Ako imate problema s postizanjem orgazma, vrijedi razmisliti koji su razlozi. Što nedostaje vašem spolnom odnosu? Možda se isplati isprobati druga milovanja tijekom predigre?

Iskreni razgovor o seksu olakšat će vam orgazam

Postizanju orgazma potiče dobra atmosfera. Zapalite svijeće kod kuće, poslužite vino ili jagode prelivene čokoladom, uključite erotski film (ne pornografski video!) i počnite nježno razgovarati dok se milujete. Gledajući film lakše je reći: sviđa mi se, sviđa mi se kad mi dotakneš grudi, lagano ih ugrizeš, dotakneš guzu itd. U takvim okolnostima lakše je biti iskren, otvoriti se. Kad vam se sviđa nešto iz filma, preuzmite njihove uloge dok gledate glumce. Ako ti nešto ne odgovara - reci to otvoreno: ne sviđa mi se.

Takva je sesija prenijeti prirodne potrebe i stvarne reakcije koje će vam omogućiti da postignete orgazam. Prvi pokušaj neće biti lak, ali drugi put ćete hrabrije priznati: ovo je dobro, učinite to teže ili slabije. Ako se razumijete, stvorit ćete svoj vlastiti kodeks gesta, riječi i ostalo će ići glatko. Glazba je također ohrabrujuća, jer će biti ugodna za uho i dat će vašem tijelu ritam.

Hrabrost za orgazam

Slobodno usmjerite ruku ili tijelo svog partnera prema onome u čemu najviše uživate. Manje srama, više otvorenosti i više hrabrosti! To ne znači da svaki put morate nositi seksi donje rublje, haljinu od tila s perjem (iako u tome nema ništa loše). Ali zanese se strastima. Uostalom, to je u vama. Samo zato što je zaspala na neko vrijeme ne mora značiti neuspješan seks.

Omiljena pozicija pomoći će vam da postignete orgazam

Započnite sa svojom omiljenom pozicijom. Najbolji će biti onaj koji najaktivnije zadirkuje klitoris. Za vrijeme spolnog odnosa dame ne bi trebale biti pasivne. Zanijeti se. Neka vam kukovi mašu prirodnim, njihajućim pokretima zdjelice. Dišite u ritmu određenom pokretima zdjelice - to vam omogućuje orgazam.

PROVJERITE: Klitoris - kako ga maziti kako biste pružili što više zadovoljstva

Izbjegavajte rutinu

Monotoni seks neće vam pružiti zadovoljstvo. Poštovana gospodo - više fantazije. Ako nešto pođe po zlu u vašoj vezi, ponudite svom partneru promjenu, makar i samokoristeći elegantan kondom. Ali nemojte je iznenaditi prijedlozima trokuta ili hrabrim gadgetima sex shopa, jer takav eksperiment može završiti neuspjehom. Žena treba biti otvorena za nova iskustva, ali mora odlučno odbiti igre koje joj ne odgovaraju.

PROVJERI: Sindrom izazvane izdaje, ili zašto me moj partner nagovara na seks s drugom

Važno

Seksualno obrazovanje prosječnog Poljaka svodi se na osjećaj stidljivosti. Ne možemo iskreno govoriti o seksu, ne liječimo svoje strahove, a većina nas diverzificiranje seksualnog života smatra svojevrsnom perverzijom koja ne priliči pristojnoj osobi - majci, ocu, zreloj ženi itd.

Kako postići orgazam? Zamijenite uloge

To može biti vrlo poticajno i uzbudljivo. Budite naizmjence aktivni i pasivni, neka on bude na vrhu, ponekad ona. U ovoj igri nema boljih ili lošijih. Uspjeh možete postići samo zajedno.

PROVJERA: Iznenadite svog partnera u krevetu - saznajte kako imati uspješan seks

Budite privlačnifizički

Brini se za nju. Dame, nemojte ići u krevet sa sastruganim lakom s noktiju, masnom kosom ili zelenom maskom na licu. Vodite računa o izgledu noćnih košulja i pidžama.

Gospodo, nemojte se zaboraviti okupati i riješiti se vaše grebljive brade. I nikad, nikad ne vodite ljubav s čarapama. Također uvjerite svoju ženu da vam je još uvijek privlačna, da je želite. Razgovarajte o tome otvoreno – žene vole komplimente jer znaju biti tašti. Iz istog razloga, dame ne bi trebale štedjeti komplimente svojoj gospodi.

Kako postići orgazam? Vrlo važna predigra

poljupci i dodir

Koristite sve svoje omiljene oblike milovanja - maženje, grebanje, ljubljenje, škakljanje. Zahvaljujući njima, temperatura će postupno rasti. Budite jasni u trenutku kada želite (posebno žena) početi voditi ljubav.

Šapuće i viče

Naučite razgovarati jedni s drugima tijekom spolnog odnosa. Razgovarajte o osjećajima, osjećajima, uzbuđenjima. Tihi seks također može biti lijep i dovesti do orgazma, ali je nepotpun, pomalo sramežljiv i manje stvaran. To, međutim, ne znači da bismo trebali postati govornici u krevetu. Tišina u kombinaciji s toplim zagrljajem daje osjećaj sigurnosti, koji je ženama posebno potreban.

Maženje

Nakon završetka ljubavnog čina ostanite isprepleteni, zagrlite se, ne pravite nervozne pokrete u potrazi za odjećom ili poplunima. Uživajte u pogledu. Dolazi.

mjesečnik "Zdrowie"

Kategorija:

Umjetnost ljubavi