Ekstremno trčanje je atraktivna alternativa klasičnim trčanjima koja povećavaju adrenalin. Zato je svake godine sve više ljudi koji se žele suočiti s vlastitim ograničenjima i doživjeti ekstremnu avanturu. Zašto se isplati okušati se u ovakvoj vrsti događaja? Evo 5 razloga.

Ekstremno trčanje podiže adrenalin

Mnogi sudionici ekstremnih trčanja su ljudi koji žele prekinuti rutinu i nove sportske izazove - kojima klasično trčanje i ponavljajući treninzi jednostavno nisu dovoljni. U usporedbi s tradicionalnim trkačkim događanjima, ekstremna natjecanja povezana su s mnogo raznovrsnijom rutom, odličnom zabavom i adrenalinskim skokom koji čeka praktički na svakom koraku. Paintball vatra, puzanje, strmi usponi ili gaženje kroz blato samo su neke od prepreka s kojima se preživljavači moraju suočiti na ruti. Dodatna prednost je atmosferski krajolik i atmosfera ovakvih događaja, koji trkačima pružaju osjećaj sudjelovanja u iskustvu prilagođenom avanturi.

Prevladavajući prepreke razbijate svoje strahove

Za većinu ekstremnih trkača, visoka pozicija u klasifikaciji ili nagrade se ne računaju. Najveća pobjeda je zapravo … završiti utrku i ono što dolazi s njom, razbiti svoje barijere, slabosti i uspješno se boriti protiv vlastitih ograničenja. Ne samo fizički. - Natjecanja u opstanku nisu najlakše utrke. Od sudionika zahtijevaju dugotrajnu, dosljednu pripremu, ustrajnost i mentalnu otpornost. Pokazalo se da nerijetko problem u svladavanju rute nije toliko nedostatak fizičke spremnosti, koliko strah od prolaska zadane prepreke. Stoga je samo prelazak ciljne linije veliko zadovoljstvo i najbolji vrhunac višemjesečnog treninga - kaže Andrzej Marchlewski, suorganizator Men Expert Survival Race, serije najvećih urbanih utrka s preprekama u Poljskoj.

Ekstremno trčanje nije namijenjeno samo trkačima

Ne morate biti strastveni trkač i imati završene maratonske krune da biste se natjecali u natjecanjima za preživljavanje. Ključ uspjeha u ovakvoj vrsti događaja je prije svega opća učinkovitost. Među natjecateljima koji su odlučili startati su ljudi za koje su vježbe do sada bile ograničene napovremeno jogging, crossfit entuzijasti, vježbe snage, pa čak i vojnici navikli na ekstremne napore. Suprotno izgledu, veliki dio sudionika su žene, koje se često pokazuju psihički otpornijima od muškaraca. Za sve one koji se žele okušati u ekstremnom trčanju, bez obzira na njihovu kondiciju i iskustvo, često postoje različite razine težine ruta. Uzimaju u obzir i različite duljine udaljenosti i broj prepreka.

U ekstremnim utrkama suradnja je ono što se računa, a ne konkurencija

U većini natjecanja za preživljavanje možete početi solo i u grupi. Tvrtke koje su pokrenule svoje korporativne timove odlučuju se prije svega za grupni početak. Često je zajednički start zaposlenika u ekstremnoj vožnji svojevrsni test za njih i prilika za razvoj kompetencija korisnih u svakodnevnim poslovnim obavezama, poput sposobnosti rada u grupi, upravljanja vremenom, brzog donošenja odluka ili ciljanja. postavljanje. Natjecateljski duh tijekom trčanja za preživljavanje narušava se suradnjom i među pojedinim trkačima - natjecatelji se međusobno podržavaju u svladavanju najtežih prepreka. - Ništa vas ne povezuje kao zajednički trud. Zato je sudjelovanje u trkačkom događaju vrlo često početak dugotrajne veze - dodaje Marchlewski.

Povratak prirodi

Blato, adrenalin i umor inherentni su aspekt ekstremnog trčanja. Za osobe koje svakodnevno rade u sterilnim uvjetima i ujutro vade iz garderobe ispeglane košulje ili štikle, takvo "zlostavljanje" tijekom preživljavanja odličan je način za resetiranje. Specifičan povratak prirodnim, iskonskim instinktima prati mnoge sudionike ekstremnih trčanja, dajući im dodatnu motivaciju i još veću radost. U takvim uvjetima aktivira se i instinkt za preživljavanje, što izaziva već spomenutu spremnost na pomoć i osjećaj zajedništva kod igrača.

Kategorija:

Trčanje