Možda ćete se osjećati bolno, slabo i depresivno odmah nakon barijatrijske operacije. Posebne vježbe pomoći će vam da povratite tjelesnu i psihičku ravnotežu. Savjetujemo kako vježbati u bolnici kako biste ubrzali regeneraciju organizma i spriječili postoperativne komplikacije.

Barijatrijska kirurgija , tj. kirurško liječenje pretilosti u bolesnika s 2. stupnjem pretilosti i komorbiditeta (npr. dijabetes tipa 2, hipertenzija, osteoartritis) i pretilosti III stupnja, tj. giant se izvodi pomoću dvije metode. Obje operacije se izvode u punoj općoj anesteziji. Prvi je tzv klasična kirurgija, tj. laparotomija. Kako bi došao do želuca i probavnog sustava i zatim ih u skladu s tim modificirao, kirurg pravi puni rez kroz trbušni zid, od prsne kosti do pupka.

Klasične barijatrijske operacije izvode se vrlo rijetko. Najčešće se laparoskopija koristi za barijatrijske zahvate. Ova tehnika se sastoji u izradi tri mala reza na trbušnoj stijenci, kroz koje kirurg uvodi posebne vodilice, tj. troaare, i u njih postavlja kirurške instrumente.

Bez obzira na tehniku, željezno pravilo je da pacijent nakon operacije ostane što kraće u krevetu. Važno je izbjegavati kardiovaskularne ili respiratorne komplikacije (tromboza, plućna embolija, upala pluća) uzrokovane dugotrajnom imobilizacijom. Svaki pokret tijela u sjedećem ili uspravnom položaju uzrokuje zatezanje mišića trbuha i trupa. Zahvaljujući tome, sadržaj koji curi iz postoperativne rane brže ide direktno u dren (redon) i rana jednostavno brže zacjeljuje. Zahvaljujući tjelovježbi i samo tijelo je više oksigenirano i bolje se regenerira. Kako bi se ti procesi ubrzali, pacijent odmah nakon barijatrijske operacije mora još u bolnici izvoditi odgovarajuće vježbe koje uključuju najbrži mogući uspravni položaj tijela, respiratornu gimnastiku i antikoagulantne vježbe.

Vježbe stoje

Ako nema komplikacija i osjećate se dobro, nakon laparoskopije za 2-3 sata, te nakon laparotomije, obično drugi dan nakon buđenja iz opće anestezije, proći ćete tzv. uspravno stojeći. Ovaj proces se sastoji od faza:

  • sjedi nakrevet s nogama postavljenim na krevet s lagano naslonjenim leđima
  • sjedeći na krevetu spuštenih nogu - ležeći, okrenite se na stranu na koju želite spustiti noge, a zatim se oslanjajući se na jednu ruku i držeći trbuh drugom, podignite u sjedeći položaj položaj dok puštate noge s kreveta

Preporuča se sjediti okretanjem na stranu 1-2 mjeseca nakon operacije kako bi se spriječilo stvaranje kile i preopterećenje kralježnice.

  • ustajanje iz kreveta u potpuno uspravan položaj
  • napravite nekoliko koraka oko kreveta i/ili do kupaonice, WC-a
  • nekoliko sati nakon buđenja - duže šetnje po bolesničkoj sobi i hodniku; ne ležeći u krevetu, već s podignutim leđima

Ne zaboravite da vježbe stoje ne radite prebrzo i naglo. Odvojite trenutak za odmor nakon svake faze. Dopustite tijelu da se prilagodi novom položaju. Možda ćete osjećati vrtoglavicu, imati fleke pred očima, a noge su vam poput vate. Nemojte ih se bojati, jer je to prirodni tzv ortostatski poremećaji koji se mogu pojaviti u prvim satima nakon operacije.

Važno

Pacijenti nakon laparotomijetrebaju biti uspravni u takozvanomkirurškom pojasu . Riječ je o posebnom pojasu za ukrućenje koji štiti postoperativnu ranu i šavove na njoj kako se ne bi raspadali tijekom kretanja. Možete ga kupiti u trgovini opreme za rehabilitaciju i tzv pomoćna sredstva. Liječnici ponekad preporučuju da pacijent u ovom pojasu spava i obavlja dnevne aktivnosti oko 4 tjedna nakon povratka kući.

