Ako se često razbolijevate, možda ćete otkriti da je vašem imunološkom sustavu potrebna veća pozornost. Kako biste spriječili daljnje infekcije, najbolje ga je podržati prirodnim metodama koje trenutno doživljavaju zasluženu renesansu.

Prije nego što nas virusi pogode

Većinu infekcija uzrokuju virusi. Stoga je najbolje posegnuti za biljem, pripravcima i metodama koje podržavaju imunitet i ublažavaju tegobe u tijeku bolesti. Homeopatski lijekovi savršeni su za virusne infekcije.

Oni ne samo da ublažavaju njegove simptome i skraćuju trajanje, već značajno povećavaju imunitet i potiču imunološki sustav na rad. Liječenje treba započeti što je prije moguće, najbolje kod prvih simptoma bolesti. Potpuno su sigurni, također za djecu, trudnice i dojilje.

Učinkovitost homeopatske terapije također proizlazi iz individualnog odabira lijeka do simptoma bolesti i dobrobiti, također emocionalne. Svaki organizam različito reagira na bolest, zbog čega je liječenje prilagođeno potrebama.

U slučaju čestih i ponavljajućih upala gornjih i donjih dišnih puteva učinkovit je pripravak sa supstancom zvanom Thymuline. Vrijedi se prisjetiti i nekih biljaka koje potiču proizvodnju obrambenih tvari u tijelu.

Bilje za imunitet

Echinacea purpurea (echinacea) preporuča se kao jedan od osnovnih biljnih lijekova za povećanje obrambenih snaga organizma i poticanje imunološkog sustava. Iz tog razloga vrijedi posegnuti za njim prije nego što infekcija stigne do nas kako bismo učinkovito ojačali svoj imunitet. Echinacea se posebno koristi u razdoblju povećanog morbiditeta i kada je naš imunološki sustav oslabljen.

Bazga je jednako cijenjena i koristi se kod infekcija dišnog sustava s kašljem i temperaturom. Istraživanja su pokazala da ekstrakt ili infuzija cvijeta bazge značajno ublažavaju tijek i trajanje gripe.

To je zbog dijaforetskih i ekspektoransnih svojstava ove biljke. Ništa manje važno nije ni antivirusno djelovanje bazge. Zato vrijedi posegnuti za njim u razdoblju prehlade, gripe i gripoznih stanja virusne etiologije.

Cvijeće bazgeoni su sirovina koja se koristi u proizvodnji homeopatske tvari pod nazivom Sambucus nigra, koja se koristi kod upale dišnih puteva. Učinkovito se bori protiv gušenja i suhog kašlja, laringitisa i iznenadne kratkoće daha.

Vrijedi posegnuti i za crnim kimom (pospite zrnima, dodajte ulje u salate). Masne kiseline koje sadrži pomažu u održavanju imunološke ravnoteže.

Dijeta za jačanje

Svim organima i stanicama imunološkog sustava potrebne su specifične hranjive tvari za pravilno funkcioniranje. Na primjer, interferon, antivirusna tvar koju proizvode sva tkiva, treba vitamin C, dok lizozim, antibakterijski protein koji se nalazi u tjelesnim tekućinama (suze, krv), treba vitamin A.

Ova dva primjera pokazuju da će loša prehrana smanjiti imunitet. Obroci za jačanje imuniteta moraju se bazirati na toplim jelima, poput krupice s povrćem, te dodatkom grijaćih i "sušivih" začina, poput đumbira, kurkume, cimeta. Za doručak možete koristiti toplu kašu ili proso s orasima i pečenim voćem.

Kada ste prehlađeni, vrijedi jesti i juhu, koju su američki znanstvenici prepoznali kao učinkovito sredstvo u borbi protiv patogenih mikroorganizama.

