Krojački mišić (latinski sartorius), koji se naziva i najduži bedreni mišić, najduži je (oko 50 cm) mišić ljudskog tijela. Proteže se od iliuma sve do proksimalnog kraja tibije. U svom toku, omota se poput trake oko prednje stijenke bedra, idući prema medijalnom dijelu koljena. Zahvaljujući njemu čovjek stavlja nogu na nogu.
Krojački mišić zajedno s četveroglavim mišićima (latinski quadriceps femoris) tvore prednju skupinu mišića bedra inerviranih femoralnim živcem (L2-L3). Krojačka bol najčešće je uzrokovana preopterećenjem i može zračiti u druge strukture kuka, bedra i potkoljenice.
Krojački mišić - struktura
Krojački mišić počinje od pričvršćenja naprednje gornje ilijačne kralježnice , zatim ide koso prema dolje medijalno, obavijajući prednji dio bedra da bi se kasnije okrenuo natrag i dosegao medijalno epikondil femura. Odatle teče koso prema naprijed i, već kao ravna, divergentna tetiva, pričvršćuje se maloispod i medijalno na tibijalni tuberoziteti nafascije potkoljenice. Ova tetiva prekriva spojeve vitkih (lat. gracilis) i polutetivnih (lat. semitendinosus) mišića, s kojima se spaja u tzv.guščja noga .
Krojač prelazi prednju plohu bedra u brazdi koju s jedne strane tvore kvadricepsi, a s druge iliopsoas (latinski iliopsoas), a u daljnjem toku - aduktori. U svom tijeku, krojačev m. prati femoralna arterija, a poravnanje svih struktura podržavaširoka fascijakoja ih obuhvaća.
Između tetive i tetive mm. za vitke i polu-tetive postojisinovijalna bursa . Često je povezana s drugom sinovijalnom burzom, koja leži između tibije i kolateralnog ligamenta tibije i mm tetive. vitka i polutetiva.
Vaskularizacija krojačkog m. Nastaje zbog mišićnih grana koje vode izravno izfemoralne arterijei njezinih grana - arterije koja okružuje lateralnu natkoljenicu i silazne arterije koljeno.
Krojački mišić - značajka
Krojački mišić jedvozglobni mišići jedini mišić u bedru koji savija i kuk ikoljeno.Savijanje bedra ,okreće setakođer jede i laganookreće(rotira prema van).Savijanje koljena , laganookreće potkoljenicu prema unutra .
Mala debljina mišića, međutim, čini ga prilično slabim. Najizraženiji je kod fleksijskog pokreta u zglobu kuka.
Krojački mišić čini jednu od rukufemoralnog trokuta(latinski trigonum femorale) - anatomsko područje na anteromedijalnom području bedra, preostali "zidovi " od kojih se tvore ingvinalni ligament i vanjski rub adductor longus (latinski adductor longus). U donjem dijelu femoralnog trokuta nalazi se femur, au gornjem dijelu - etmoidna fascija. Međutim, unutra se nalaze: neurovaskularni snop, femoralna vena, femoralna arterija i femoralni živac, kao i okomiti i kosi lanac limfnih čvorova.
Krojačev mišić - bol
Krojačka bol je najčešća tijekom pokreta noge na nogu, iako se događa i da je područje pripoja, pa čak i cijela dužina mišića, bolno bez zauzimanja ovog položaja. Najčešći uzroci boli pri krojenju su:
- preopterećenje;
- iritacija;
- prenapon.
Bol može zračiti u druge strukture u bedru, kao i u potkoljenicu, pa čak i u gležanj. Bol u proksimalnom spoju također se može osjetiti u području kuka i na gluteus maximus mišiću.
Krojački mišić - vježbe
Vježbe krojenja uključuju savijanje donjeg uda u kuku uz otpor, jer je to glavna funkcija ovog mišića. Sve takve vježbe treba izvoditi u skladu s metodologijom ili pod vodstvom stručnjaka koji će pokazati i objasniti kako se ne ozlijediti.
U slučaju krojenja, istezanje je obično važnije od jačanja. Ovaj mišić se rasteže, dovodeći petu do stražnjice, dok kuk ostaje ravan. Ovu vježbu možete izvoditi i stojeći i ležeći. Koljena trebaju biti što bliže jedno drugom (po mogućnosti da se dodiruju). Učinkoviti su i pravilno izvedeni iskori i drugi položaji u kojima je kuk ispružen. Ove vježbe se posebno preporučuju osobama koje vode sjedilački način života ili rade u sjedećem položaju, jer duži boravak u tom položaju ne samo da skraćuje krojačku funkciju, već i potiče kontrakciju femoralne arterije.
Bibliografija
Bochenek A., Reicher M., "Anatomija čovjeka", svezak I, PZWL Medical Publishing, Varšava 2012.