Vježbe disanja

Nakon klasične operacije imat ćete bolove u kirurškoj rani i cijelom trbuhu. Nakon laparoskopije osjećat ćete bolove uglavnom u prsnom košu i solarnom pleksusu, koji zrači u lijevo rame, a ponekad i u lopaticu i šaku. Tijekom zahvata, kada kirurg ispuni trbušnu šupljinu ugljičnim dioksidom kako bi se razotkrili svi organi i lakše im pristupili, dijafragma se pomiče prema plućima i ponekad iritira frenični živac, uzrokujući upravo takvu nelagodu. Bol nije tako jaka, ali može trajati nekoliko sati. Kako to ne biste osjetili, podsvjesno ćete disati sporije i pliće. I upravo sada je potrebno disati "punim grudima" kako bi se dijafragma vratila na svoje mjesto i plin se brže oslobađao iz tijela. Dubljim disanjem također ćete osigurati svom tijelu više kisika, ubrzavajući njegovu regeneraciju nakon operacije.

Vježbe disanja nakon barijatrijske operacije:

  • Vježba s otporom : sami s bocom - napunite bocu donapola s vodom i izdahnite kroz drvo, uzrokujući klokotanje vode; s fizioterapeutom ili trenažerom disanja, sa posebnom spravom s 3 loptice za trening dubokog disanja - prilikom izdisaja u nju trebate podići i držati loptice gore.
  • Vježba pokreta : sjednite na krevet s nogama dolje i rukama sklopljenima u krilu, zatim, duboko udišući kroz nos, podignite ruke prema gore, a zatim izdahnite kroz usta i spustite ruke.
Hodajte, hodajte i opet hodajte!

Imat ćete dren spojen na postoperativnu ranu i posudu za prikupljanje krvi i drugih izlučevina. Koristi se za čišćenje rana od prirodnih krvnih ugrušaka koji nastaju nakon operacije. Kako biste ubrzali zacjeljivanje postoperativnih rana, potaknuli bržu cirkulaciju krvi u području trbuha i spriječili nastanak hematoma, vaš kirurg će vam savjetovati puno hodanja.

Antikoagulantna vježba

Vježbe protiv zgrušavanja krvi nakon barijatrijske operacije su vježbe za donje udove, jer se u listovima najčešće stvaraju krvni ugrušci koji mogu začepiti krvnu žilu, odnosno odvojiti se, iščašiti i uzrokovati plućnu emboliju.

Antikoagulacijska vježba nakon barijatrijske operacije:

  • sjedite na krevetu ili stolici s ravnim nogama, a zatim naizmjenično savijajte i ispravljajte jednu nogu u zglobu koljena, pa drugu.
Vrijedi znati

Izvodite sve vježbe disanja i antikoagulansa do tzv. granica nelagode. Zaustavite ih ako osjetite bol, umor, vrtoglavicu, „mrlje“ pred očima. Vratite im se nakon kratkog odmora. Prijavite sve simptome svom liječniku kako biste bili sigurni da proces regeneracije nakon operacije ide dobro.

Važno

Poradnikzdrowie.pl podržava sigurno liječenje i dostojanstven život ljudi koji pate od pretilosti. Ovaj članak ne sadrži diskriminirajući i stigmatizirajući sadržaj osoba koje pate od pretilosti.

O autoruMagdalena GajdaSpecijalist za bolest pretilosti i diskriminaciju oboljelih od pretilosti. Predsjednik OD-WAGA Zaklade za osobe s pretilošću, društveni pravobranitelj za prava osoba s pretilošću u Poljskoj i predstavnik Poljske u Europskoj koaliciji za osobe koje žive s pretilošću. Po zanimanju - novinar specijaliziran za zdravstvena pitanja, kao i stručnjak za PR, društvene komunikacije, pripovijedanje i DOP. Privatno - pretila je od djetinjstva, nakon barijatrijske operacije 2010. Početna težina - 136 kg, trenutna težina - 78 kg.

Kategorija:

Pretilost