Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Davanje života ne bi trebalo škoditi. Buduće majke koje žele roditi svoje potomke s osmijehom na licu mogu se podvrgnuti hipnozi tijekom poroda, osjetiti miris ljubičice ili… mješavinu kisika i dušikovog oksida. Koji su neki prirodni načini za ublažavanje porođajnih bolova?
Prirodni lijekovi za porođajne bolovesvake godine dobivaju sve veću popularnost. Prvi se smatra najbolnijim porodom. Međutim, istraživanja pokazuju da se tri četvrtine žena, uključujući i one koje su već majke, ne mogu nositi s porodom. Disanje i pozitivno razmišljanje ne pomažu. Ali to ne znači da ne biste trebali isprobati prirodne lijekove za porođaj prije nego što zatražite epiduralnu.
Bol u trudovima: dišite i ne razmišljajte
Bol je bol, iako je kontrola disanja i kontrakcija ionako vrijedna učenja. Prilikom kontrakcije treba disati plitko i brzo, a kada nema kontrakcija, disati polako i što dublje. Što se žena više koncentrira na pravilno disanje, veća je vjerojatnost da će zaboraviti na bol. Dodamo li disanju ispravan položaj tijela, možda ćemo pobijediti u borbi protiv boli. Sjedeći, stojeći ili čučeći položaji su u kojima vaša beba puno brže i lakše dolazi na svijet. U prvoj fazi poroda, kada vam se vrat maternice opušta, morate se kretati, čak i šetati. Tada se preporuča položaj u kojem … će se koristiti sila gravitacije. Takav stav je, među ostalim čučeći ili na sve četiri. Ako više volimo rađati ležeći, osoba u pratnji treba nam osigurati poseban jastuk za glavu i trbuh.
Bol tijekom porođaja: kupke i masaže
Liječnici spominju tople kupke, masaže i glazbu kao najučinkovitije metode borbe protiv boli. Sve to opušta i opušta. Zbog toga su porođaji u vodi sve popularniji. Iako je tada vrijeme rođenja nešto duže, beba na svijet dolazi s puno manje bolova i grčeva. Masaža također donosi dobre rezultate. Uglavnom žene masiraju muževi ili članovi obitelji. Za takvog masera važno je znati koju točku pritisnuti. Stoga je neophodan kratak tečaj za porod. Desetak minuta kružne, spore masaže s dodatkom ulja dovoljno je da bol nestane.
Bol u porodu: aromaterapija i homeopatija takođerhipnoza
Noviteti uključuju aromaterapiju i homeopatiju. Navodno, kao ništa drugo, opušta i smiruje bolove mirisom ljubičice ili lavande. To mogu biti mirisi za garderobu lavande, tekućine za kupanje ili mirisni štapići. Nekoliko dana prije porođaja, vrijedi napraviti infuziju suhog cvijeća (takve se smjese mogu kupiti u ljekarni ili kozmetičkoj trgovini). 20-minutna inhalacija potpuno će rasteretiti mišiće i zglobove. Neke buduće majke također se odlučuju na hipnozu, pa čak i na akupunkturu. Tijekom prvog, trudnica se stavlja u kontrolirani san. Hipnotizer je odvaja od vanjskih podražaja i usredotočuje se na strah od poroda. Nekoliko seansi je dovoljno da se prve kontrakcije očekuju s čežnjom, a ne s panikom. Kada je u pitanju akupunktura, ubadanje sićušnih iglica trebalo bi potaknuti mozak na proizvodnju endorfina, hormona s analgetskim učinkom. Otpornost na bol javlja se već četvrt sata nakon zahvata, ali to nije metoda za svaku trudnicu.
Vrijedi znatiUpotreba homeopatije nije u skladu s medicinom utemeljenom na dokazima (EBM). Odabirom homeopatije ne možete napustiti konvencionalne terapije za koje postoje pouzdani dokazi o njihovoj sigurnosti i djelotvornosti. Homeopatija se ne smije koristiti, osobito u liječenju kroničnih, ozbiljnih ili potencijalno ozbiljnih bolesti.
Kisik za bol u trudovima
Možete se odlučiti za tzv TENS ili transkutana električna simulacija. Zvuči prijeteće, ali nije. Ni za mamu ni za bebu. TENS se sastoji od četiri ravne elektrode koje se moraju zalijepiti sa stražnje strane. Kada je spojen na struju, kroz elektrode se šalje lagani električni podražaj. Mamina jedina senzacija je škakljanje. U prvoj fazi poroda TENS je potpuno dovoljan za većinu žena. Kasnije, međutim, vrijedi pomoći u borbi protiv boli nečim drugim. Već nekoliko godina na Zapadu, a nedavno i u Poljskoj, koristi se entonox - mješavina kisika i dušikovog oksida. Entonox se inhalira kroz poseban usnik. Potpuno je siguran i dobro djeluje u gotovo svakoj fazi poroda. Mješavinu je najbolje udisati neposredno prije nadolazeće kontrakcije.
VažnoDo prije stotinu godina, u Škotskoj su žene koje su rodile davale kloroform. Čak je i kraljica Viktorija rodila na ovaj način. U istoj Škotskoj, metoda porođaja tijekom… plesa postaje sve popularnija. Pokreti u ritmu glazbe opuštaju maternicu i omogućuju da se beba rodi gotovo bezbolno.