Jedan od najboljih načina za jačanje imunološkog sustava je češnjak, koji ima antivirusna i antibakterijska svojstva. Stimulira imunološke stanice i povećava proizvodnju antitijela. Također sadrži sumpor, koji ima snažna antioksidativna svojstva.

Možete dodati nekoliko klinčića svojim omiljenim jelima kao što su umaci za tjesteninu kao što je bolognese, dodati ih u hummus i umak od povrća. Za kuhana jela uvijek ga dodajte posljednje. Na ovaj način ne uništavamo previše svojstva koja jačaju imunitet.

Naš jelovnik također treba uključivati ​​omega-3 masne kiseline, koje se također bore protiv upala (ima ih u lososu, chia sjemenkama, biljnim uljima).

mjehurići

To je sigurno i prirodno terapeutsko sredstvo. Prije su liječili sve infekcije gornjih dišnih putova, kao i bronhitis i upalu pluća. Imaju protuupalna i analgetska svojstva, ali najviše od svega - što je važno u slučaju infekcije - jačaju i stimuliraju imunološki sustav, a time daju snagu za borbu protiv bolesti.

Najbolje je napraviti ovaj tretman neposredno prije odlaska u krevet, a zatim ostati kod kuće nekoliko dana, čak i ako se osjećate bolje. Upozorenje! Mjehurići se ne preporučuju na visokim temperaturama.

Navodnjavanje u slučaju groznice

Kada termometar pokazuje nekoliko crticaŠtoviše, nije potrebno odmah smanjiti temperaturu lijekovima. To je važan simptom koji dokazuje da tijelo prolazi kroz neku bolest, a naš imunološki sustav aktivira svoje obrambene snage.

Povišena tjelesna temperatura jedan je od osnovnih ljudskih obrambenih mehanizama i normalan je, fiziološki odgovor tijela na napad patogenih mikroba. Tijekom groznice tijelo gubi mnogo više tekućine nego inače jer se jako znojimo.

Visoka temperatura može uzrokovati dehidraciju, stoga ne zaboravite piti puno tekućine. To može biti voda sobne temperature, ali redovito i sustavno ispirati, po mogućnosti u malim količinama, kako bi se tekućina imala priliku apsorbirati iz gastrointestinalnog trakta i pravilno hidratizirati tijelo.

Možete posegnuti za biljnim čajevima koji dodatno djeluju ljekovito. Infuz od cvjetova lipe ima protočno i antipiretsko djelovanje, infuzija trave stolisnika djeluje protočno i antivirusno, čaj od maline djeluje protočno i zagrijavajuće, dok infuzija cvjetova bazge podiže imunitet i smiruje kašalj. U slučaju slabosti i niske temperature možete koristiti i homeopatsku tvar Ferrum phosphoricum.

Ispiranje i sirupi

Umjesto da odmah posegnete za kemijskim lijekovima, vrijedi prvo isprobati one prirodne, koji nemaju nuspojave. Kada odmah upotrijebimo vazokonstriktorne kapi kod rinitisa, osjećamo trenutno olakšanje, ali čestom upotrebom takvog lijeka sušimo sluznicu.

Bolje je unositi otopine morske soli u nos ili napraviti inhalacije soli, kamilice, kadulje, mažurana, eteričnih ulja. S bistrom, iritantnom, vodenastom curicom iz nosa možemo uzeti tvar Allium cepa. Ako je curenje iz nosa debelo zeleno - Kalium bichromicum.

S druge strane, sirupi od trputca ili podbjela djelovat će umirujuće na suhi, iscrpljujući kašalj. Od luka, češnjaka i meda možete napraviti i bakin sirup. Od pomoći će biti i homeopatska tvar na bazi Drosere, indicirana kod suhog, paroksizmalnog i zagušljivog kašlja, također noću. Međutim, ako imate mokri kašalj, vrijedi koristiti Antimonium tartaricum.

Dajmo prirodi priliku tijekom infekcije, to će se stvarno isplatiti!

Kategorija:

Imunološki sustav