Loš zadah može vam jako otežati život. Neugodan zadah često je uzrokovan bakterijskim infekcijama, zanemarivanjem oralne higijene, ali i upotrebom neodgovarajućih lijekova, pušenjem ili zlouporabom alkohola.

Halitoza- što značiloš mirisiz usta - prilično je česta bolest. Amerikanci su je klasificirali kao bolest i dali joj statistički broj. Kod nas je ovaj problem još uvijek zanemaren, iako može izrazito otežati život, obeshrabriti stare prijatelje, onemogućiti stjecanje novih prijatelja, pa čak i diskvalificirati u očima poslodavca.Zadah iz ustatakođer je uzrok osobne drame, iako se rijetko spominje, jer sprječava bliski kontakt.

Imate li loš zadah?

Kada želite provjeriti je li miris iz vaših usta neugodan, pitajte voljenu osobu. Ako vam je neugodno, provjerite sami 2-3 sata nakon jela. Tada je najviše bakterija u ustima. Nemojte prethodno prati zube, nemojte koristiti sredstva za osvježavanje daha (tekućine, žvakaće gume ili bombone od mente).

  • Širom otvorite usta i isplazite jezik što je više moguće. Nekoliko puta prstima protrljajte stražnji dio jezika, a zatim ponjušite prste.
  • Koristite suhu četkicu za zube 3 minute da operete zube kao što biste to činili pri svakom pranju zuba. Nemojte koristiti vodu ili pastu za zube, nemojte ispirati četkicu. Pomirišite ga nakon što je prošlo pola minute.
  • Koristite nevoskani i mirisni konac za čišćenje prostora između zuba. Nakon pola minute pomirišite konac.

Pretpostavlja se da je miris koji ostaje na niti ili četkici identičan mirisu iz usta.

Loš zadah: Uobičajeni uzroci

Loš zadah je 90 posto. slučajevi nastali zbog zanemarivanja oralne higijene, bolesti desni i zubi. Takve simptome uzrokuju zubni kamenac, karijes, parodontitis, gingivitis, ali i loše postavljena proteza, ispod koje mogu ući ostaci hrane. Može biti uzrokovano bilo čim što inhibira salivaciju (npr. visoka temperatura, klimatizacija), što ispire nečistoće. -mirisne tvari iz zuba. Stoga je neugodan miris iz usta intenzivniji ujutro, nakon buđenja, jer tijelo proizvodi malo sline tijekom spavanja.

Loš zadah: pomoći ćezubar

Morate izliječiti zube i desni, ukloniti trulo korijenje, ukloniti fistule, upale. Neka protetičar provjeri jesu li proteze ili pojedinačni umjetni zubi oštećeni ili istrošeni – njihova porozna površina može predstavljati problem jer ne možete temeljito ukloniti bakterije s njih. Nakon što izliječite ono što se može izliječiti, svjež dah ovisit će o čišćenju zuba. Treba ih oprati nakon svakog obroka, ili barem temeljito isprati ili žvakati žvakaću gumu bez šećera. Osim redovitog uklanjanja kamenca u ordinaciji, možete koristiti vodice za ispiranje usta ili kapsule kako biste spriječili nakupljanje plaka, a potrebno je i čišćenje jezika. Bakterije zaglavljene u ustima proizvode hlapljive spojeve sumpora koji se nakupljaju u filamentoznim bradavicama. Prodiru duboko i ne mogu se ukloniti slinom ili jednostavnim pranjem zubi. Bistar jezik je ružičast. Bijeli premaz ukazuje na prisutnost bakterija. Možete ih ukloniti strugačem, po mogućnosti posebnom četkicom za jezik, iako će učinkovita biti i obična četkica za zube. Svoju proizvodnju sline možete potaknuti grickanjem jabuke ili naranče. Također morate piti puno vode kako biste isprali bakterije sa zuba i desni.

Važno

U normalnom ljudskom disanju znanstvenici su izolirali gotovo 400 hlapljivih organskih tvari. Samo su dvije odgovorne za loš zadah - sumporovodik i metanetiol - koje proizvode samo četiri vrste bakterija (preko 300 vrsta živi u ustima): Veillonella alcalescens, Fusobacterium nucleatum, Bacterioides malaninogenicus i Klebsiella pneumoniae.

Neugodan miris iz usta - ORL stručnjak će vam pomoći

Ako nemate što zamjeriti kada je u pitanju higijena usta, a i dalje patite od neugodnog mirisa, posjetite ORL specijalistu. Možda je problem u bolesnim krajnicima ili sinusima. U krajnicima ljudi koji često pate od strep grla postoje duboke niše u kojima se nakupljaju ostaci hrane ili gnojni iscjedak iz sinusa. Isto vrijedi i za rinitis ili mukozitis.

  • Što učiniti?

