen ako vam se ne sviđa), jer ćemo mu tek tada usaditi naviku trajnog bavljenja sportom. U međuvremenu, u Poljskoj, preko 30 posto. srednjoškolci imaju bolovanje nakon satova tjelesnog ili ne vježbaju uz objašnjenje da ne nose sportsku odjeću.

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Pretilost