Čir na želucu najčešće imaju ljudi koji su pod stresom, koji jedu u žurbi, piju kavu, puše cigarete i ne mogu se odmoriti… Čitajte dalje kako biste naučili kako izbjeći patnju od peptičkog ulkusa.
Peptička ulkusna bolestmože u početku proizvesti simptome koje je lako zamijeniti s probavom ili objasniti prejedanjem, stresom ili neurozom. Toga morate biti svjesni, jer u ovoj fazi još uvijek možete spriječiti nastanak čira na želucu ili dvanaesniku. Ponekad je dovoljno napraviti neke promjene u načinu života, drugi put je potrebno i uzimati lijekove. Ako se to ne učini na vrijeme, može doći do kroničnog gastritisa, erozije (lezije samo na sluznici, površinskije od čira). Na kraju se razvija peptički ulkus koji značajno pogoršava kvalitetu života, dovodi do ozbiljnih komplikacija (npr. gastrointestinalnog krvarenja) i povećava rizik od raka želuca. Čirevi se često nalaze kod mladih, sredovječnih, prezaposlenih i neurotičnih ljudi, ali se događaju i kod tinejdžera.
Simptomi peptičkog ulkusa
Najčešći simptomi peptičkog ulkusa:
- nelagoda ili bol u gornjem dijelu trbuha 1-3 sata nakon obroka i smanjuje se nakon jela;
- bol koja se budi ujutro ili se javlja ujutro (na prazan želudac);
- osjećaj sitosti nakon obroka;
- smršaviti.
- Ako ih primijetite, odmah posjetite liječnika. Čireve je potrebno liječiti kako bi se izbjegle komplikacije.
Stres i loša hrana odgovorni za peptički ulkus
Visoke razine adrenalina opterećuju sluznicu želuca i dvanaesnika, ometajući opskrbu krvlju i ometajući regeneraciju epitela. Zbog toga je sluznica osjetljivija na djelovanje klorovodične kiseline. Osim toga, stres provocira tijelo da luči više klorovodične kiseline, a njezin višak oštećuje sluznicu. Sve to dovodi do slabljenja imuniteta epitela i upale sluznice, što potiče nastanak erozija i čira. Govori se o ulkusima od stresa, koji se mogu pojaviti preko noći pod utjecajem jake napetosti. Saveznik čira je jedenje visoko prerađenih proizvoda, masne i pržene hrane, zlouporaba kave i alkohola, soli, ljutih začina te izbjegavanje povrća i voća.Drugi uzrok je regurgitacija žuči u želudac. Obično se nalazi samo u dvanaesniku. Kada probavni sustav zakaže, vraća se u želudac i oštećuje sluznicu.
Peptički ulkus - uzrokuje
Peptički ulkus je uglavnom uzrokovanHelicobacter pylori . Ovom bakterijom zaraženo je preko polovice ljudi u svijetu i čak 80 posto. odrasli Poljaci. Možete se zaraziti putem probavnog trakta, npr. putem: vode, hrane, medicinske opreme, čak i poljupcem (vjerojatno se bakterija prenosi ljudskim izlučevinama, npr. pljuvačkom).
Infekcija se obično javlja u ranom djetinjstvu korištenjem igračaka koje se stavljaju u usta. U zemljama s lošom higijenom gotovo 100 posto je zaraženo. stanovništvo. Rizik od prijenosa bakterija na odrasle je nizak.
Većina nositelja bakterija ne osjeća nikakvu nelagodu, pa o bakterijama saznaju slučajno. Možete biti njegov nositelj i nikada imati čireve. Međutim, oko 10 posto. razvija se peptički ulkus. Ne zna se točno zašto se neki ljudi razbole, a drugi ne. Govori se o nasljednoj sklonosti - u 50 posto. čirevi se javljaju u obiteljima. Osobe s krvnom grupom 0 (30-40%) su osjetljivije na peptički ulkus i nezdrav način života. Ovdje je pušenje na prvom mjestu – komponente dima uništavaju sluznicu – prirodnu zaštitnu barijeru želuca. Čir si možete liječiti uzimanjem prevelikih količina protuupalnih i lijekova protiv bolova (NSAID), uključujući lijekove bez recepta, čak i aspirin – svi oni oštećuju sluznicu. Preparati koji se koriste u liječenju reumatskih bolesti također izazivaju pustoš na želucu.
