Ozljede ligamenta skija nastaju kao posljedica pada ili prenaprezanja. Simptomi ozljeda ligamenata uključuju jaku bol, pucketanje, osjećaj labavosti u zglobu i hematom. Što učiniti kada su vam ligamenti ozlijeđeni? Kako se liječi takva ozljeda?
Ozljede ligamenata na skijamamogu se dogoditi na padini kada se koljeno snažno savija prema unutra i skija ne izlazi van.ozljeda ligamentatakođer može nastati kao posljedica udarca ili pada, što uzrokuje neprirodan kolaps noge. Ponekadozljede ligamenta koljenanastaju kao posljedica preopterećenja, kada sjedilačko tijelo iznenada prisiljava intenzivan napor. U takvom slučaju ponekad je dovoljan beznačajan izlet ili nesretan korak po neravnom terenu. Skijaši početnici trebaju biti posebno oprezni, jer je 10 puta veća vjerojatnost da će se ozlijediti od naprednih skijaša.
Ozljede ligamenata na skijama - simptomi
Vrlo jaka bol koja se javlja kada je noga udarena ili savijena, karakterističan klik ili škripanje u koljenu u trenutku ozljede, oteklina i hematom, u početku bol brzo nestaje, a zatim se povećava s progresijom edema i hematoma . Neposredno nakon ozljede ligamenata, skijaš može samostalno hodati, pa čak i kliziti niz padinu. Međutim, s vremenom se nelagoda povećava, a oteklina se povećava.
Ozljede ligamenata na skijama - prva pomoć
Prvo što treba učiniti u takvoj situaciji je rasteretiti i imobilizirati zglob te staviti hladan oblog što je prije moguće. Naravno, najbolji je paket leda ili hladni gel oblog. Cijelo vrijeme, držeći hladan oblog na koljenu, idemo liječniku, po mogućnosti na hitnu ortopediju. U ordinaciji je potrebno napraviti RTG koljena i ultrazvučni pregled. Tada možete procijeniti što je oštećeno i opseg ozljede. Ako ne možete doći do ortopeda u blizini mjesta gdje se nesreća dogodila - nema razloga za paniku. Sve što trebate učiniti je posjetiti liječnika za lijekove protiv oticanja i upale te kupiti aparatić za imobilizaciju zglobova. Dijagnoza se može obaviti nakon povratka kući, nakon što prođe posttraumatska upala u koljenu.
Ozljede ligamenata na skijama - što se može dogoditi
Zglob koljena je podvrgnut vrlo visokim opterećenjima i mora se kretati na različite načineravnine, pa je ojačan s jedanaest vrsta ligamenata. Bilo koji od njih može se potrgati ili puknuti u slučaju ozljede. Na padini, međutim, najčešće ozljede prednjeg križnog ligamenta i kolateralnog ligamenta tibije su: istezanje, kidanje ili ruptura ligamenta.
Ozljede ligamenata na skijama - liječenje
Liječenje ovisi o tome koji je ligament ozlijeđen i u kojoj mjeri. Istegnuti ligamenti zahtijevaju samo olakšanje zgloba koljena i sami će se oporaviti. Neki pokidani ligamenti će se sami regenerirati. Povremeno će biti potrebna artroskopija za uklanjanje fragmenata tkiva iz zgloba. Najozbiljnija ozljeda je puknuće prednjeg križnog ligamenta koji se neće sam regenerirati. Potrebna je njegova rekonstrukcija. Na mjesto oštećenog ligamenta implantiraju se dva snopa vlakana uzetih iz bedrenog mišića. Pacijent se vraća u potpunu kondiciju nakon otprilike pola godine nakon operacije, ako proces rehabilitacije teče glatko. Intervencija kirurga kod puknuća prednjeg križnog ligamenta nužna je jer zglob koljena bez tog ligamenta postaje nestabilan i počinje se pretjerano trošiti, a ubrzo dolazi do oštećenja meniskusa i hrskavice. Neliječeno koljeno uništeno je unutar 10-15 godina od ozljede ligamenta.