Karnevalska zabava do jutra bila je sjajna - zabavljali ste se do jutra u pjenušavom raspoloženju. Nažalost, morate platiti noćnu ludnicu – bolne, natečene noge, umorno lice, podočnjake. Evo nekoliko savjeta kako se brzo vratiti u formu nakon karnevalskog bala.
Karnevalje vrijeme kada nas svaki tjedan čeka nekazabava do jutra . Međutim, zapamtite da ćete nakon noćnih ekscesa imati samo jedan dan za odmor prije nego što se vratite na posao.
Nakon lopte gledate u ogledalo užasnuto
Žene provode sate pripremajući svoje tijelo prije zabave . Kupnja prave odjeće je jedna stvar. Duga kupka, funky frizura i besprijekorna šminka prije izlaska - ovo drugo. Osim toga, tu su i "dugotrajni" preparati, odnosno pilinzi, maske, losioni i kreme koji se redovito nanose.
U trenutku kada izađete iz kuće osjećate se kao prava kraljica maturalne večeri. Dobrobit se mijenja sljedeći dan – pogledate se u ogledalo i užasnete se! Noćno ludilo, alkohol, dim cigareta, malo sna – sve se to savršeno čita na licu. Već ste na telefonu i želite otići na odmor. Stop! Uostalom, postoje i druga rješenja.
Spašavanje stopala nakon zabave
Nakon noćnog ludila shvatite da je dovoljno ljenčariti. Ustaneš i… mučna bol u stopalima uzrokuje brz povratak u horizontalni položaj. To je cijena koju morate platiti za nekoliko sati na plesnom podiju i često u neudobnim cipelama s visokom petom. Postoji nekoliko načina za ublažavanje simptoma, no u ovom slučaju bolje je spriječiti nego liječiti. - Visoke potpetice uzrokuju neravnomjernu raspodjelu tjelesne težine, što je razlog preopterećenja prednjeg stopala što dovodi do mučnih bolova u stopalu - objašnjava dr. Zbigniew Jackowiak, ortoped i traumatolog - Često hodanje u ovoj vrsti obuće, uz uske pretke, može biti jedan od razloga za nastanak vrlo neugodnih i bolnih bolesti - hallux valgus i čekić prstiju.
Ali što morate učiniti da sutra bez problema dođete na posao na vlastitim nogama? Prije svega pripremite mlaku kupku s opuštajućom soli za stopala. Takav postupak će smanjiti otekline i imati opuštajući učinak. Masaža uz korištenje posebnih krema također će biti neprocjenjiva. Tijekom danaizbjegavajte visoke pete poput vatre. Prokrvljenost možete poboljšati tako da nekoliko trenutaka provedete na kauču s nogama oslonjenim, na primjer, na jastuk. Prije toga možete na njih staviti gel za hlađenje koji će ublažiti natečenost.
Nakon zabave lice kao prije bala
Učinak neprospavane noći često su podočnjaci i natečena koža oko očiju. Srećom, postoji nekoliko kućnih lijekova koji će to brzo riješiti, čak i ako nemate pri ruci specijalizirana buđenja. Jedan od njih je da hladne žlice ili kockice leda zamotane u krpu stavite preko očiju na nekoliko minuta. Tada možete isprobati obloge od vrećice čaja ili obloge od ohlađenih krastavaca.
Trebali biste se brinuti o svojoj koži neko vrijeme nakon povratka kući. Unatoč umoru, potrebno je temeljito isprati šminku i očistiti pore. Ujutro joj dajte malo regenerativnog tretmana. Nanesite nježan piling zahvaljujući kojem ćete osvježiti epidermu, a hranjive tvari sadržane u kasnije posluženim kremama bolje će prodrijeti u kožu. Možete koristiti i masku za čišćenje s peel-off maskom. Zapamtite da svu kozmetiku treba pravilno odabrati za vaš tip kože. Zatim utapkajte hidratantnu kremu u kožu, po mogućnosti s produljenim, umirujućim ili rashladnim učinkom. Kako bi se koža odmorila, ovaj dan nemojte šminkati, a ako to morate učiniti – neka bude lagana i nježna.