Liječenje peptičkog ulkusa
Općenito dostupni pripravci za probavne smetnje i žgaravicu (štite sluznicu jednjaka i želuca, neutraliziraju višak kiseline u želucu ili inhibiraju njezinu proizvodnju) ublažavaju simptome, ali ne liječe i ne zamagljuju sliku bolesti. Mogu se koristiti samo privremeno. Ako imate problema, posavjetujte se sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite kako biste saznali što nije u redu s vama (ako je potrebno, uputit će vas gastrologu). Istovremeno, test na prisutnostHelicobacter pyloriTakođer se izvodi . Krvni test za otkrivanje bakterije može se napraviti u analitičkom laboratoriju ili samostalno, uz pomoć kompleta koji se može nabaviti u ljekarni (pouzdanost takvih pretraga je, međutim, manja od 50%). Budući da prisutnost bakterija ne znači uvijek bolest, potrebno je postaviti konačnu dijagnozuliječniku. Ovisno o dijagnozi, on će primijeniti odgovarajući tretman. U slučaju peptičke ulkusne bolesti, osim promjene načina života, potrebno je uzimati i odgovarajuće odabrane antibiotike i lijek koji značajno smanjuje lučenje želučanog soka (blokator protonske pumpe).
Program za zaštitu želuca
Preuzmite kontrolu nad svojim stresom . Ako se stres nakuplja, prije ili kasnije će utjecati na rad probavnog trakta. Nemojte se gušiti u lošim emocijama, razgovarajte o svojim problemima sa svojim najbližima. Pokušajte otići na odmor dva puta godišnje. Nemojte požaliti tjelesnu aktivnost na svježem zraku – obogatit ćete tijelo kisikom, poboljšati rad probavnog trakta i opustiti se. Prestani pušiti.
Pazite što jedete i pijete . Ograničite hranu koja je teško probavljiva, masna i pržena (povećavaju kiselost želučanog soka i dugo ostaju u želucu). Tijekom prženja nastaju tvari koje nadražuju sluznicu. Izbjegavajte prerađenu hranu – sadrži puno kemijskih sastojaka koji želucu nisu ravnodušni. Na crnoj su listi kava, jaki čaj, slatkiši, alkohol i gazirana pića – pojačavaju lučenje klorovodične kiseline. Umjereno koristite sol i ljute začine. Jedite što više povrća i voća – antioksidansi koji se nalaze u njima smanjuju rizik od infekcije Helicobacter pylori i štite sluznicu. Pijte puno vode – poboljšava probavu i čisti.Jedite redovito i polako . Po mogućnosti, 4-5 puta dnevno u malim obrocima. I neredovita prehrana i prejedanje ometaju probavu. Gutanje sendviča u pokretu ili razmišljanje o problemima na tanjuru ometa lučenje probavnih enzima i remeti rad mišića u želucu i crijevima. Prekomjerna količina klorovodične kiseline koja tada nastaje iritira sluznicu jednjaka i želuca. Nemojte se prejedati prije spavanja. Noću se probavni trakt mora odmoriti.Nemojte zloupotrijebiti droge . Prije upotrebe bilo kojeg lijeka s analgetskim i protuupalnim učinkom pažljivo pročitajte uputu. Iz njega ćete naučiti kada i kako ga uzimati i koje su kontraindikacije. Nemojte prekoračiti preporučenu dozu. Nakon uzimanja dvostruke doze, učinkovitost većine ovih lijekova se ne povećava. Nemojte miješati NSAID zajedno ili ćete akumulirati nuspojave. Ne uzimajte antibiotike na svoju ruku – oni remete bakterijsku floru probavnog trakta. Tijekom tretmana liječnik će propisati preparat koji štiti želučanu sluznicuCijeni bilje . Probleme s probavnim traktom sprječavaju kamilica, kopar i matičnjak. Djeluju umirujuće, protuupalno i dijastolički, te smiruju iritacije. Mentu bi trebale izbjegavati osobe sklone kiselosti, jer ona pojačava tegobu. Popijte čašu izvarka od lanenog sjemena, pojedite nekolikobademi – lužnati su pa neutraliziraju klorovodičnu kiselinu u želucu. Sok aloe vere smirit će iritaciju sluznice jednjaka.
mjesečnik "Zdrowie"