Uganuće gležnja (gležnja) je vrlo ozbiljna ozljeda, puno ozbiljnija od uganuća gležnja, s kojom se često pogrešno izjednačava. Iščašeni gležanj zahtijeva prilagodbu što je prije moguće. Inače se mogu pojaviti ozbiljne komplikacije. Koji se simptomi pojavljuju kod uganuća gležnja? Što učiniti u slučaju ozljede? Koji je tretman?

Uganuće gležnja( skočni zglob ) je abnormalni pomak kostiju (obično gležnja i tibije) i drugih elemenata koji čine gore u gležanj (skočni zglob).

Uganuće gležnja nije isto što iuganuće gležnja , što je suza u mišićima gležnja. Stoga, uganuće gležnja pogađa samo meka tkiva.

U slučaju uganuća gležnja, kosti su iščašene, kapsula je oštećena i ligamenti koji stabiliziraju stopalo su ozlijeđeni. Posljedično,uganuće gležnjamnogo je ozbiljnija ozljeda gležnja od uganuća gležnja.

Sadržaj:

  1. uganuće gležnja - uzroci
  2. Uganuće gležnja - simptomi
  3. Uganuće gležnja - što učiniti? Prva pomoć
  4. Uganuće gležnja - dijagnoza
  5. Uganuće gležnja - Liječenje

uganuće gležnja - uzroci

Uganuće gležnja nastaje kada je stopalo pogrešno postavljeno, npr. prilikom skakanja, trčanja, hodanja u visokim potpeticama, hodanja po neravnom terenu (npr. planine) ili po mekom tlu (npr. plaža).

Uganuće također može biti rezultat vanjske sile, kao što je udarac nogom u timskoj igri. Najlakši način uganuća gležnja je ljeti, tijekom ljetnih aktivnosti.

Rizik od uganuća gležnja također je povećan činjenicom da se tijekom praznika često počinjemo kretati vrlo aktivno nakon mjeseci mirovanja.

Uganuće gležnja - simptomi

  • jaka bol koja se javlja u trenutku dislokacije. Kasnije, bol prati cijelo vrijeme i pojačava se kada pokušate pomaknuti ud
  • oteklina gležnja
  • hematom gležnja

Uganuće gležnja - što učiniti? Prva pomoć

Do posjeta liječniku gležanj treba imobilizirati i postaviti visoko. Bolsmanjit će nanošenje vrećice s ledom (ili ručnika u koji su umotane kocke leda) na iščašeni gležanj.

Uganuće gležnja - dijagnoza

U slučaju uganuća gležnja, liječnik postavlja dijagnozu na temelju razgovora s pacijentom (objašnjava okolnosti u kojima je došlo do ozljede), taktilnih testova i rendgenskih snimaka, koji omogućuju isključivanje, između ostalog , prijelomi.

Uganuće gležnja - Liječenje

Potrebno jepodesiti iščašeni gležanj(iako se ponekad kosti same vraćaju na svoje mjesto).

Ako, osim pomaka kosti, postoji i druga oštećenja, poput puknuća tetiva ili oštećenja ligamenata, možda će biti potrebna operacija.

Nakon postavljanja, zglob je imobiliziran čak i nekoliko tjedana. Nakon tog razdoblja potrebna je rehabilitacija.

Dobro je znati da je veća vjerojatnost da će se uganut gležanj ponovno ozlijediti. Naknadne ozljede dovode do trošenja zgloba i mogu dovesti do degenerativnih promjena.

Nakon uganuća gležnja mogu se pojaviti otekline i modrice. U tom slučaju mogu pomoći lokalni pripravci protiv oticanja i upale, kao što je gel od arnike.

Vrijedi znati da je arnika lijek za sve vrste mehaničkih oštećenja na tijelu - od manjih modrica do težih rana, hematoma, ozljeda i kontuzija. Iz tog razloga, arnika se koristi u ortopediji i sportskoj medicini.

Dovoljno rano korištenje pripravaka koji sadrže arniku (npr. gel) može spriječiti ili značajno smanjiti simptome, ubrzati apsorpciju ekhimoza, oštećenja tkiva i modrica.

Osim toga, mast od arnike će ubrzati upijanje modrica koje nastaju nakon uganuća gležnja, jer tvari koje se nalaze u njoj imaju zaštitni učinak na krvne žile i smanjuju propusnost stijenki kapilara.

Važno

Uganuće gležnja - ozbiljne komplikacije

Uganuće gležanj zahtijeva poravnavanje, ali to ne biste trebali učiniti sami, jer nevješt stav može uzrokovati ozbiljne komplikacije. Zauzvrat, neporavnanje zgloba može dovesti do nekroze zgloba, nestabilnosti i češćih pojava ove vrste ozljeda u budućnosti.

Kategorija:

Kralježnica, kosti, zglobovi