ORL liječnik preporučuje antibiotsko liječenje i ispiranje grla antibakterijskim tekućinama. Ako nakon gnojnih čepova angine postoje vrlo duboke niše u tonzilima, ponekad je potrebno ukloniti krajnike. Korištenje tekućina za ispiranje usta daje dobre rezultate kod manje infekcije ili upale sluznice grla. Također možete sisati organski cink, koji neutralizira miris spojeva sumpora i omogućuje vam da dah ostane svjež nekoliko sati. Držanje sažvakanih klinčića u ustima privremeno će pomoći.

Loš zadah: pregledajte želudac

Događa se da neugodan miris iz usta prati bolestčir na želucu, akutni gastroenteritis, gastritis, sindrom malapsorpcije i nedovoljna količina enzima koje luče gušterača i jetra. U potonjem slučaju, hrana se ne probavlja pravilno i trune u želucu. Plinovi neugodnog mirisa mogu se pojaviti i ako bolujemo od gastrointestinalne mikoze ili anaerobne bakterijske infekcije. Loš miris osjeća se i u izdahnutom zraku i u vjetrovima koji pritišću bolesnu osobu. Jedini lijek je da se pridržavate uputa gastroenterologa, ali ne morate biti bolesni. Dovoljno je prejesti se. Zatim, prenatrpan želudac pritišće dijafragmu, koja oslobađa kisele probavne sokove u jednjak, trujući dah. Slične simptome mogu uzrokovati i neke bolesti bubrega (tada osjećamo miris mokraće), jetre i loše liječenog dijabetesa (miris acetona).

  • Što učiniti?

Prije svega, izliječite stanje. Kada nismo bili u stanju kontrolirati apetit, možemo se spasiti uzimanjem Air-Lift kapsula (BHZ ATOS MM) koje se učinkovito bore protiv neugodnog mirisa koji dolazi iz gastrointestinalnog trakta. Svježe Natura dražeje s prirodnim klorofilom djeluju na sličan način. Možete i žvakati peršin. Ako je moguće, trebamo otpliniti želudac. Morate otići na osamljeno mjesto i pustiti nas da odskočimo kako treba. U budućnosti vrijedi jesti manje i ne piti gazirana pića. Iz prehrane isključite neprobavljivu hranu, hranu za nadimanje i kavu.

Loš zadah: respiratorna stanja

Uzrok problema mogu biti bolesti dišnog sustava, posebno pluća: tuberkuloza, mikoze, tumori, apscesi. Vraćanje svježeg daha tada je zadatak pulmologa.

Gurmani luka i češnjaka mogu imati iste probleme. Potonji se, zbog svojih antibakterijskih svojstava, lako konzumira kako bi se izbjegla prehlada. Povrće iz lukovice sadrži alicin, eterično ulje koje ima ljekovita svojstva, a luči se kada se reže, kuha, jede i probavi. Njegova intenzivna aroma ne dolazi od ostataka hrane u ustima, već iz plućnih alveola. Alicin u njih ulazi s krvlju iz gastrointestinalnog trakta i iz njih se postupno oslobađa kroz dah, a dijelom i kroz kožu. Ne pomaže ni ribanje zuba, ni ispiranje usta, ni žvakaće gume. Miris češnjaka osjeća se i do 20 sati nakon jela.

  • Što učiniti?

Suzdržite se od jedenja režnjeva češnjaka prije odlaska na posao ili zabavu. Također će pomoći redovito uzimanje Fresh Natura ili Air-Lift pilula, koje apsorbiraju alicin u želucu i sprječavaju da dođe do pluća. Dobar način da budete bržičišćenje pora kože je posjet sauni ili vrlo dug i vruć tuš, ali to neće poboljšati vaše disanje.

Morate to učiniti
  • Kada je miris u ustima uzrokovan nelagodom u želucu, pijte uvarak od sladića, maslačka i pelina.
  • Ako patite od neuroze i usta vam postanu suha, žvačite krišku limuna, listove mente ili matičnjak. Pijenje vode s limunom također je učinkovito.
  • Ako imate problema sa sinusima ili grlom, žvačite zrna kave, sjemenke anisa ili sjemenke komorača između obroka.

Ostali uzroci lošeg zadaha

  • Menstruacija ili menopauzaOvo proizvodi manje sline i hormoni rade neredovito, što može ubrzati razmnožavanje bakterija u ustima. Jedino rješenje je često četkati zube, piti puno vode ili žvakati žvakaće gume bez šećera.
  • Visok mentalni stresHormon stresa ne samo da pojačava znojenje, već također inhibira salivaciju (kada smo nervozni, usta nam često postaju suha). To dovodi do neravnoteže bakterijske flore u ustima - tada se stvara više sumpornih spojeva.
  • Dijeta za mršavljenjePosebno niskokalorične dijete i post - jer dehidriraju tijelo.
  • Pušenje, zlouporaba alkohola, upotreba određenih lijekova(dehidrirajući i antihipertenzivni lijekovi) koji isušuju grlo i usta i inhibiraju salivaciju.
  • Trajni zatvorHrana ostaje duže u probavnom traktu, trune i proizvodi plinove koji regurgitiraju (budući da ne mogu izaći na drugi način).

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Zdravlje